ဤတိုင်းပြည်များတွင်မဆိုပိုင်ရှင်သူမကသူမ၏မိသားစုများအတွက်ပြင်ဆင်ကြောင်းဟင်းလျာများ၏ menu ကိုမျိုးစုံချင်ပါတယ်။ ငါတို့သည်စိတ်ဝင်စားဖို့ချက်ပြုတ်နည်းများသုပ်ကမ္ဘာကြီးအစားအစာနှင့်အတူယနေ့မိတ်ဆက်ပေးပါလိမ့်မယ်။ ယနေ့တွင်သင်သည်သင်နှင့်သင့်မိသားစုတစ်စုလုံးအဘို့အပုံမှန်မဟုတ်သောနှင့်အလွန်အရသာတစ်ခုခုချက်ပြုတ်, ဒါပေမယ့်လည်းကမ္ဘာ၏လူမျိုး၏ကွဲပြားခြားနားသောရိုးရာနှင့်အမျိုးသားပြန်လည်အစားအစာအကြောင်းကိုလေ့လာသင်ယူနိုင်ပါတယ်မသာ, အလွန်အားလုံးမိမိအိမ်သူအိမ်သားကိုသင်နှစ်သက်သောပါလိမ့်မယ်, မိမိတို့မိန်းကလေး, ညား၏မူရင်းခွဲခြားရန် menus တွေ၎င်း၏အမျိုးမျိုးမှ Make!
ဒါပေမယ့်ချက်ပြုတ်နည်းများသူတို့ကိုယ်သူတို့။
စပိန်သုပ် "Andalusian"
ပါဝင်ပစ္စည်းများ: berem300 က c ခရမ်းချဉ်သီး, 2 အသေးလတ်ဆတ်တဲ့သခွားသီးတဦးတည်းမုန်လာဥ, ကြက်သွန်, မြည်းစမ်းဖို့ zelenpetrushki ဆား, ဇီယာစေ့, ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ 4 ဇွန်း, lozhkuuksusa, 3 ကြက်ဥ (Pre-ချက်ပြုတ်ပြုတ်) ။
၏စာရွက်: ကျဲပါးလိုက်သည်ကိုခရမ်းချဉ်သီး, နှစ်ဦးကို nebolshihsvezhih သခွားသီးနှင့်ကြက်သွန်, ထို့နောက်ညင်ညင်သာသာနှိုးဆော်နှင့်ဆား povkusu ။ သေးငယ်သော, ထို parsley နှင့်ဇီယာစေ့ကိုခုတ်လိုက်သည်ကိုခရမ်းချဉ်သီး, သခွားသီးကြက်သွန်နီထဲမှာထည့်သွင်းခြင်းနှင့်ညင်ညင်သာသာရောမွှေပါ။ ရရှိလာတဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ရှာလကာရည်၏ဇွန်းနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီသုံးဇွန်း, vseperemeshivaem dobavlyaemodnu ။ ဆလတ်ချက်ပြုတ်၏အလွန်အဆုံးမှာထုချက်ပြုတ် vkrutuyuyaytsa နှင့်ရောထွေးကုန်တယ်။ ဆလတ် 4 ဝေမျှဖို့ကိုပြင်ဆင်ခြင်းနှင့်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲ။
စပိန် gazpacho
ပါဝင်ပစ္စည်းများ: 50-100 အပိုင်းပိုင်းမြည်းစမ်းဖို့, 2 nebolshihogurtsa, ဝက်ဖန် Mayonnaise, 3 tbsp ဇွန်းရှာလကာရည်, parsley, သကြား, ခြစ်ကြက်သွန်နီ, မြေအနက်ရောင်ငရုတ်ကောင်းနှင့်အနီရောင်နှင့်ဆားခရမ်းချဉ်သီး၏ 800 ထဲ၌အလင်းကိုထွန်းလင်းလတ်ဆတ်တဲ့အဖြူရောင်မုန့်ပျော့ဖတ်ယူ c ineskolko ရေခဲ။
အဘို့အကြော်: pomidorykipyatkom လောင်းနှင့်သူတို့၏အသားအရေကိုဖယ်ရှားဖို့စတင်။ ထိုအခါခရမ်းချဉ်သီးအကြီးဆုံး ismeshivaem pulpy ပေါင်မုန့် (အဘယ်သူမျှမအပေါ်ယံလွှာ) ၏အားလုံးကို select, ပြီးတော့တစ်ဆန်ခါ ivzbivaem ရောနှောမှတဆင့်သုတ်။ Mayonnaise သုံး stolovymilozhkami ပျော့ရှာလကာရည်၏ထက်ဝက်ခွက်ကို။ ကိုလက်စသတ်အလေးချိန်ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်အတူအဆင်သင့်မုန့် refueled ။ , မြည်းစမ်းမြေပြင်အနက်ရောင်နဲ့အနီရောင်ငရုတ်ကောင်း add, သကြားတစ်ဦးဖြစ်တော့နှင့်ပြီးလျှင်ကြက်သွန်နှစ်ခုဇွန်းရေ Dobavlyaempolovinu လီတာ, ဆား။ Ovoschiochischaem အစေ့ကနေကျန်ရှိသောနှင့် nebolshimikusochkami သို့ခုတ်ဖြတ်။ အဆင်သင့်သုပ်ရေခဲတုံးနှင့်အတူတာဝန်ထမ်းဆောင်ခဲ့သည်။
ငှက်ပျောသီး SALATAFRIKANSKY
ပါဝင်ပစ္စည်းများ - 3 ဇွန်း, CHAP ဝက်ပေါင်ခြောက်, မုန့်, ဝက်သံပုရာ, listyasalata 3 ငှက်ပျောသီး, 3 ဇွန်းပျဉ်, ခြစ် kokosovyyoreh ယူပါ။
သေးငယ်တဲ့အကွင်းသို့ရေထဲမှာစိမ်စပျစ်သီးပျဉ်, vsetri ငှက်ပျောသီးဖြတ်ယူ for: ကြော်။ အဆိုပါအုန်းသီးကို ယူ. nakrupnoy grater ပွတ်သပ်, အသေးစားကိုအပိုင်းပိုင်းသို့ဝက်ပေါင်ခြောက်ခုတ်, နှင့်စပျစ်သီးပျဉ်ဖြည့်စွက်အားလုံး gotovyeingredienty ရောမွှေပါ။ ထို့နောက်သံပုရာခွံပြီးလျှင် ipolovinku မုန့်သုံးခုသို့မဟုတ်နှစ်ခုဇွန်းထည့်ပါ။ လူအားလုံးတို့သည်ပါဝင်ပစ္စည်းများညင်ညင်သာသာရောနှောနှင့်နာရီဝက်အဘို့အအေးအခန်းထဲမှာ stavimv နေကြသည်။ သုပ် tridtsatminut ငြိမ်းပြီးနောက်စားပွဲပေါ်ကဝတ်ပြုကြလော့။ လုပ်နိုင်သော, သင်သုပ် neskolkimilistikami တစ်ပန်းကန်ကိုအလှဆင်နိုင်ပါတယ်။ အစာစားချင်စိတ်ဘွန်!
အိန္ဒိယနိုင်ငံသုပ် "KAKRI Wright"
ပါဝင်ပစ္စည်းများ: ဝက်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း achenes ဇီ, 3nebolshih သခွားသီးထက်ဝက်ခွက်ကိုဒိန်ချဉ်, ဆားတစ်ဦးဖြစ်တော့, မြေအနက်ရောင်ငရုတ်ကောင်း။
၏စာရွက်: (ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ, ရေနှင့်ဒါ on ရဲ့ထို့အပြင်မပါဘဲ) naskovorodke ကြော်ရန်ဇီလိုအပ်သော achenes တစ်မော်တာအတွက် zatemrastolachivaem ။ ထို့နောက်ကျွန်တော်တစ်ဦးကြမ်း grater အပေါ်သခွားသီးနှင့်ပွတ်တိုက်သုံးခုယူပါ။ Gotovyeogurtsy ဖျော်ရည်ညှစ်ခြင်းနှင့်တုန်လှုပ် ihoroshenko အပေါငျးတို့သညျအခွားပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်အတူရောမွှေပါ။ အဆင်သင့်သုပ်တဲ့အအေးခန်း vide.Priyatnogo အစာစားချင်စိတ်ရှိအစားပွဲ၌တာဝန်ထမ်းဆောင်!
ကိုရီးယားသုပ် IZMORKOVI
ပါဝင်ပစ္စည်းများ: ပေါင်မုန္လာဥနီ, ကြက်သွန်မီးသီး 2, 3zubka ကြက်သွန်ဖြူ, ငရုတ်ကောင်း, အနီရောင်ငရုတ်ကောင်း, နံနံတစ်ဝက် chaynoylozhki ထက်ဝက်ဇွန်းနှမ်း, သကြား, ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ, citric အက်ဆစ်နှင့်ဆား။
, ဖြစ်သောကြောင့်မြေသား, ဖြတ် (ilinatiraem) strips တွေ၏အပေါ်ဆုံးအလွှာကနေသန့်စင်မုန်လာဥ, ယူအရသာအတွက်ဆားကိုထည့်သွင်း: များ၏စာရွက်။ နာရီဝက်သို့မဟုတ်လေးဆယ်မိနစ် datotstoyatsya များအတွက်အအေးအရပ်ဌာန၌ရရှိလာတဲ့ neobhodimopostavit မုန်လာဥ။ အချိန်ပြီးနောက်, သင်ကကြော်ဒယ်အိုးထဲမှာရွေးချယ်ထားသောဖျော်ရည် morkovi.Narezaem နှစ်ခုကြက်သွန်ကွင်းကြက်သွန်ကြော်ပေါင်းစည်းဖို့လိုတယ်, ကြက်သွန်နီ poslegotovnosti ချအအေးဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ bits ထုရလဒ်ကြက်သွန်ဖြူငရုတ်ကောင်းအနီ, ငရုတ်ကောင်း, လှော်ကြက်သွန်နီအဆင်သင့်, နံနံ, အခြို့သကြား, နှမ်း citric အက်ဆစ်မှဖြည့်စွက်ပြီးတော့, ခုတ်သို့မဟုတ် davim nachesnokodavilke ကြက်သွန်ဖြူ။ ရရှိလာတဲ့ထုတ်ကုန်မနည်းနှစ်ခုထက် chasov.Takoy သုပ်တစ်ပါတ်ဘို့ရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိမ်းဆည်းထားနိုင်ပါတယ် vsteklyannuyu သို့မဟုတ်ကြွေအိုးကိုတင်သော, မုန်လာဥနီနှင့်အတူနှိုးဆော်နှင့်ပေးခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။
ကိုရီးယားသုပ် "စပ်ဂေါ်ဖီထုပ်"
ပါဝင်ပစ္စည်းများ: ဂေါ်ဖီထုပ် - 1 ကီလိုဂရမ်ဆား - 2-3stolovye ဇွန်း, 1 အသေးကြက်သွန်နီ, ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့ 2-3, မြေပြင် krasnyyperets အနည်းငယ်ရှာလကာရည်အရသာ။
၏စာရွက်: ဂေါ်ဖီထုပ်ဆားနှင့်အတူထို့နောက် neobhodimozasypat, strips တွေခုတ်ဖြတ်သို့နှင့် 2-3 နာရီရပ်ကြကုန်အံ့။ ichesnok သေးငယ်တဲ့ကြက်သွန် ယူ. သေးငယ်တဲ့အပိုင်းပိုင်းသို့ဖြတ်အနီ, ငရုတ်ကောင်းထည့်သွင်း။ Vseprodukty နှိုးဆော်နှင့်အိုး၌အိပ်။ လေးလံသောအဖုံးကိုပိတ်လိုက်ဖို့ရွှံ့ posuduneobhodimo ထိပ်တန်း။ ကျနော်တို့အေးမြသောနေရာတွင်နှစ်ရက် ilitri အချောသုပ်ရှိသည်။ Nastola မြည်းစမ်းစေခံရန်ရှာလကာရည်နှင့်အတူ seasoned အဆင်သင့်သုပ် chilled ။ အစာစားချင်စိတ်ဘွန်!
ဘယ်လဂျီယံ Motley သုပ်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ: ဒိန်ခဲ - 300 ထဲ၌အလင်းကိုထွန်းလင်းမှို - 200 ဂရမ်, struchoksladkogo ငရုတ်ကောင်း, ပန်းသီး - 2 PCs, လိမ္မော်သီးသို့မဟုတ်လိမ္မော်။ - မုန်ညင်း 1 ပုလင်း - 1-1,5 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသံပုရာဖျော်ရည်ကို - 2-3 ဇွန်းတစ်နည်းနည်းလိမ္မော်ခွံပျားရည် -3-4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဒိန်ချဉ်အောက်ပါထုတ်ကုန်များ၏အထူးငံပြာရည်ပြင်ဆင်နေ perechislennyhingredientov သုပ်အပြင်။
ကြော်ပြင်ဆင်မှု: သေးငယ်တဲ့အပိုင်းပိုင်းသို့ဖြတ်, ပန်းသီးကနေ core ကိုဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ Tozhenarezaem သေးငယ်တဲ့အပိုင်းပိုင်းသို့ဒိန်ခဲနှင့်ပန်းသီးနှင့်အတူရောမွှေပါ။ ဝက်အတွင်းဖြတ်မှို, ငရုတ်ကောင်း, ကွင်းသို့ဖြတ်ပန်းသီးနှင့်ဒိန်ခဲနှင့်အတူ, လိမ္မော်ရောင်အချပ် (ilimandarina) နဲ့ရောမွှေမျှတည်ထားပါ။ ထို့နောက်ထိုငံပြာရည်ပြင်ဆင်သူတို့ကိုအဆင်သင့် salat.Mozhno ရောနှောသွန်းလောင်း။
ဒတ်ခ်ျနဲ့သုပ်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ: Chicory - 300g, အ amygdala - 20 ကိုအပိုင်းပိုင်း, စပျစ်သီးပျဉ် -3lozhki, apelsiny - 2 အပိုင်းပိုင်း, Mayonnaise - ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း၏ 2 ဇွန်းမြည်းစမ်းဖို့။
ကြော်ပြင်ဆင်မှု: တုန်းသတ်ဖြတ်ခြင်းနှင့်ရှယ်ယာ nanebolshie chicory ချပ်, ပျားရည်, စပျစ်သီးပျဉ်နှင့်လိမ္မော်သီးနှင့်အတူရောမွှေပါ။ Zapravlyaemmayonezom နှင့်အရသာအတွက်ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်းထည့်ပါ။
သုပ် "ပရာ့ဂ်"
ပါဝင်ပစ္စည်းများ: ကင်အမဲသား - 200 ဂရမ်ကင်ဝက်သား -200 က c, Pickled - 150 ဂရမ်ကြက်သွန်နီ - 100g, ပန်းသီး - 100g, ရှာလကာရည်, Mayonnaise, ဆားမြည်းစမ်းဖို့။
အားလုံး ingredientyna strips တွေဖြတ်ရှာလကာရည်နှင့်အတူသူတို့ကိုဖြန်းမှ for: ကြော်။ မြည်းစမ်းဖို့ Mayonnaise နဲ့ဆားထည့်ပါ။
အဖြူရောင် FASOLPO-ITLYANSKI
ပါဝင်ပစ္စည်းများ: အဖြူပဲမျိုးစုံ - 500g, ဝက်ပေါင်ခြောက် - 300 ဂရမ်ကြက်သွန်နီ, ဟင်းရွက်ဆီ, အရသာအတွက်ဆား, အနီငရုတ်ကောင်း, chernyymoloty ကြိမ်မြောက်ငရုတ်ကောင်း, အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီ, ခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည်, အာလူးပြုတ် - 400 ဂရမ်။
နူးညံ့သော islivaem ရေသည်အထိပွက်ပဲမျိုးစုံ: များ၏စာရွက်။ ကြက်သွန်ကြော် Cut, အဝက်ပေါင်ခြောက်နှင့်ကြက်သွန် obzharivaems ခုတ်။ အားလုံးထုတ်ကုန်ကိုမြည်းစမ်းဖို့ငရုတ်ကောင်းနှင့်ဆားကိုထည့်သွင်း, ရောထွေးနေကြသည်အဖြစ် narezannyyzeleny ကြက်သွန်နီ။ အဆင်သင့်သုပ်ခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည်နှင့်အတူဖြည့်ပါနှင့် varenymkartofelem နှင့်အတူရောမွှေပါ။
ဖင်လန်သုပ် SLOSOSEM
ပါဝင်ပစ္စည်းများ: ဆော်လမွန်ငါး - 125 ဂရမ်ပြုတ်ကြက်ဥ - 2 အပိုင်းပိုင်း, solenyeogurtsy - 1-2 ပြုတ်ဆန် - 2 ခွက် Mayonnaise - 100g
narezatkubikami ရန်လိုအပ်သောအပေါငျးတို့သပါဝင်ပစ္စည်းများ: များ၏စာရွက်။ ဆန်နှင့် Mayonnaise နှင့်အတူအဆင်သင့်သုပ်ရောနှော။
ပိုလနျ cranberries SKHRENOM
ပါဝင်ပစ္စည်းများ: Marine cranberries - 2 ဇွန်း horseradish -1 ဇွန်း။
ပြင်ဆင်မှုများ၏စာရွက်: အားလုံးထုတ်ကုန်ရောမွှေပါ။ Dannyyretsept ကြက်ငှက်အသားအဘို့အကောင်းတစ်ဦးရာသီဖြစ်ပါတယ်။
မီလန်သုပ်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ: 150 ခေါက်ဆွဲ၏ဂရမ် (သို့မဟုတ်တစ်မျိုးကတော့), ငါးသောက်သည် - 200 ဂရမ်, 2 ပန်းသီး, ဆလရီအမြစ် - 1 st, ကြက်သွန်နီ, Mayonnaise - 1 ခွက်, သံတူ၏ဆားနဲ့အနီရောင်ငရုတ်ကောင်း။
ဦးချို (သို့မဟုတ်ခေါက်ဆွဲ) အနာစိမ်းဆားရေထဲမှာနှင့်ညှစ်: များ၏စာရွက်။ သေးငယ်တဲ့အပိုငျးပိုငျးသို့ဖြတ်ပန်းသီး။ အရိုးတို့ကိုထံမှသန့်ရှင်းသောက်သည်ငါး။ အားလုံးထုတ်ကုန်ရောထွေးဖြစ်ကြသည်။ တစ်ဖန် Mayonnaise နှင့်အတူဝတ်ဆင်အဆင်သင့်သုပ် (Mayonnaise ကြက်သွန်နီနှင့်အတူ premixed ရမည်ဖြစ်သည်) ။ မြည်းစမ်းဖို့အနီရောင်ငရုတ်ကောင်းနှင့်ဆားထည့်ပါ။ အဆင်သင့်သုပ်ပူစားပွဲ၌ဝတ်ပြုကြ၏။
ကိုယ့်ကိုကိုယ်နှင့်သင့်ချစ်ရသူမူရင်းချက်ပြုတ်နည်းများဝမ်းမြောက်ခြင်းရှိကြလော့, သင့်တဲ့အစားအစာမျိုးစုံနှင့်အချက်အပြုတ်ကမ္ဘာ၏ဟင်းလျာများနဲ့သိကျွမ်းရ! ဘွန်စာစားချင်စိတ်ကိုသင်နှင့်သင့်မိသားစုမှ!