လူကြိုက်အများဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများ

သင့်ရဲ့အာရုံကိုတင်ဆက်ထားပါတယ်လူကြိုက်အများဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများ။ လူကြိုက်များချက်ပြုတ်နည်းများအဆင်းလှသောလိင်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ကြီးမြတ်ကိုယ်စားလှယ်များ၏ဝယ်လိုအားပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ဘယ်လိုမကြာခဏငါတို့သည်သူတို့ကွိုတငျပွငျဆငျကြဘူး, အမြင့်ဆုံးဦးစားပေးဖို့ဘယ်လို။ လူကြိုက်အများဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများကြှနျုပျတို့သညျဤဆောင်းပါးအတွက်ထွက်ချထားသူတို့နှင့်အတူကြှမျးဝငျလာခဲ့ရန်သင့်အားဖိတ်ခေါ်ပါပြီ။

ကြော် - ဒိန်ခဲနှင့်ဝက်ပေါင်ခြောက်နှင့်အတူ mackerel

ပြင်ဆင်ပါ:

အစားအသောက်စာရွက်၏ပြင်ဆင်မှု:

1. Mackerel, အခွံကိုစောင့်ရှောက်, တန်းသို့ဖြတ်သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အတူဖြန်း, ဆား, အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်းငယ်နှစ်ကိုအပိုင်းပိုင်းဖြတ်ဖို့။ 6 ချပ်သို့ဖြတ် 2. ဒိန်ခဲနှင့်ဝက်ပေါင်ခြောက်။ 3. ဝက်ပေါင်ခြောက်နှင့်ဒိန်ခဲတစ်ဦးအချပ်ထားပါ, အသားလွှာ၏နှစ်ခုအပိုင်းပိုင်းအကြားတစ်ဦးသစ်သား skewer စွဲစေ။ 4. ရရှိလာတဲ့ "သားညှပ်ပေါင်မု" zapaniruyte မုန့်ညက်, zapaniruyte အတွက်ရိုက်နှက်ကြက်ဥနှင့်ပေါင်မုန့်အစအနအတွက်စုပ်ယူထားသည်။ ပူပြင်းတဲ့ရေနံအတွက်ကြော်။ ထိုအခါ skewers ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ 5. ငါးနှင့်ချစ်ပ်, ချဉ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, အစိမ်းရောင်နှင့်အတူအပါအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။ နောက်ဆုံးထုတ်ကုန်၏ 100 ဂရမ်: ပရိုတိန်း 15 ဂရမ်, အဆီ 30 ရက်ဂရမ်ဘိုဟိုက်ဒရိတ် -13 ဂရမ်; 383 kcal ။

ပြောင်းဖူးနှင့်အတူငါး

ပြင်ဆင်ပါ:

အစားအသောက်စာရွက်၏ပြင်ဆင်မှု:

ငါးဆေး။ စက္ကူပဝါနှင့်အတူ Pat ခြောက်သွေ့ကာ ovenproof ပန်းကန်ပေါ်ဆားနှင့်နေရာနှင့်အတူရေနံ, ရာသီနှင့်အတူအားလုံးနှစ်ဖက်တိုက်။ ကြက်သွန် Minced, ကြက်သွန်ဖြူရံဖန်ရံခါနှိုးဆော်, 5-7 မိနစ်ကြော်ရန်မော်တာများနှင့်ဇီရေနံအတွက်ထောင်း။ , ချဉ်မပါဘဲကုန်တယ် cilantro နှင့်ဆားပြောင်းဖူးထည့်ပါ။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပါ။ ငါးပေါ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အရောအနှောထားပါ။ 25-30 မိနစ် 180 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်မှာပန်းကန်နှင့်မုန့်ဖုတ်ဖုံးအုပ်ထားပါ။ parsley, ဇီယာစေ့, သံပုရာ၏ sprig စီစဉ်များနှင့်ချက်ချင်းဝတ်ပြုကြလော့။

ကြော် - အိုးကင်

(သုံးအိုး) ကိုပြင်:

အစားအသောက်စာရွက်၏ပြင်ဆင်မှု:

1. ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီအစိတ်အပိုင်းအတွက်ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းနဲ့ကြော်နှင့်အတူဝက်သားချပ်, ရာသီဖြတ်ယူပါ။ Cube သို့ဖြတ် 2. အာလူးနှင့်ကြက်သွန်နီ, ကျန်ရှိနေသေးသောဆီကြော်။ 3. အခြောက်လှန်းမှိုစိမ်, ပြီးတော့ကြမ်းခုတ်, ပဲဖြတ် thawed ။ 4. နှလုံးသားအပိုင်းပိုင်းခုတ်ဖြတ်။ Bouillon တုံးပူရေ 0.5 လီတာအတွက်ဖျက်သိမ်းဖြစ်ပါတယ်။ 5. ကိုပြင်ဆင်ပါဝင်ပစ္စည်းများအိုးအလွှာနေသောခေါင်းစဉ်: အာလူး, ကြက်သွန်နီ, ဝက်သား, နှလုံးသားများနှင့်မှို။ ဆား, ငရုတ်ကောင်း, တစ်ဦးချင်းစီအိုးထောပတ်အတွက် add နှင့်ဟင်းရည်ကိုလောင်း, ကိုဖုံးလွှမ်းနှင့် 40 မိနစ်မီးဖို၌ချက်ပြုတ်။ , ဖြန်းအစိမ်းရောင်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။

ကြော် - လိပ် "အံ့သြစရာ"

ပြင်ဆင်ပါ:

အစားအသောက်စာရွက်၏ပြင်ဆင်မှု:

1. သန့်ရှင်းကြီးမားသောတုံး, သိမ်မွေ့သူတို့ကိုတွန်းလှန်, ဆား, ငရုတ်ကောင်းသို့ဖြတ်ရုပ်ရှင်, ကနေအမဲသား။ ကြက်သွန် mince နှင့်အတူ 2. minced အသည်း, အရည်ကျိုထောပတ် 30 ဂရမ်ဆား, ငရုတ်ကောင်းထည့်ပါ။ တစ်ဦးချင်းစီမှာ 3, ထို stuffing ပျံ့နှံ့လိပ်ခေါက်နဲ့သွားကြားထိုးတံနှင့်အတူလုံခြုံ, ရိုက်နှက်ကြက်ဥထဲမှာသို့ကျဆင်းလာ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ breadcrumbs နှင့်ကြော်အတွက် zapaniruyte ခုတ်။ 4. ရာဌာနတစ်ခုအမဲဆီဖုတ်ဗန်းပေါ်လိပ်နှင့် 180 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ် (အကြောင်းကို 15-20 မိနစ်) မှာမီးဖိုတဖို၌အသငျ့မှဆောင်ခဲ့ရမည်။ 5. ်ထမ်းဆောင်တဲ့အခါမှာ, ထိုသွားကြားထိုးတံဖယ်ရှားမယ်ပန်းကန်ပေါ်လိပ်ထားပါ။ အပါအပဲစေ့တွေဟာထောပတ် 30 ဂရမ်နှင့်အတူ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ဟင်းရည်အတွက်နွေး။ အစိမ်းရောင်စီစဉ်ထားပါ။

ဟနျဂရေီ goulash

ပြင်ဆင်ပါ:

အစားအသောက်စာရွက်၏ပြင်ဆင်မှု:

1. မုန့်ညက်, မုန်ညင်း, paprika, ငရုတ်ကောင်းနှင့်ဆားရောမွှေပါ။ 2. ရေနံအတွက်အားလုံးနှစ်ဖက်အပေါ်တစ်ဦးပြင်ဆင်ထားအရောအနှောနဲ့ကြော်အတွက်လိပ်အမဲသားကို Cube ဖြတ်ယူပါ။ တစ်မုန့်ဖုတ်ပန်းကန်ထဲမှာထားပါ။ 3.Slegka ဘရောင်းတို့သည်ကြော်ဆီကျန်ရှိသောအတွက်ချိုမြိန်ငရုတ်ကောင်း၏အစေ့ကနေလိုက်သည်ကိုကြက်သွန်ကွင်းနှင့်သန့်, ထို့နောက်အသားမှထည့်ပါ။ 4. ခရမ်းချဉ်သီးအခွံ, ရပ်ကွက်သို့ဖြတ်ခြင်းနှင့်အသားမှပြန်လာခြင်း, ဟင်းရည်ကိုလောင်းနှင့်ကောင်းစွာမွှေပေးပါ။ 180 ° C တို့မှာမီးဖိုတဖို၌တစ်နာရီမျှတည်ထားပါ 5. အသားမုန့်ဖြည့်အနာစိမ်းမှငါဆောင်ခဲ့မည်ကုန်တယ် parsley အလှဆင်ခြင်းနှင့်ချက်ချင်းဝတ်ပြုကြလော့။

ကြော် - "နွားငယ်သားကိုနူးညံ့"

ပြင်ဆင်ပါ:

ငံပြာရည်အဘို့

အစားအသောက်စာရွက်၏ပြင်ဆင်မှု:

ပါးလွှာချပ်ထဲသို့စပါးကိုဖြတ်ပြီး 1. နွားငယ်သားခုတ်။ 2. တစ်ဝက်တစ်ဦးသံပုရာကနေဖျော်ရည်ညှစ်။ 1 tbsp နှင့်အတူရေနံရောမွှေပါ။ l ။ သံပုရာဖျော်ရည်ကို, ငရုတ်ကောင်း, ဆား, တစ်နာရီအဘို့ရေခဲသေတ္တာထဲမှာချက်ပြုတ်နွားငယ်သားချပ်နှင့်နေရာအပေါ်မှာ marinade လောင်း။ Cube သို့ 3. နာနတ်သီးညှပ် (ကွင်း၏စုံတွဲတစ်တွဲ, အလှဆင်ဘို့ချန်ခြွင်း) ။ , အသားအသီးအသီးအချပ်ပေါ်မှာနာနတ်သီး၏ Cube ဝတ်တက်လှိမ့်ခြင်းနှင့်တံဆိပျကိုသစ်သား skewers မိတ်ဆက်။ 4. ချက်ပြုတ်လိပ်တော၌ထားသော, မုန့်ဖုတ်ပေါ် တင်. , ရေ 1/2 ခွက်ကိုနဲ့ 1 ဇွန်းမှရောငံပြာရည်ရောနှောနာနတ်သီးရည်, bouillon တုံးသည် 200 C. 5. မှာ 10 မိနစ်ဖုတ်ရမည်။ l ။ သံပုရာဖျော်ရည်ကို, 3 မိနစ်စီဓါတ်များနှင့်အနာစိမ်းပေါင်းထည့်ခြင်း, ဆူအောင်တည်ဆောင်ခဲ့ရမည်။ 6. နာနတ်သီး၏ချပ်ထွက်ဖြည့်စွက်, ပြင်ဆင်ထားငံပြာရည်နှင့်အတူလိပ်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။

ကြက်ဥနှင့်အစိမ်းရောင်နှင့်အတူ Cutlet

ပြင်ဆင်ပါ:

အစားအသောက်စာရွက်၏ပြင်ဆင်မှု:

1. ကြက်သွန်နီနှင့်ကြက်သွန်ဖြူထုကုန်တယ်နေကြသည်, ထို mince add ကြက်ဥကိုမောင်း, မုန့်ညက်သို့မဟုတ်ကစီဓါတ်, ဆား, ငရုတ်ကောင်းနှင့်လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွားထည့်ပါ။ 2. အေးမြကျန်ရှိနေသေးသောကြက်ဥပြုတ်။ အဆိုပါပြင်ဆင်ထားအစုလိုက်အပြုံလိုက် sformuyte မှစ. 4 tortillas ။ အသီးအသီးအသား tortillas အလယ်၌တစ်ဦးဘာဂါရဖို့ဒါကုန်တယ်ဇီယာစေ့နဲ့ဟင်းနုနွယ်ရွက်နှင့်ပြုတ်ကြက်ဥထားပါ, အဲဒီနောက်ကိတ်မုန့်များ၏အစွန်းချိတ်ဆက်ပါ။ 3, ဟင်းရွက်ဆီအတွက် Fry Patti, 180 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ် (10-15 မိနစ်) မှာမီးဖိုတဖို၌အသငျ့မှဆောင်ခဲ့ရမည်။ 4. ထောပတ်နှင့်အတူခေါက်ဆွဲနှင့်ပဲစေ့တွေဟာရာသီရောထွေးနှင့်ပန်းကန်ဆလိုက်ပေါ်စီစဉ်ပါ။ တစ်ခုချင်းစီကိုဒေါင်လိုက်အစု၏အလယ်ဗဟိုတွင်အပြည့်အဝ cutlet မဖြတ်နေသည်နှင့် ketchup နှင့်အတူအလှဆင်။

ယုန်ကနေ Cutlets

ပြင်ဆင်ပါ:

အစားအသောက်စာရွက်၏ပြင်ဆင်မှု:

1.Obrabotannogo ယုန်လက်ဆေး, အရိုးတို့ကိုအထဲကအသားခွဲခြား။ အရိုးတို့ကိုထံမှဟင်းရည်ပြုတ်, prisolit ။ 2. ပြော့ဖနှစ်ကြိမ်နို့နှင့်ညှစ်မုန့်ထဲမှာစိမ် Add, regrind အတူ mince ။ , ငရုတ်ကောင်း, ဆား, ကျန်ရှိနေသေးသောနို့နှင့်အတူအစုလိုက်အပြုံလိုက်ချိတ်ဆက်ပါရောထွေးနှင့် 4-6 တန်းတူဝေမျှသို့ဝေ။ တစ်မုန့်ဖုတ်ပန်းကန်ထဲမှာထည့်သွင်း 3.Sformuyte ဘဲဥပုံ Patti, အခြေစိုက်စခန်းဖန်မိနစ် 30 180 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်မှာဟင်းရည်နဲ့မုန့်ဖုတ်ချက်ပြုတ်။ 4. ချိုမြိန်ငရုတ်ကောင်း၏ချပ်နှင့်အတူ Mayonnaise နှင့်အပါအနှင့်အတူထိပ်တန်းမှသူတို့ကိုဖုံးအုပ်ခြင်း, cutlets အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။ အစိမ်းရောင်, ပဲစေ့တွေဟာနှင့်သခွားသီး၏ချပ်နှင့်အတူအပါအ။

အခြောက်လှန်းအသီးနှင့်အတူဝက်သား

ပြင်ဆင်ပါ:

အစားအသောက်စာရွက်၏ပြင်ဆင်မှု:

1. အပူအဆိုပါ cider, ထိုသစ်ကြံပိုး add တစ်ခုကိုအတွက်စတော့ရှယ်ယာတုံးပျော်, လေးညှင်းပွင့နှင့်ဆေးကြောအခြောက်လှန်းအသီးအပွစိမ်။ 2. အဆိုပါအမဲသားကိုဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူကပွတ်သပ်, ရေတိမ်ပိုင်းဖြတ်တောက်ပါစေ။ 180 ° C တို့မှာမီးဖိုတဖို၌ greased ပုံစံနှင့်မုန့်ဖုတ်နာရီသို့သွန်းလောင်း ထို့နောက်အခြောက်လှန်းအသီး cider နှင့်အတူအသားလောင်းနှင့်အခြားမိနစ် 30 ဖုတ်မှဆက်လက်။ 3. ဆလရီမြစ်များကိုဖြတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီပေါ်ပြေးလေ၏။ နူးညံ့သောသည်အထိ 5 မိနစ်ကင်မှထည့်ပါ။ 4. အသား remove အား။ ငံပြာရည်အနာစိမ်းများနှင့်ကစီဓါတ်, ဆား, ငရုတ်ကောင်းနှင့်လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွားထည့်ပါ။ 5. အခြောက်လှန်းအသီးအပွနှင့်အတူငံပြာရည်နှင့်အပါအရေလောင်း, နှစ်ပိုင်းခွဲအမဲသားကိုအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။

ကြက်သား "bourbon"

ပြင်ဆင်ပါ:

အစားအသောက်စာရွက်၏ပြင်ဆင်မှု:

1. အိုးထဲမှာရွှေအညိုရောင်နှင့်နေရာသည်အထိရေနံအတွက်လွှာ strips တွေ, ကြော်ဖြတ်ယူပါ။ ထို့နောက်ရေနံကြော်ပြီးနောက်လက်ဝဲဘက်၌ 2. ရေနံမှကုန်တယ်ကြက်သွန်ဖြူ add သည်သူ၏ရနံ့စိမ်, - ကျန်ရှိသောပါဝင်ပစ္စည်းများ, လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွား, 5 မိနစ်အနိမ့်အပူကျော်မျှတည်ထားပါ။ 3. အဆိုပါထူငံပြာရည်ကြက်သားကိုအပိုင်းပိုင်း, ဆားနှင့်အတူရာသီထားပါနှင့်အခြား 5 မိနစ်ချက်ပြုတ်။ 4. ဆန်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။

ကြက်သား Milanese

ပြင်ဆင်ပါ:

အစားအသောက်စာရွက်၏ပြင်ဆင်မှု:

1. ခြေထောက်သို့မဟုတ်ပေါင်အရေပြားကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်ရွှေအညိုရောင်သည်အထိရေနံအတွက်သူတို့ကိုကြော်။ 2. သီးခြားကြော်ထုအန်စာတုံးကြက်သွန်နီ, ဆလရီနှင့်မုန်လာဥနီ။ 3. ဟင်းသီးဟင်းရွက်, အသားနှင့်အတူချိတ်ဆက်ခရမ်းချဉ်သီးငါးပိ, ဆား, သကြား, ငရုတ်ကောင်းနှင့်ရာသီမြက် add အနည်းငယ်ကြွက်ကြွက်ဆူသောရေကိုထည့်သွင်းခြင်းနှင့်အဖုံး 25 မိနစ်အောက်အနိမ့်အပူကျော်မျှတည်ထားပါ။ 4. ထုကုန်တယ်ကြက်သွန်ဖြူနဲ့ parsley နှင့်အတူဖျန်း်ထမ်းဆောင်တဲ့အခါ။

sauerkraut နှင့်အတူတူရကီ

အစားအသောက်စာရွက်၏ပြင်ဆင်မှု:

1 ကြက်သွန်ထုသန့်ရှင်း Cube သို့ဖြတ်, ပန်းသီးခုတ်။ ရေနံအတွက်Sautéကြက်သွန်, ထိုဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်ပန်းသီးထည့်ပါ။ အမွှေးအကြိုင် marjoram, ငရုတ်ကောင်း, ဟင်းရည်ကိုလောင်းနှင့် 20 မိနစ်မျှတည်ထားပါ။ 2. လွှာနှင့်ချိုမြိန်ငရုတ်ကောင်းအန်စာတုံးနှင့်ရှင်းလင်းထောပတ်အတွက် 5 မိနစ်ကြော်။ 3. ပီးလ်အာလူးနှင့်ဆန်ခါ။ 4 ငရုတ်ကောင်း, အာလူးများနှင့်အချဉ်မုန့်နှင့်အတူဂေါ်ဖီထုပ်အသားမှထည့်ပါ။ မြည်းစမ်းအခြား 10 မိနစ်ချက်ပြုတ်ဖို့ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူရာသီ။ 5. အစိမ်းရောင်နှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်နှင့်အပါအ။

လူကြိုက်အများဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများအများအပြားရှိပါတယ်, ဒါပေမယ့်ငါတို့သည်သင်တို့အဘို့အကောင်းဆုံးကောက်ယူကြသည်။

See also

တရားမျှတမှုမရှိခြင်း Cpartak

နေအိမ်

ဆူးပင်ပေါက်၏သုပ်

နေအိမ်

ချက်ပြုတ်နည်းဟင်းလျာများ

နေအိမ်

အိမ်လုပ်လျင်မြန်စွာချက်ပြုတ်နည်းများ

နေအိမ်

အရသာချက်ပြုတ်နည်းများ: အသစ်ကအာလူးနဲ့အိုး၌အသား

နေအိမ်

မိသားစုများအတွက်အရသာအစားအစာများချက်ပြုတ်ဖို့ကိုဘယ်လို

နေအိမ်

အားလပ်ရက်စားပွဲများအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းအရသာဟင်းလျာများ

နေအိမ်

New posts

ပြည်ပမှာမိမိတို့ကိုယ်ပိုင်ခရီးသွားစုစည်းဖို့

နေအိမ်

ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးစိတ်ဖိစီးမှုသက်သာရာကိုကူညီလုပ်နည်း

အမြိုးသမီးမြားရဲ့ကနျြးမာရေး

ကြက်သားနှင့်အတူကျပ်ငရုတ်ကောင်း

နေအိမ်

အဘယ်ကြောင့်ယောက်ျားသည်အပြောင်းအလဲများကိုမ

ဆက်ဆံရေး

ကိုယ့်ကိုကိုယ်တက်အားပေးစရာ 10 နည်းလမ်းများ

ဆက်ဆံရေး

သစ် 2017 မီးဘေးကြက်ဖများအတွက်ရယ်စရာ skits - အလုပ်, ကျောင်းနှင့်အထက်တန်းကျောင်းသားများမှာကော်ပိုရိတ်ပါတီများအဘို့အပြက်လုံးတွေနဲ့

အခြား

Uralsk အတွက် Meringues

နေအိမ်

မိန့်ခွန်းလောကဝတ် - ယဉ်ကျေးဆက်သွယ်ရေး၏စည်းမျဉ်းများ

လူ့အဖွဲ့အစည်း

May be useful

ချက်ပြုတ်ဆူရှီ

နေအိမ်

အောက်တိုဘာလ 2017 ဘို့ Horoscope - Taurus အမျိုးသမီးတစ်ဦး - ဖွစျတဲ့တာ Globa နှင့် Angela ပုလဲအားဖြင့်

အမည်မသိ

သတ္တုပါး၌ဖုတ်အာလူးနဲ့ဘေကွန်

နေအိမ်

ဉာဏ်ပညာကိုဟင်းချို

နေအိမ်

သွေ့ခြောက် apricots နှင့်အတူအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ casserole

နေအိမ်

အဆိုပါအမှတ်တံဆိပ်ရယ် Max Factor ၏သမိုင်း

အလှအပအမြိုးသမီးတ

သင်ချစ်တဦးတည်းမှစျေးကြီးလက်ဆောင်တွေပေးဖို့ရှိမရှိသို့မဟုတ်မဟုတ်လော

ဆက်ဆံရေး

ဘယ်လိုကျန်းမာသောအစားအစာအပေါ်မိသားစုဘာသာပြန်ဆို

အမြိုးသမီးမြားရဲ့ကနျြးမာရေး

စတော်ဘယ်ရီသီးဖျော်ရည်၏အင်္ဂါရပ်များနှင့်အကျိုးအမြတ်

အမြိုးသမီးမြားရဲ့ကနျြးမာရေး

မကောင်းတဲ့အလေ့အကျင့်တွေနဲ့ဆက်ဆံ၏နည်းလမ်းများ

အခြား