သီဟိုဠ်သစ်ပင်များယနေ့ကြီးထွားလာခြင်းနှင့်ရှိရာနှစ်စဉ်စပါးရိတ်ရာကာလသည်အိန္ဒိယအတွက် "ပန်းသီး" 25000 တန်ချိန်သို့ရောက်ရှိ။ သူတို့ထဲကအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အစားအစာများအများကြီးချက်ပြုတ်နိုင်သည်ကြောပိတ်ဆို့မှု, အသီးအချိုရည်, ဖျော်ရည်, ဂျယ်လီ, လမ်းဖြင့်, သူတို့ကလည်းအရက်အဖျော်ယမကာထုတ်လုပ်ဘို့သင့်လျော်သောဖြစ်ကြသည်။ ထိုထုတ်ကုန်သင်တို့သည်ငါတို့၏နိုင်ငံတွင်ကြိုးစားနိုင်ပေမယ့်သူတို့ကတိုင်းပြည်အတွင်းအတော်လေးလူကြိုက်များ, ငါတို့ဝေစုသည်အမြဲတမ်းမလုံလောကျသောကွောငျ့သူတို့က, ရှာတွေ့ဖို့ခက်နေကြသည် ...
က "ပန်းသီး" ကိုဆနျ့ကငျြ, အခွံမာသီးဿုံပို့ဆောင်။ သူတို့ဟာကမ္ဘာအနှံ့လူသိများကြသည်။ သို့သော်နောက်ပိုင်းတွင်၎င်းတို့၏လူကြိုက်များကျနော်တို့နိုင်ငံမှာအရှိန်အဟုန်ရရှိမှုဖြစ်ပါတယ်။
တစ်ဦးမျှမျှတတခက်ခဲ shell ကိုနဲ့ဖုံးလွှမ်းနေတဲ့ကော်မာ, သီဟိုဠ်အခွံမာသီးကဲ့သို့ကွေး။ ဤရွေ့ကားအခွံမာသီး Burke ကလက်, ဒါပေမယ့်ကြောင့် shell ကိုနှင့်နျူကလိယသူ့ဟာသူအကြား, သာကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များအားဖြင့်အဲဒီလိုလုပ်ဖို့နိုင်ကြ - တစ်, မီးမရှို့ဖို့နိုင်စွမ်း, အဆိပ်ရေနံနှင့်အတူ shell ကို။ သို့သော်သခင်မကြာခဏမီးလောင်ဒဏ်ရာရရှိကြသည်။
အဆိပ်သင့်ရေနံ roasting စဉ်အတွင်းအငွေ့ပြန်သောကြောင့်, အဆိပ်, လမ်းဖြင့်, ကျွန်တော်တို့ကိုခြိမ်းခြောက်မထားဘူး။ ကအငွေ့ပြန်လိုက်ပါတယ်ပြီးမှသာ, အခွံမာသီးကိုလုံခြုံစွာအပေါ်ဝါးနိုင်ပါတယ်။ ယင်းသီဟိုဠ်၏ shell ကိုရောင်းဘူး။ စကားမစပ်, အဆိပ်ရေနံလည်းသစ်သားကာကွယ်ပေးရန် impregnation ၏ထုတ်လုပ်မှုအတွက်အသုံးပြုသည်။
သီဟိုဠ်အခွံမာသီးကိုသူတို့ buttery, နူးညံ့သိမ်မွေ့သောအရသာများအတွက်ဤမျှလောက်များစွာသောချစ်မြတ်နိုးကြပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံအဆီ walnuts, မြေပဲသို့မဟုတ်ပျားရည်ထက်လျော့နည်းသောသူတို့ရဲရင့်ပုံပေါ်ပေမယ့်ကိုသာစိတ်ကူးစိတ်သန်းဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါသီဟိုဠ်အများအပြားအသုံးဝင်သောဒြပ်စင်။ သီဟိုဠ်ပရိုတိန်း, ဘိုဟိုက်ဒရိတ်, Fats, ဖိုင်ဘာ, သဘာဝသကြား, ကစီဓါတ်, ပြည့်နှင့်သစ်ရွက်ဖက်တီးအက်ဆစ်မျိုးစိတ်ကြွယ်ဝနေသည်။
သီဟိုဠ်အခွံမာသီး: ကယ်လိုရီ။
အဆိုပါသီဟိုဠ်အဖြစ်ကတခြားအခွံမာသီးထဲမှာကယ်လိုရီ၏အတော်လေးတွေအများကြီး (100 ဂရမ်နှင့်ပတ်သက်ပြီး 600 kcal ပါရှိသည်), ဒါပေမဲ့သူတို့တစ်တွေအများကြီးနဲ့ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဒြပ်ပေါင်းများရှိသည်။ အခွံမာသီးဗီတာမင် B နဲ့ E ကို, အမျိုးသမီးအဘို့ထိုသူတို့မရှိမဖြစ်စေသည်ရာ PP အတွက်မြင့်မားသောဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ကဒြပ်စင်ကယ်လစီယမ်, ပိုတက်စီယမ်, သံ, သွပ်, ကြေးနီ, ဆယ်လီနီယမ်နဲ့မန်းဂနိစ်အများအပြားပါဝင်ပါတယ်။
သီဟိုဠ်အခွံမာသီး: ဖွဲ့စည်းမှု။
သီဟိုဠ်သစ်ရွက်ဖက်တီးအက်ဆစ်မျိုးစိတ် (အိုမီဂါ-W) ၏ content များအတွက်တန်ဖိုးထားကြသည်။ သင်မှန်မှန်တဖြည်းဖြည်းသီဟိုဠ်လောင်လျှင်, လက်စထရောအဆင့်ကိုအမြဲပုံမှန်ဖြစ်ပြီးကာကွယ်မှုများအတွက်ပိုပြီးအဆီလိုအပ်ပါတယ်သောဆဲလ်များကိုအထူးသဖြင့်ဦးနှောက်။
သီဟိုဠ်: အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ။
အဆက်မပြတ်သီဟိုဠ်ကိုအသုံးပြုသည်သူတဦးတည်းက, သွားဖုံးနှင့်သွားအတူပြဿနာများရှိသည်ဘယ်တော့မှပါလိမ့်မယ်။ ဂျပန်သိပ္ပံပညာရှင်သီဟိုဠ်အတွက်အပြုသဘောသွားကြွေအပေါ်ဖြစ်ပေါ်လာအောင်ကြောင်းတ္ထုများဆံ့ကြောင်းထင်ရှားပြကြပြီ။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်မကြာမီသီဟိုဠ်အခွံမာသီး၏ကောက်နှုတ်ချက်များနှင့်အတူသွားမှုန်များနှင့်အတိတ်ရှိရလိမ့်မည်။
သွားဖုံးရောင်ခြင်းများနှင့်သွားနာကျင်မှုများအတွက်အချိန်ကြာမြင့်စွာအာဖရိကမှာတိုင်းရင်းဆေးဆရာများသီဟိုဠ်အခွံမာသီးနှင့်ပျားရည်၏ပါးစပ်ငါးပိ lubricated ဖြစ်ပါတယ်။ မကြာခဏဆရာကဤအခွံမာသီးဝါးရန်အကြံပြုပါသည်။
ဒီဗီတာမင်ကိုလည်းအရေပြားရောဂါများအတွက်အသုံးဝင်သောကြောင့်အခွံမာသီးမှာဗီတာမင်အီး၏စည်းစိမ်၏သီဟိုဠ် aphrodisiac ဆက်စပ်ကြောင်းထည့်သွင်းစဉ်းစားပါကအဘယ်သူ၏အသားအရေဥပမာထိခိုက်နေသည်သူတို့အားအကြံပြုသည်, နှင်းခူ, ဒါမှမဟုတ်ဇီဝဖြစ်စဉ်နှောင့်အယှက်ကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့သည်အခြားဝေဒနာတွေ။ ကြွက်နို့, အရေပြားအက်ကြောင်းနှင့်အရေပြားရောင်ရမ်းအတှကျအသုံးပွုဟင်းရည်မ့်မှုတွေကြုံတွေ့ရအာဖရိကဆရာများ။
သီဟိုဠ်၏ငြိမ်းစေလျက်ဂုဏ်သတ္တိများ။
အခွံမာသီးများအသုံးပြုမှုမှာခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုခိုင်ခံ့စေနိုင်ပါတယ်။ လက်တင်အမေရိကမှာတော့အခွံမာသီးများနှင့်အခွံမာသီး decoction အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများ (ချောင်းဆိုးရင်ကျပ်, ပန်းနာရင်ကြပ်, တုပ်ကွေးရောဂါပြည်နယ်များ, Ari) ကုသရန်အသုံးပြုသည်။ တစ်ဦးလုပ်သူများ, ပိုးသတ်ဆေး, လှုံ့ဆော်, Anti-ပိုးမွှား, Anti-ဘက်တီးရီးယားအရေးယူမှုအဖြစ်သီဟိုဠ်၏မွေးရာပါဂုဏ်သတ္တိ။
သီဟိုဠ် - ပုံမှန်သွေးကြောနှင့်နှလုံး၏ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုအတွက်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့လက်ထောက်။ ရောဂါဆီးချိုနှင့်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းရောဂါအတွက်အခွံမာသီးအကူအညီနဲ့။ အခွံမာသီး၏ဝမျးကသြှေးသှလွန်း subservient ကုသမှု။
အကယ်. လူ့ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုသို့မဟုတ်သွေးအားနည်းရောဂါနှင့်ကအလေးချိန်တိုးမြှင့်ဖို့လိုအပ်သောဖြစ်ပါသည်, စာအာဟာရပညာရှင်တွေသီဟိုဠ်အပေါ်အခြေခံပြီးတစ်ဦးအစားအသောက်များတွင်နှုနျးဖို့အကြံပြုသည်။ ဒါပေမယ့်ပင်ဆန့်ကျင်ဘက်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုလိုခငျြသောသူတို့အဘို့, သည်ကိုသင်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့လိုအပ်တယ်, ငါတို့အတူတူပင်အစားအသောက်များတွင်အကြံပြုပါသည်။ ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုတွေရဲ့ခံစားချက်ဖိနှိပ်လျင်မြန်စွာဿုံစာနှင့်သီဟိုဠ်။ ထိုသို့သောအားဖြင့်အခွံမာသီးလိုအပ်သောအာဟာရနှင့်ကယ်လိုရီပမာဏကိုလျော့ကျစေနိုင်တယ်။ ၏သင်တန်း, အစားအစာ၏အခြားဝေမျှလျှော့ချရပါမည်, နှင့်အခွံမာသီးကိုအခြားနည်း High-ကယ်လိုရီအစားအစာများနှင့်အစားအစာများအစားထိုးလိုက်ပါ။
အိန္ဒိယမှာတော့အခြောက် walnut Hull နဲ့ walnut စေ့ဟင်းရည်မြွေကိုက်ဆန့်ကျင်ဖွဆေးအဖြစ်အသုံးပြုပါသည်။ အရှင်ပြင်ဆင်ရန်ပုံငွေများ, နှစ်ဦးစလုံးပြည်တွင်းနှင့်ပြင်ပမှသာသေးငယ်တဲ့ဆေးညွှန်းအသုံးပြုကြသည်။
Cosmetology နှင့်သီဟိုဠ်ထောပတ်။
သီဟိုဠ်အခွံမာသီးကနေထုတ်လုပ်ဆီ, ကျယ်ပြန့်လှသဖြင့်အသုံးပြုသည်။ သူတို့ကဆံပင်၏ကုသမှုထဲမှာ application များအတွက်ခန္ဓာကိုယ်မျက်နှာဖုံးများ၏ပြင်ဆင်မှုများနှင့်မျက်နှာအသားအရေအတွက်အသုံးပြုတဲ့ချောအလှကုန်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်, ကြွယ်ဝစေ။ ထိုသို့ tanning ပြီးနောက်မီးလောင်ဒဏ်ရာများကိုရှောင်ကြဉ်ရန်အသုံးပြုသည်။ သင့်ရဲ့အသားအရေနေရောင်၌ရှည်လျားသောနေထိုင်သွေးဖြန်းပြီးနောက်လျှင်, သင်က 1 စားပွဲပေါ်တွင်တင်နိုင်ပါတယ်။ သီဟိုဠ်ထောပတ်ဇွန်း, geranium ဆီ 2-3 ပေါက်, လာဗင်ဒါနှင့်အတူရောနှောသို့မဟုတ်မြင့်တက်လာခဲ့သည်။
ဒါဟာသဘာဝကသူတို့ကိုအလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး၏နာမတော်၌အကြှနျုပျတို့၏ကိုယျခန်ဓာအလွန်အကျိုးရှိနေသောအများအပြားဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများ၏အာရုံစူးစိုက်စေရန်, သီဟိုဠ်ရှေးခယျြခဲ့ကြောင်းမှတ်သားနိုင်ပါသည်။
ဟင်းချက်နှင့်သီဟိုဠ်။
Cook ကလည်းအတော်လေးမကြာခဏသူတို့၏ပျော်မွေ့အတွက်သီဟိုဠ်ကိုသုံးပါ, ဒါပေမယ့်သာထိုအခွံမာသီးကြီးထွားလာတဲ့။ သို့သော်မကြာသေးမီအချိန်အတွက်လုံလောက်အောင်အခွံမာသီးကိုဝယ်ခြင်းနှင့်အမျိုးမျိုးသောဟင်းလျာများမှာသူတို့ကိုသုံးစွဲဖို့စတိုးဆိုင်ကိုသွား။ ကျနော်တို့တော်တော်လေးမြင့်မားတဲ့ကယ်လိုရီသီဟိုဠ်, သူတို့ရဲ့နောက်ထပ်လှော်နဲ့ဆားအကြောင်း, ဒါကြောင့်သာကယ်လိုရီကထပ်ပြောသည်။
သို့သော်သီဟိုဠ်အခွံမာသီး - အလွန်ကြီးစွာသော appetizer, ကသီးခြားစီအသုံးပြုသည်ပင်လျှင်။ ဒါပေမယ့်ပထမဦးဆုံးသင်တန်းများ, များစွာသောအာရှနိုင်ငံတွေထဲမှာဒုတိယ, pastries, သုပ် ... အခြားအခွံမာသီး၏ကျော်ကြားမှုနှင့်သီဟိုဠ်ထောပတ်မြေပဲချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုပိုပြီးကောင်းစားသီဟိုဠ်။
သီဟိုဠ်: ဘယ်လိုရွေးချယ်ဖို့?
အသုံးပြုမှုအတွက်အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီဖြစ်သောသီဟိုဠ်အခွံမာသီး, မကြာခဏဆား၏ပုံစံအတွက်ရောင်းချကြသည်။ သူတို့ကပိုပြီးစျေးကြီးချစ်ပ်များနှင့်ပေါက်ပေါက်သော်လည်း, အကျိုးကျေးဇူးများပိုပြီးမြင်သာထင်သာဖြစ်ကြသည်။ မကြာခဏသူတို့ချောကလက်နှင့်ပျားရည်ကင်နှင့်ရောင်းချကြသည်။
သငျသညျလတ်ဆတ်တဲ့သီဟိုဠ်အခွံမာသီးကိုဝယ်ခြင်းငှါဆုံးဖြတ်လျှင်, တပြင်လုံးကိုအခွံမာသီးမှ preference ကိုပေး, နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရဘူး။ nelzya- rancid နွေးသီဟိုဠ်စောင့်ရှောက်ဖို့တာရှည်။ ရေခဲသေတ္တာအခွံမာသီးထဲမှာနီးပါးတစ်နှစ်သိမ်းဆည်းထားလျက်, ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ - ခြောက်လ, အေးမြသောနေရာတွင် - တစ်လ။