လွယ်ကူသော Banana ကော့တေး

တစ်ဦး Blender အတွက်ငှက်ပျောခွံ, ခုတ်ခြင်းနှင့်ပစ်။ အချောသည်အထိငှက်ပျောသီး Whisk ။ အဆိုပါအကျိုးတူပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• ငှက်ပျောသီး - 1 တစ်ခုချင်းစီ
• နို့ - 400 milliliters
• ရေခဲပြင် - 6 ကိုအပိုင်းပိုင်း (Cube)
• သကြား - 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း

ညွှန်ကြားချက်

တစ်ဦး Blender အတွက်ငှက်ပျောခွံ, ခုတ်ခြင်းနှင့်ပစ်။ အချောသည်အထိငှက်ပျောသီး Whisk ။ ထိုအခါနို့ငှက်ပျောလောင်းနဲ့သကြားတစ်ဇွန်းထည့်ပါ။ တနည်းကား, ကောင်းတစ်ဦးလည်းလှုပ်ရှားတက်။ ထို့နောက်ရေခဲထည့်အကြောင်းကို 40 စက္ကန့်ရဲ့ contents ရောနှောနေခြင်း။ ကော့တေးမျက်မှန်သို့သွန်းလောင်း။

စားသုံးခြင်း: 1-2