လတ်ဆတ်သောအသီးကိုသီးဗာ

တိုင်းအမျိုးသမီးတစ်ဦးလှပသောဖြစ်လိုသော်လည်းအမျိုးသမီးထောင်ပေါင်းများစွာ၏သာအနည်းငယ်သဘာဝအားဖြင့်သူတို့ရဲ့ဗီဇအတိုင်းချွတ်ပြသနိုင်ပါသည်, အခြားသောသူတို့သည်သင်တို့ဆွဲဆောင်မှုခံစားရစေရန်ကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုတွေအများကြီးလျှောက်လွှာတင်ခဲ့တယ်။ အရေပြား, တောက်ပဓါတ်ကိုပြန်လည်, ပျော့ပျောင်းနှင့်စိတ်အေးလက်အေးလုပ်ဘယ်လိုနည်းလမ်းတွေထဲကတစ်ခုတွင်, အခုပြောပြပါ။

လက်ရှိပတ်ဝန်းကျင်, အရေပြားအိုမင်း, အလွန်အမင်းပူပြင်းတဲ့နွေရာသီလအရေပြားအခွအေနေပိုဆိုးလာကိုနောက်ထပ်အစိုဓာတ်ကိုစဉ်းစားခြင်းနှင့်အရေပြားအာဟာရပါစေ။ အခါအားလျော်စွာအလှပြင်ဆိုင်သို့သွားရောက်သောသူတို့အဘို့ထိုကဲ့သို့နှိပ်နယ်ခြင်းနှင့်အသီးကိစ္စ္စအဖြစ် spa န်ဆောင်မှုများကျယ်ပြန့်အကွာအဝေးကိုဆက်ကပ်။ ဒါပေမယ့်အိမ်မှာသူတို့နှင့်အတူကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းလေ့ရှိသောသူတို့သည်သူတို့က, အသီးဗတ်ရိုးရှင်းသောချက်ပြုတ်နည်းများအကြံပြုသည်။

လတ်ဆတ်သောအသီးကိုသီးရေချိုးရွှံ့, ဆားရည်အိုင်နှင့်ဓာတ်သတ္တုဗတ်နှင့်အတူ Spa မ်ားတန်းတူအတွက်ကမ်းလှမ်းခဲ့သည်။ ထိုကဲ့သို့သောရေချိုး၏အကျိုးကျေးဇူးများပထမဦးဆုံး session ကိုအပြီးခံစားရသည်။ ဒါဟာပထမဦးဆုံးမျက်စိဖမ်းမိကြောင်းသိသာဖြစ်ပါတယ်ကြာရှည်ခံခြင်းနှင့်အမွှေးနံ့သာများမရှိခြင်းသည်။ သင့်ရဲ့အသားအရေဟာသေံခံစားရပါလိမ့်မယ်, သင်လူငယ်များနှင့်အလှအပ, ခံစားချက်မြင့်ပြန်လာပါလိမ့်မယ်။ ဆရာဝန်များနှင့် cosmetologists ထိုကဲ့သို့သောရေချိုးအံ့ဘွယ်သောအမှုမဆိုသညျကားအဖြစ်ကစိတ်ဖိစီးမှုနဲ့အလင်းစိတ်ကျရောဂါသက်သာစောင်ရေတိုးတက်ကောင်းမွန်, အရေပြားအာဟာရ, အရေးအကြီးဆုံးကတော့ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကတိုးမြှင်နှင့်။

ဝန်ခံချက်အသီးရေချိုး၏စည်းကမ်းများ

အသီး၏ဝန်ခံချက်ဗတ်သင်တစ်ဦးကိုမှန်ကန်အပျော်အပါး, အပျြောအပါးများနှင့်အတွင်းပိုင်းငြိမ်းချမ်းရေးကိုငါပေးမည်။ နောက်ဆုံးမုန့်ညက်အထိ 2 နာရီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းမတိုင်မီဖြစ်သင့်သည်။ ဖုန်ဝေးကိုလျှော်ခြင်းနှင့်ချွေးပေါက်ထုတ်ဖေါ်ဖို့ရေချိုးခန်းတွင်ကောင်းသောအမှုကိုလက်ဆေးရေချိုးမတိုင်မီအကြံပြုခဲ့သည်။ ရေအပူချိန် 36-37 ဒီဂရီ, 30-40 မိနစ်ကြာချိန်။

လုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက်, ပဝါနှင့်အတူအသားအရေ Pat တစ်ဦးနွေးအင်္ကျီပေါ်တွင်တင်ကာအဆင်ပြေရာအရပျထဲမှာအပန်းဖြေ။ အဘယ်အရာကိုမျှမလိုအပ်သောအသားအရေ lubricated, ကသဘာဝတရား၏မွှေးကြိုင်အနံ့ပါလိမ့်မယ်။

Contraindications: မည်သည့်ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်တိုး, သွေးလှည့်ပတ်ပုံမမှန်, နှလုံးရောဂါ, တစ်ဦးသီးသောအသီးရေချိုး၏အစိတ်အပိုင်းများမှဓာတ်မတည်, အရေးပါရက်။

ချက်ပြုတ်နည်းများ၏တစ်ဦးအမျိုးမျိုးရေချိုးကြွယ်ဝသောစည်းစိမ်ကိုနှစ်သက်လိမ့်မယ်။ သင့်ရဲ့ရွေးချယ်မှုမဆိုအသီးတစ်သန့်စင်သောသို့ကြာပွတ်နှင့်နွေးထွေးသောရေချိုးရေထဲသို့သွန်းလောင်းနိုင်ပါသည်။ အဆိုပါအစိုင်အခဲအသီး, အပိုင်းပိုင်းသို့သူတို့ကိုငါဖြတ်လျှင်, နို့နှင့်သံလွင်ဆီလောင်း။

ချက်ပြုတ်နည်းအသီးရေချိုး

အသုံးအများဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများတစ်ခုမှာ, အ Spa မ်ားအတွက်အသုံးအများဆုံး - သစ်သီးများနှင့်ဆိုဒါပျော့ဖတ်၏အခြေခံပေါ်မှာ fruity ရေချိုး။ ဤရည်ရွယ်ချက် whisk အဘို့အသီးသန့်စင်သောများ၏ 4-5 မျိုး, ဆိုဒါဖုတ် 4-5 ဇွန်းနှင့်အတူပေါင်းစပ်ဖို့နဲ့ရေချိုးခန်းသို့ရရှိလာတဲ့အရောအနှောကိုလောင်း။ သစ်သီးများနှင့်ဆိုဒါအကောင်းတစ်ဦး Anti-cellulite အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ကျွမ်းကျင်သူများကအကြံပြုသည်အတိုင်း, သင်တန်းအကြာတွင် 7-10 လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများနှင့်ထပ်ခါတလဲလဲနှစ်ပတ်အတွင်းရှိရေးသငျ့သညျ။

ရေချိုး၏ကြော် Citrus အရသာ၏ပရိသတ်များနှစ်သက်သောပါလိမ့်မယ်။ သုံးလိမ္မော်သီးလတ်ဆတ်တဲ့လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်များနှင့်လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွားနှစ်ခုမျက်မှန်နှင့်အတူပေါင်းစပ်တစ်ဦးကကော်ဖီ grinder အတွက်ကြိတ်လက်သည်း။ အရောအနှောရရှိလာတဲ့အတွက်ရေချိုးရန်ထည့်သွင်းခြင်းမပြုမီသင်ဆန္ဒရှိအဖြစ်အနည်းငယ်သည် spa အလှပြင်ဆိုင်အသုံးပြုမှု linseed အတွက်သံလွင်ဆီ 2 ဇွန်းနှင့်အတူပေါင်းစပ်ခဲ့သည်။

ယခုမှာသင်တစ်ဦးအားလပ်ရက်ဝိညာဉျကိုလုပ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ , လတ်ဆတ်သောနှင်းဆီပွင့်ချပ်နှင့်အတူရေချိုးအတွက်ဖြန်းဖယောင်းတိုင်ထွန်းညှိ, ပျော့ပျောင်းသောဂီတကိုဖွင့်, ရေချိုးအတွက်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဗတ္တိဇံနှင့်အပန်းဖြေ။ ထိုသို့သောအသီးရေချိုးတစ်ခက်တစ်ရက်ရဲ့အလုပ်အပြီးအနားယူရန်ကူညီပေးပါမည်မသာ, ဒါပေမယ့်လည်းအစွမ်းသတ္တိကိုရရှိစေခြင်းငှါ, ခံစားချက်ရုတ်သိမ်းပေးရန်ရန်။

အသီးအပွခြင်းနှင့်ထင်းရှူးတစ်ခါသုံးဆေးထိုးအပ်၏အခြေခံပေါ်မှာအသီးရေချိုး, မြေတပြင်လုံးသက်ရှိများ၏အသားအရေပြန်လည်နုပျိုခြင်းနှင့်အပန်းဖြေအရေးအကြောင်းတွေထွက်လွယ်ကူချောမွေ့စေရန်ကူညီပေးပါမည်။ သို့သော်ထိုသို့ 20-25 မိနစ်များအတွက်, တစ်ပါတ်တစ်ကြိမ်ယူအကြံပြုသည်။ (ဖြစ်နိုင်ရင်ပူ) ပြုတ်ရည်တစ်ခါသုံးဆေးထိုးအပ်၏ 200 ml ကိုနှင့်အတူချိတ်ဆက်ဖို့, ပန်းသီးသို့မဟုတ်လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်၏ 1 လီတာညှစ်နှင့်နို့၏½လီတာ။ ရရှိလာတဲ့အရောအနှောစည်ပိုင်းသို့သွန်းလောင်းခဲ့သည်။ coniferous အသီးရေချိုးအသားအရေ velvety နှင့်ပျော့ဖြစ်လာပြီးနောက်။

ငှက်ပျောရေချိုးအများဆုံးသက်ရောက်မှုများအတွက်, အရေပြားကွာပြီးနောက်လုပ်ဖို့အကြံပြုသည်။ အသီးသန့်စင်သောအတွက်ငှက်ပျောသီးအခွံနှင့် whisk တစ်ခုမှာကီလိုဂရမ်။ ပျော့ပျောင်းသောအသားအရေများအတွက်, သင့်ဆန္ဒကိုပေါ် မူတည်. အဆိုပါ mashed ငှက်ပျောနှစ်ဦးကိုသံလွင်ဆီသို့မဟုတ်လက်ဖက်ရည်သစ်ပင်ဆီဇွန်း, ဒါမှမဟုတ်နေကြာထည့်ပါ။ တစ်ပူနွေးသောရေကိုရေချိုးအတူရရှိလာတဲ့အရောအနှောချိတ်ဆက်ပါ။ ဖွင့်အပေါက်ကွာပြီးနောက်များနှင့်ငှက်ပျောစင်ကြယ်သော၏ပျော့ဖတ်ပြည့်စုံလိမ့်မည်။

ကျောက်ကပ်နှင့်ဆီးမှုစနစ်အပြည့်အဝစွမ်းရည်မှာအလုပ်လုပ် High-ဝန်ဘို့ဖြစ်နိုင်စေသည်သည့်အခါရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌, ဒါကြောင့် coniferous ဗတ်လုပ်ဖို့အကြံပြုသည်။ ကတော့ပုံအသီးသီးသောတစ်ခါသုံးဆေးထိုးအပ်, ရှိတဲ့အကိုင်းဖု (ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 1 ကီလိုဂရမ်) ကိုခုတ်ဖြတ်ကြေမွရေ 8 လီတာနှင့်အတူပေါင်းစပ်ခြင်းနှင့် 30-40 မိနစ်ပြုတ်ခဲ့ကြသည်။ ဟင်းရည် 12 နာရီများအတွက်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်အပ်ထို့နောက်ပြင်ဆင်ထားရေချိုးသို့သွန်းလောင်းရန်။ ရေချိုးသံသရာနဲ့တူပိုကောင်းအကြောင်းကိုတစ်လထွက်ယူသွားတတ်၏။

တစ်ဦးက Foot ဗာကျွဲကောသီး၏အသီးအကြံပြုသည်။ ကျွဲကောသီး၏အနည်းငယ်အပေါ်ယံလွှာခြေများအတွက်ရေချိုးဖို့ထည့်ပါ။ အကြောင်းကို 25-30 မိနစ်သူမ၏ခြေ Rasparte ။ ကျွဲကောသီးရေချိုးပုံမှန်အသုံးပြုမှုနှင့်အတူဘဝါးပေါ်တွင်အရေပြားကြောင်းလျင်မြန်စွာသူ့ခြေရင်းအပေါ် calluses ဖယ်ရှားပစ်မည်ဝတ်ဆင်ပါလိမ့်မယ်။ ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းနှောင့်အယှက်မပေးကြောင်းတီဗီများ၏ရှေ့မှောက်၌တစ်ဦးအဆင်ပြေကုလားထိုင်၌ထိုင်နေစဉ်နှင့်အညီ, သူကထွက်သယ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။ အချိန်ကတဆင့်, သင့်ခြေထောက်များ၏ငြူစူခြင်းရှိလိမ့်မည်, အရေပြားလှပခြင်းနှင့်ကောင်းမွန်စွာသတို့သားအသွင်အပြင်အရပါလိမ့်မယ်။

အသီးဗတ်, အပန်းဖြေအနားယူ, ကင်းစင်နှင့် moisturize အရေပြားနှင့်တပြင်လုံးကိုသက်ရှိများ၏လေသံမြှင့်ဖို့ကူညီပေးပါတယ်။ မသက်ဆိုင်ရာသီဥတုနှင့်ခံစားချက်၏, ကျန်းမာရွှင်လန်းသော Be!