ရေချိုးအတွက်ခန္ဓာကိုယ်စောင့်ရှောက်မှုနှင့်မျက်နှာ

ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်မှာရေချိုးလုပျထုံးလုပျနညျးအကောင်းတစ်ဦးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိနီးပါးအရာအားလုံးကဲ့သို့သောရေချိုးသွားရောက်လည်ပတ်: အသားအရေရှင်းလင်းရေး, ခန္ဓာကိုယ်စုဆောင်းအဆိပ်ဖယ်ရှားပစ်ရရှိ, စိတ်သဟဇာတနှင့်ခန္ဓာကိုယ်တစ်ဦးခံစားချက်ရှိသေး၏။ ထို့ကြောင့်, မည်သည့်အသက်အရွယ်၏လူတို့အဘို့, ကရေချိုးနှင့်ရေချိုးသွားအသုံးဝင်သည်။ ရေချိုးအတွက်ခန္ဓာကိုယ်စောင့်ရှောက်မှုနှင့်မျက်နှာ, ဤစာအုပျကနေသင်ယူပါ။

သဘာဝကပွတ်တိုက်
ဖြစ်ကောင်း, များစွာသောအနာရောဂါငြိမ်းစရာရွှံ့, ဆား, ကော်ဖီ, ပျားရည်၏ရေနွေးငွေ့ခန်းထဲမှာသူ့ခန္ဓာကိုယ်ပွတ်သပ်ဖို့ကြိုးစားခဲ့ကြသည်။ ထိုထုတ်ကုန်မကြာခဏအပူပေးခန်းများနှင့်ဗတ်အတွက်အသုံးပြုကြသည်။ လူကြိုက်များသည့်အကြောင်းရင်းဟာလွယ်ကူခြင်းနှင့်ရယူနှင့် application ဖြစ်ပါတယ်မျှပြင်ဆင်မှုမလိုအပ်ပါဘူး, ငါအိုးတလုံးနှင့်လူးခန္ဓာကိုယ်ယူခဲ့ပါတယ်။ အခြေခံစည်းမျဉ်းပွတ်တိုက်သငျသညျဒုတိယအကြိမ်များအတွက်ရေနွေးငွေ့ခန်းထဲမှာသွားရသည့်အခါလျှောက်ထားပေမယ့်မရပထမဦးဆုံးထားရမည်ဖြစ်ပါသည်။ နုရာအရပျအပျေါပွတ်တိုက်လျှောက်ထားမထားပါနဲ့။

ကောင်းသောဆားနှင့် တွဲဖက်. ပျားရည် diaphoretic ဖြစ်ပါတယ်။ ပျားရည်ဗီတာမင်သုံးပြီးအသားအရေပိုမြန်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အဆိပ်ကနေနောက်ထပ်အစိုဓာတ်ကိုရရှိသွားတဲ့။ အဆိုပါအိုးပျားရည်ထည့်ပြီးဆားနှင့်အတူရောမွှေပါ။ ရေချိုးတက်နွေးပြီးနောက်, ဆိုဒီယမ်ကိုယ်ထည်အရောအနှော။ ဒါဟာခန္ဓာကိုယ်သိက္ခာချခြင်းနှင့်ကောင်းသောအရောအနှောတွေနဲ့အရေပြားကိုထိုင်နှင့်ပွတ်သပ်ဖို့သာလိုအပ်ပေသည်, ထို့နောက်ပူနွေးသောရေကို smoem ဖြစ်လျှင်, အရေပြားအပေါ်ယံ၏ခိုင်မာမှုန်ဖယ်ရှားခဲ့သည်။ Med ဆားချွေး၏ကောင်းတစ်ဦးကိုလှုံ့ဆော်။ အရည်ချွေးမှတဆင့်ထွက်လာကတည်းကအရောအနှောပြီးနောက်အရက်မူး, အရက်သောက်ခြင်းမှရှောင်ကြဉ်ရန်မိနစ် 30 အဘို့ပိုကောင်းနေဆဲ, လျှောက်ထားခဲ့သည်။ အရေပြား velvety နှင့်ပျော့ပျောင်းဖြစ်လာသည်။ သငျသညျကွဲပြားခြားနားသောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများကိုထည့်သွင်းပါလျှင်ပျားရည် effect, တိုးမြှင့်စေနိုင်သည်။ ရေနံရေချိုး Citrus, ထင်းရူး, သမ်, ယူကလစ်, ပညာရှိလျှောက်ထားရန်။

ကော်ဖီ - ဒါကြောင့်အရေပြားအောက်ဆုံးအဆီ rastoplyayut ကြောင်းတ္ထုများပါရှိသည်အဖြစ်အကြီးပွတ်တိုက်ပါက, အရေပြားရဲ့မျက်နှာပြင်ကိုရှင်းလင်းဖို့ကူညီပေးသည်။ ကော်ဖီစေ့ကို ယူ. အနည်းငယ်ကြမ်းမှုန်ဆက်လက်တည်ရှိဖို့ကော်ဖီ grinder အတွက်သူတို့ကို Peremel ။ ရေချိုး closeup ကော်ဖီကြိတ်တာနှင့်အချဉ်မုန့်နှင့်အတူရောမွှေပါ။ ယင်းရေနွေးငွေ့အခန်းထဲမှာလှုံနှင့်ရရှိလာတဲ့အရောအနှောအတွက်ဆိုဒီယမ်ကရေနှင့်အတူလျှောက်ထားအရောအနှောတွေနဲ့အရမ်းပူ, smoem ခန္ဓာကိုယ်ဖြစ်လာသည်အထိပါပဲ။ ပိုကြီးတဲ့ကော်ဖီမှုန်အဖြစ် massaging အသားအရေထိခိုက်စေခြင်းငှါလျှင်အဖြစ်အမြဲတစေ, အရေပြားပွတ်သပ်မဟုတ်။ ကော်ဖီအနံ့အနားယူရန်ကူညီပေးသည်။ အဆိုပါအကျိုးသက်ရောက်မှုဟာရေချိုးထွက်ခွာပြီးနောက်သိသာပါလိမ့်မည်, အရေပြားတစ်ဦးကလေးအဖြစ်ပျော့ဖြစ်လာသည်။ ဒါဟာလူတွေကိုဖိအား "ခုန်" ကိုအဘို့ဤကော်ဖီရောနှောသုံးစွဲဖို့အကြံပြုသည်မဟုတ်။

ရွှံ့စေး။ အဆိုပါပွတ်တိုက်အဆိုပါပြင်ဆင်ထားရွှံ့ယူရန်လိုအပ်သောဖြစ်သကဲ့သို့ယခုရွေးချယ်မှုကျယ်ပြန့်သည်, တစ်ဦးဆေးဆိုင်တွင်ရောင်းချနှင့်တစ်ဦးသင့်လျော်သောရေးဆွဲရေးတ္ထုများကိုရှာဖွေအမြဲဖြစ်နိုင်သမျှဖြစ်ပါတယ်။ လူကြိုက်အများဆုံးအပြာရွှံ့သောကြောင့်သက်ဆိုင်ရာခန္ဓာကိုယ်သဲလွန်စဒြပ်စင်များနှင့်တ္ထုများအပြည့်အဝအကွာအဝေးပါရှိသည် - molybdenum, ကြေးနီ။ လူမီနီယမ်, သွပ်, phosphorus ကို, မန်းဂနိစ်, ကယ်လစီယမ်, မဂ္ဂနီဆီယမ်, ငွေ, နိုက်ထရိုဂျင်, သံ။ ဒီရွှံ့ထပ်မံသန့်စင်, အရေပြား sanitizes အရှင် Anti-inflammatory အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။

အစိမ်းရောင်ရွှံ့ - တစ်အံ့သြစရာစုပ်ယူစုဆောင်းနိုင်သော။ White ကရွှံ့ - ၎င်း၏ antibacterial လှုပ်ရှားမှုမှကျေးဇူးတင်စကားရှည်လျား languid, ပါးလွှာအသားအရေများအတွက်, အလှကုန်များတွင်အသုံးပြုသောခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ အနီရောင်ရွှံ့အခါခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာမလုံလောက်သံကိုအသုံးပြုသည်။ အဝါရောင်ရွှံ့အောက်စီဂျင်နှင့်အတူအသားအရေ enriches နှင့်အဆိပ်ဖယ်ရှားပေးပါသည်။ မီးခိုးရောင်ရွှံ့တစ်ဦးလုပ်သူများနှင့်အစိုဓာတ်အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်ခြောက်သွေ့သောအသားအရေဘို့အကောင်းတစ်မျက်နှာဖုံးရှိပါတယ်။ ရွှံ့ဒီပုံစံဆိုဆေးဆိုင်များတွင်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ ဘယ်လိုအရောအနှောချက်ပြုတ်ဖို့ထုပ်ပိုးအပေါ်ညွှန်ကြားချက်များတွင်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ အများစုကရွှံ့အမှုန့် 1 အချိုးအတွက်နွေးရေနှင့်အတူရပ်ကြီး: 1 နှင့်ကောင်းစွာနှိုးဆော်ကြ၏။ ပူဖြစ်လာသည်အထိတစ်ဦးအရောအနှောတွေနဲ့ခန္ဓာကိုယ်ပွတ်သပ်ဒီအရောအနှောနှင့်အတူဆင်းထိုင်ခြင်းနှင့်နွေးထွေးသောရေနှင့်သုတ်ဖို့ရေနွေးငွေ့ခန်းထဲမှာ။

သူတို့ကရွှံ့တစ်ကြွယ်ဝသောဓာတ်သတ္တုဖွဲ့စည်းမှုဆံ့အဖြစ်အများစုကတော့, အဖြူနှင့်အပြာရွှံ့တစ်မျက်နှာဖုံးပါစေ။ သားရေထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးများတစ်ဦးမုန့်၏အသုံးပြုမှုကိုမလိုအပ်ပါဘူးပြီးနောက်ကြောင့်ကောင်းစွာငယ်ဖြစ်ပါတယ်။ ပိုကောင်းမယ့်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးရေနွေးငွေ့ရေချိုးခန်းတွင်ဤ tools များထားရန်, သင်အများပြည်သူရေချိုးအတွက်အလှကုန်ပစ္စည်းရွှံ့သုံးစွဲဖို့ခွင့်ပြုခဲ့ပါလိမ့်မည်မဟုတ်ချေ။

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များတာဟာ
သူတို့ကပွတ်တိုက်ကဲ့သို့လူကြိုက်များမဟုတ်ပေမယ့်ရေချိုးကုသမှုအသုံးများဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါရေနွေးငွေ့အခန်းထဲမှာမဝင်ခင် 5 သို့မဟုတ် 10 မိနစ်အဘို့ဤအဘို့, ပြုတ်ရည်ပြင်ဆင်ထားရန်တော်တော်လေးရိုးရှင်းတဲ့ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောနှင့်ပြုတ်ရည်ဘီယာအရက်ချက်ကြကုန်အံ့၏အခြောက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖလား 2 သို့မဟုတ် 3 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှင့်အတူဖြည့်ပါ။ ကျနော်တို့ကရေနွေးငွေ့ခန်းထဲမှာဒုတိယအကြိမ်သွားရသောအခါတာဟာ Apply ။ အခါမြက်, လည်ပင်းပေါ်တွင်တင်နှိပ်နယ်လှုပ်ရှားမှုတွေ, ဒူး, တံတောင်ဆစ်ချိုး, ရင်ဘတ်၏နူးညံ့သိမ်မွေ့သောအသားအရေ, မကျြနှာကိုပြသနာတွေဖြစ်ပါတယ်။ နောက်ကျော, tibia, ပေါငျရိုး - တစ်ဦးကဆေးဖက်ဝင်အပင်များ "ပြုတ်ရည်" အရေပြားကြမ်းတမ်းပြင်ဆင်ဖာထေးမှုများသုတ်။

နွေကာလ၌သင်တို့ကိုဆေးဖက်ဝင်အပင် nasushit နိုင်ပြီး, ကဆေးဆိုင်တစ်ဦးအဆင်သင့်လုပ် briquettes ကိုဝယ်ခြင်းငှါဖြစ်နိုင်သည်။ အဆိုပါဗတ်မြို့အနီးနွေရာသီအတွက်ရှင်းလင်းခြင်းလည်းမရှိဆိုရင်, daisy, calendula, cuff, Centauri, ဆူး, Clover ကိုစုသိမ်းတို့ကိုပြုတ်ရည်ချက်ပြုတ်လို့ရပါတယ်။ သငျသညျဆေးဆိုင် licorice တစ်နည်းလမ်းများအကြံပြုပေမယ့်ရည်, မများနှင့်မြက်များနှင့် kelp နိုင်သည် - ပင်လယ်ကိုက်လန်။ licorice ၏ပြုတ်ရည်လှလှပပ softens နှင့် moisturizes အရေပြား, ပြီးတော့သူကမုန့်သုံးစွဲဖို့မလိုအပ်ခဲ့ဘူး, အရေပြားပျော့နှင့် velvety ဖြစ်လာသည်။ Kelp ကြောင့်၎င်း၏အဆင့်မြင့်အိုင်အိုဒင်းအကြောင်းအရာအသုံးဝင်သည်။

နှိပ်နယ်
ရေချိုးခုနှစ်တွင်အနှိပ်၏အားသာချက်ယူဖို့အမြဲကောင်းတဲ့ဖြစ်ပါသည်။ သူတို့ကဖြေလျော့ဆဲလ်အသေကိုဖယ်ရှား, သွေးလှည့်ပတ်တိုးတက်လာဖို့ကူညီပေးပါတယ်။

1. ရေချိုးအတွက်အကောင်းဆုံးအနှိပ်နေတဲ့တံမြက်စည်းသည်။ သင်တစ်ဦးပရော်ဖက်ရှင်နယ်လက်ထောက်ပျံဝဲလျှင်သင်တို့မူကားလုံးဝအနားယူနိုင်ပါတယ်။
2. တုတ်နဲ့လုပ်ထားတဲ့တစ်ဦးကတံမြက်စည်း။ ဒါဟာလွတ်လပ်စွာလုပ်ဆောင်နိုင်တယ်။ ဒီ srezh များအတွက် 10 သို့မဟုတ် 12 အကိုင်းအခက်နှင့်ပတ်သက်ပြီး 40 စင်တီမီတာ၏အရှည် blackcurrant နှင့်တဦးတည်းအဆုံးမှာကြိုးနှင့်အတူသူတို့ကိုချည်နှောင်ခြင်းနှင့်အခြောက်လှန်း။ တူနောက်ကျော, ခြေထောက်ဖက်သို့မဟုတ်သင်ကိုယ်တိုင်ပုတ်။ ဤရွေ့ကားတုတ်ညင်ညင်သာသာဤ "hits" ၏တစ်ဦးကြမ်းတမ်းရုပ်ဆင်းသဏ္ဌာန်နှင့်တံမြက်စည်းတုတ်ရှိသည်။
3. လက်အိတ်။ သင်တစ်ဦးဆေးဆိုင်မှာဝယ်သို့မဟုတ်သဘာဝအကြမ်းတမ်းထည်ထဲကနေစေနိုင်သည်။ လက်အိတ်တစ်ဦးချင်းစီကတခြားပွတ်သပ်နိုင်သည်သို့မဟုတ်သူတို့ကိုယ်သူတို့ပြန်ခွကေို massaging ။
"ရေချိုးဘို့အားလုံး။ " စတိုးဆိုင်များတွင်ရောင်းချလျက်ရှိသော 4. အမျိုးမျိုးစုတ်တံ

ရေချိုးအတွက်အရေပြားစောင့်ရှောက်မှု
သဘာဝရေချိုးအတွက်ဖြစ်နိုင်အသားအရေကိုစင်ကြယ်စေ။ ပူပြင်းတဲ့လေထုနှင့်ရေနွေးငွေ့, တုံးမှာတက်စေ့နှင့်သွေး၏လှုပ်ရှားမှုကိုလှုံ့ဆော်ဆဲလ်ဇီဝြဖစ်ကိုသက်ဝင်, အရေပြားအပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ သင်ရေနွေးငွေ့အခန်းတစ်ခန်းသွားရောက်ကြည့်ရှုသောအခါအလှအရေပြားအာဟာရနှင့်အစိုဓာတ်မျက်နှာဖုံးလျှောက်ထားရန်အကြံပြုပါသည်။

ရိုးရာပညာ၏ piggy ဘဏ်များ၏မျက်နှာနှင့်ကိုယ်ခန္ဓာအဘို့မျက်နှာဖုံးများ
အာလူးမျက်နှာဖုံး
သင်ရေချိုးနှင့်ချက်ပြုတ်အလတ်စားဂျာကင်အင်္ကျီအာလူးကိုသွားမီ။ အခွံတစ်ခုလမ်းဆုံလမ်းခွနှင့်အတူ mash, သံလွင်ဆီသို့မဟုတ်အချဉ်မုန့်တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှင့်အတူရောမွှေပါ။ ရေနွေးငွေ့ခန်းထဲမှာဒုတိယခေါ်ဆိုခြင်း, မျက်စိပြင်ထောင့်အနီး, ခံတွင်းပတ်လည်ရှိဧရိယာ mask မှချက်ပြုတ်၏ 15 မိနစ်စည်းကြပ်ဖို့ Locker အခန်းတစ်ခန်းအတွက်လျှော့ပေါ့နေစဉ်, နိမ့်မျက်တောင်ပြီးနောက်။

တွင်အထက်မျက်ခမ်းခက်ခဲစိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်လက်ဖက်ရည်တစ်ဦး Pre-wetted သို့မဟုတ် wetted chamomile tincture အတွက်အေးမြ 15 မိနစ် 2 ဝါဂွမ်း swab စည်းကြပ်။ အပန်းဖြေ: သင်၏မျက်စိပိတ်ပါ, သင်တို့တဘက်၌သင်၏လက်၌ထားတော်မူ၏။ အာလူးကနေ tampons, အေးမြသောရေနှင့်အတူ smoem မျက်နှာဖုံးကိုဖယ်ရှား, ပြီးတော့တစ်ဦးအာဟာရမုန့်လျှောက်ထားပါလိမ့်မယ်။

အာလူးနှင့်ပန်းသီးမျက်နှာဖုံး
ဤသည်မျက်နှာဖုံးအရေပြားပေါ်မှာလန်းဆန်းနှင့်သန့်စင်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါလိမ့်မယ်။ ဒီမျက်နှာဖုံးဘို့သင့်ကိုအာလူးမုန့်ညက် 2 ဇွန်းနှင့်တဦးတည်းအချဉ်အစိမ်းရောင်ပန်းသီးလိုအပ်ပါတယ်အရွယ်အစားအလယ်အလတ်ဖြစ်ပါတယ်။

Apple ကဒဏ်ငွေ grater အပေါ်ရေအေး, ခွံ, ပျော့ဖတ်ဆန်ခါရေချိုးအာလူးမုန့်ညက်ကိုထည့်သွင်း, ကောင်းစွာနှိုးဆော်ပါလိမ့်မယ်။ အရေပြားတွင်, 10 သို့မဟုတ် 12 မိနစ်အပေါ်မျက်နှာဖုံးမွမ်းမံထားတဲ့ပြီးနောက်နွေးရေ smoem မျက်နှာဖုံး။

မျက်နှာနှင့်ကိုယ်ခန္ဓာအဘို့မျက်နှာဖုံးများ
ခန္ဓာကိုယ်နှင့်မျက်နှာ၏စောင့်ရှောက်မှုများအတွက်မျက်နှာဖုံးများများအတွက်အကောင်းဆုံးနေရာတစ်ခုရေနွေးငွေ့အခန်းတစ်ခန်းနှင့်ချွေးပေါင်းအိမ်။ Preheat နှင့်စင်ကြယ်စေအလှကုန်လုပျထုံးလုပျနညျးအဘို့အဆင်သင့်နဲ့အာဟာရကောင်းစွာတုံ့ပြန်ကြောင်းပေါင်းခန္ဓာကိုယ်။ ထိုအခါရေချိုးအတွက်အဆင်သင့်လုပ်အလှကုန်ထုတ်ကုန်သုံးစွဲဖို့လိုအပ်ပါတယ်နှင့်သဘာဝထုတ်ကုန်ကို အသုံးပြု. ကိုပြင်ဆင်မထားဘူး။

ပုံမှန်အသားအရေများအတွက်မျက်နှာဖုံးများ
ရောနှော½ခွက်ကိုခိုင်ခံ့အအေးဂဟေ, 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းခြစ်ကျွဲကောသီးအခွံ, အဆီ unsweetened ဒိန်ချဉ် 1 ခွက်, ပျားရည် 2 ဇွန်း။ ထို့နောက် smoem နွေးရေနှင့် mask, မျက်နှာပေါ်မှာ 15 သို့မဟုတ် 18 မိနစ်ခန့်မှ Apply ။

အာဟာရမျက်နှာဖုံး
ကစီဓါတ် 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းယူပါ, 1 ပြီးလျှင်ပန်းသီး, အချဉ်မုန့်သို့မဟုတ်သံလွင်ဆီ 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း။ နာရီဝက်အဘို့မျက်နှာပေါ်မှာချန်ထားပါ။ ထိုအခါ smoem နွေးရေနှင့် mask ။

ရေညှိမျက်နှာဖုံး
ဤသည်မျက်နှာဖုံးမျက်နှာနှင့်လည်ပင်း၏အသားအရေချောမွေ့စေရန်ကူညီပေးသည်။ မျက်နှာပေါ်မှာနှင့်လည်ပင်းမှာရှိတဲ့အရေးအကြောင်းတွေနဲ့တွန့်ရှိခဲ့သည်ဆိုပါကသင့်လျော်သော။ ရာသီအလိုက်စိတ်ဖိစီးမှုမှရေညှိတိုးအပေါ်အခြေခံပြီးမျက်နှာဖုံး, အသားအရေပိုကောင်းအောင်ကူညီပေးသည်။ 10 သို့မဟုတ် 15 မိနစ်ရေညှိ၏မျက်နှာဖုံးမှ Apply, ထို့နောက်ရေ smoem ။ ဒီမျက်နှာဖုံး၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများရရှိရန်, ကကောင်းကောင်း, ရေပူနဲ့သုတ်ပဝါ wring အထည်ထုတ်ငယ်, အဲဒီနောက်မျက်နှာဖုံးထိပ်ပေါ်မှာတင်ထား၏။

ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေများအတွက်မျက်နှာဖုံးများ
အာဟာရမျက်နှာဖုံး
2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းအဆီမုန့်ကိုယူ, 1 ကြက်ဥအနှစ်, သံလွင်ဆီ 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း။ ထိုအခါမှသာအရောအနှောအရောင်အလင်းအဝါရောင်သည်အထိသည်အထိထောပတ်နှင့်မုန့်နှင့်အတူကြက်သားကြက်ဥအနှစ်ပေါင်ရလိမ့်မည်။ ထိုအခါမျက်စိဧရိယာကလွဲရင်လည်ပင်း, décolletage, မကျြနှာကိုမှမျက်နှာဖုံးသက်ဆိုင်ပါသည်။

အသီးနှင့်ထောပတ်မျက်နှာဖုံး
1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းပရုတ်ဆီ, 2 ကြက်ဥအနှစ်, ½သစ်သီးဖျော်ရည်, 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းအဆီအိမ်တွင်းဒိန်ခဲကိုယူပါ။ အားလုံးကောင်းစွာမွှေပေးပါ။ 15 မိနစ်ပြီးနောက်လက်ဖက်ရည်သို့မဟုတ် chamomile ၏ပြုတ်ရည်၏မျက်နှာကိုထွက်လျှော်ဖယ်ရှားပစ်, ထို့နောက်အရည်အသားအရေ moisturizer smazhem ။

creamy ထောပတ်မျက်နှာဖုံး
အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ 1 ဇွန်း, မုန်လာဥနီဖျော်ရည် 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနဲ့မုန့် 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှင့်အတူပွတ်ယူပါ။ ဒီအရောအနှောကိုအခန်းအပူချိန်မှာပြုတ်ရေ smoem, မျက်နှာပေါ်မှာ 5 မိနစ်အပေါ် coated ခဲ့သည်။

မုန်ညင်းမျက်နှာဖုံး
မုန်ညင်းမှုန့် 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဟင်းရွက်ဆီ 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှင့်ရေ 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းအတူပျော်။ ဒီအရောအနှောကိုမျက်နှာဖို့ 5 မိနစ်အပေါ် coated ဖြစ်ပါတယ်။ ထိုအခါနွေးပြုတ်ရေ smoem ။

ဂေါ်ဖီထုပ်မျက်နှာဖုံး
တစ်ဦး slurry စေနှင့်သင့်မျက်နှာပေါ်မှာလျှောက်ထားထို့နောက်အနည်းငယ်နို့မှာသူတို့ကိုပြုတ်, အဂေါ်ဖီထုပ်အရွက်ခုတ်။ 20 မိနစ်ပြီးနောက်နွေးရေနှင့်သင်၏မျက်နှာကိုသုတ်ခြင်း။

အရေးအကြောင်းတွေအထဲကချောသောမျက်နှာဖုံး,
2 ဇွန်းသံလွင်ဆီနှင့်ပျားရည် 2 ဇွန်းချိတ်ဆက်ပါ။ တစ်ဦးတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်ရယူအထိဤအရောအနှော podogreem ။ မျက်နှာနှင့်လည်ပင်းပေါ်ရှိ 20 သို့မဟုတ် 30 မိနစ်မှ Apply ။ မျက်နှာဖုံးပြီးနောက်သန့်ရှင်းသောရေ smoem ။

Apple နှင့်ပျားရည်မျက်နှာဖုံး
ဤသည်မျက်နှာဖုံးဖြူဖပ်ဖြူရောအသားအရေများအတွက်သင့်လျော်သည်။ ဒီမျက်နှာဖုံးပြင်ဆင်ထားရန်, မြေပြင် oatmeal ၏ 1 ဇွန်း, 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းပျားရည်, 1 ပြီးလျှင်ပန်းသီးရောမွှေပါ။ မျက်နှာပေါ်မှာ 15 မှ 20 မိနစ်ကိုင်ထားပါ။ ထိုအခါနွေးရေကောင်းရေသန့် smoem ။

ဗီတာမင်မျက်နှာဖုံး
လတ်ဆတ်တဲ့ကျွဲကောသီးအသီးဖျော်ရည်, သင့်မျက်နှာနှင့်လည်ပင်းသုတ်။ ကျန်ရှိနေသေးသောပျော့ဖတ်အချဉ်မုန့်, ကုန်ကြမ်းကြက်ဥအနှစ်နှင့်အတူရောနှောဖြစ်ပါတယ်။ ရရှိလာတဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက်မျက်နှာနှင့်လည်ပင်းပေါ်မှာ Apply ။ ပူနွေးသောရေနှင့်အတူမိနစ် 20 smoem မျက်နှာဖုံးပြီးနောက်။

မှန်ကန်သော creamy မျက်နှာဖုံး
အိမ်တွင်းဒိန်ခဲနှင့်မုန်လာဥနီဖျော်ရည် 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှင့်ရောမုန့် 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းယူပါ။ မျက်နှာပေါ်မှာ 15 မိနစ်အဘို့ဤအရောအနှော Apply ။ smoem နွေးရေနှင့် mask ပြီးနောက်။ အရေပြားနီခြင်းမှ, flaking မှကျရောက်နေတဲ့နှင့်အလွန်အထိခိုက်မခံသည်မှန်လျှင်, ထိုမျက်နှာဖုံးလျှောက်ထားပြီးနောက်, သငျသညျမိနစ် 30 စွန့်ခွာနိုင်ပါတယ်။

ခြောက်သွေ့ humidifying အဘို့နှင့်ပုံမှန်အရေပြား
ကျနော်တို့ပြုတ်နို့နှင့်အတူဝက်အတွင်းပျော်ရာ, ထို့နောက် 20 မိနစ်မျက်နှာနှင့်လည်ပင်းပေါ်တွင်တင်နှင့်အေးမြရေနှင့်သုတ်ခြင်း, ½စင်တီမီတာအထူ, စက်ဝိုင်း၏ပုံစံအတွက် zucchini ဖြတ်မည်။

အဆီပြန်အသားအရေများအတွက်မျက်နှာဖုံးများ
Apple က-မုန္လာဥနီမျက်နှာဖုံး
အဆိုပါခြစ်မုန်လာဥနှင့်ပန်းသီးရောမွှေပါ။ မျက်နှာပေါ်မှာချထားပါနဲ့ 15 သို့မဟုတ် 20 မိနစ်စောင့်ရှောက်ထို့နောက်မျက်နှာကနေဝါဂွမ်း swab အတူမျက်နှာဖုံးကိုဖယ်ရှား, ဟင်းသီးဟင်းရွက် chamomile နှင့် yarrow ၏ decoction နှင့်အတူ Pre-စိုစွတ်ကြ၏။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက်, 3 သို့မဟုတ် 5 မိနစ်နွေးသုတ်ပဝါမျက်နှာနှင့်လည်ပင်း၏အသားအရေသက်ဆိုင်သည်။

ခရမ်းချဉ်သီးမျက်နှာဖုံး
20 မိနစ်မျက်နှာကိုခွေးဖြင့်သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးအားကစားခရမ်းချဉ်သီးပေါ်ထားပါ။ ထိုအခါ smoem ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဟင်းရည်ဒါမှမဟုတ်ရေနွေး mask ။

ကျွဲကောသီးမျက်နှာဖုံး
ထူအစုလိုက်အပြုံလိုက်မှကျွဲကောသီးအသီးဖျော်ရည်နှင့်အတူပြီးလျှင် oatmeal ရောမွှေပါ။ ပထမဦးစွာထွက်ပေါ်လာသော slurry ကြံစည်ထို့နောက်ကျွဲကောသီးအသီးဖျော်ရည်နှင့်အတူမျက်နှာသုတ်။ လုံးဝခန်းခြောက်ဖို့အသားအရေကိုသိမ်းဆည်းထားပါ, ပြီးတော့ smoem နွေးရေနှင့် mask ။

Apple နှင့်သခွားသီးမျက်နှာဖုံး
grater မှတဆင့်ပန်းသီးနှင့်သခွားသီးလက်လွတ်။ ရောနှောနှင့် 15 မှ 20 မိနစ်ခန့်အရေပြားပေါ်တွင်မျက်နှာဖုံးကိုစောင့်ရှောက်, ထို့နောက် smoem အေးမြသောရေနှင့်အတူ mask ။

လတ်ဆတ်တဲ့ဆော်ရဲလ်အရွက်များပါရှိသည်သောမျက်နှာဖုံး,
6 သို့မဟုတ် 8 ဆော်ရဲလ်အရွက်ကို ယူ. သူတို့ကိုဖြတ်, ပြီးတော့ကျနော်တို့လတ်ဆတ်တဲ့ပရိုတိန်း 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသူတို့နှင့်အတူပေါင်ရလိမ့်မည်။ အရေပြားဖို့မျက်နှာဖုံးလျှောက်ထားမီ, အရောအနှော smazhem မျက်နှာ။ Smoem လက်ဖက်ရည်ဖြေရှင်းချက်။

ရေချိုးခန်ဓာကိုယ်စောင့်ရှောက်မှုနှင့်မျက်နှာအပြင်, တကပြည့်စုံအသားအရေစောင့်ရှောက်မှုထွက်သယ်ဆောင်ရန်ဖြစ်နိုင်သည်။ သဘာဝကထုတ်ကုန်များ၏ရေချိုးအလှကုန်ထိရောက်မှုပြီးနောက်အခန်းအပူချိန်မှာလျှောက်ထားတဲ့အခါမှာထက်သိသိသာသာပိုမိုမြင့်မားသည်။ ထိုအကြှနျုပျတို့ရှိသမြှအကြှနျုပျနှလုံးသဖြင့်သင်တို့ကိုအားဆင့်ဆိုရမည်မှာ: "သင့်ရဲ့ဗာသခံစားကြည့်ပါ!" ။