Polina Gagarina - အမြန်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုကိစ္စအတွက်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်: သူမ၏ပခုံးကိုကျော် - နှစ်ခုကိုယ်ဝန်ပြီးနောက်ပိုလျှံအလေးချိန်ဆန့်ကျင်တိုက်ပွဲ။ အဆိုပါရလဒ်သိသာသည်: အဆိုတော်ရဲ့သေးသွယ်တဲ့ပုံ - လူအတော်များများမိန်းကလေးများကြည်ညိုလေးစားမှုကိုတစ်ဘာသာရပ်။ သငျသညျတူညီချင်ပါသလား? ထိုအခါ ...
... ပွီးပညာရှိရှိစားကြလော့။ အဘယ်သူမျှမပြုလုပ်တင်းကျပ်သောအစားအစာအကြောင်းကိုမဟုတ်ဘူး: Gagarin ကပြင်းထန်ကန့်သတ်ကပ်ရန်ခက်ခဲပါလိမ့်မယ်အသိအမှတ်ပြုခဲ့ကြသည်။ သက်သေပြတဲ့အစားအစာအဆိုတော် - ရိုးရှင်းတဲ့အစားအစာသုံးရက် menu ကို: ပြုတ်ငှက်ရဲ့ရင်သား, ပေါင်းဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, စီရီရယ်။ သုံးဦးသာစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေ: အစားအစာများဆီ, ဆား, ရာသီမရှိဘဲချက်ပြုတ်ထားရမည်, ဝေမျှ - လက်တဆုပ်စာ၏အတိုင်းအတာထက်ကျော်လွန်ပါဘူး, အစားအသောက် - တိုင်းနှစ်နာရီထပ်ခါတလဲလဲ။ ဆယ်ရက်ကြာတဲ့အစားအစာပြီးနောက်တဖြည်းဖြည်းအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ, ကြက်ဥ, အစိမ်းရောင်နှင့်ငါးထည့်သွင်း, မီနူးတိုးချဲ့သင့်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်အချိုပွဲ, muffins, pastries နှင့်အဖြူ Semi-ချောထုတ်ကုန်နိမ့်ဆုံးကန့်သတ်သင့်ပါတယ်။
... အပြောင်းအရွေ့။ အဆိုတော်ကိုယ်အလေးချိန်ပိလတျနဲ့ရေကူးကကူညီပေးခဲ့ - ဤဝန်ကိုယ်ဝန်ပြီးနောက်အဟောင်းပုံသဏ္ဍာန်သို့ပြန်လာလိုသူအမြိုးသမီးမြားအဘို့အပြီးပြည့်စုံသောဖြစ်ကြသည်။ သို့သော် Gagarin မဆိုရေရှည်လှုပ်ရှားမှုလိုချင်သောရလဒ်မှဦးဆောင်သည်ဟုယုံကြည်စိတ်ချသွားတယ်။ ကခုန်, ယောဂ, ရွရွပြေးခြင်းနှင့်ပင်လမ်းလျှောက်ကိုယ်အလေးချိန်မြှင့်တင်ရန်, ဒါပေမယ့်တစျခုအခြေအနေပေါ်နိုင်သည်လူတန်းစားကအနည်းဆုံးတစ်နာရီကြာ, သင် - တာဝန်သိအလုပ်လုပ်ကြသည်။ သင့်ရဲ့အသက်ရှုတိုင်းတာသည်, ခန္ဓာကိုယ်မှချွေးထွက်လျက်အပေါ်ပြုမူမပါဘူးဆိုရင် - ဒါဟာလုံ့လဝိရိယအားထုတ်မှုမရှိခြင်းတစ်သေချာနိမိတ်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။
... သေချာအရေပြားသေံပါစေ။ အလေးချိန်၏ချွန်ထက်ခုန်များတွင်အရေပြား elasticity ဆုံးရှုံးနိုင်သည် - အချိန်မတန်မီအရေးအကြောင်းတွေနဲ့မညီမညာဖြစ်နေသောမြေပြင်အနေအထားအယူခံရန်သင့်ထည့်သွင်းမည်မဟုတ်။ လုပ်သူများ, သွေးရည်ကြည်နှင့်လိမ်းဆေးအာဟာရအခွအေနေတားဆီးကူညီဖို့: နေ့စဉ်သူတို့ကိုလျှောက်ထားရန်မမေ့မလြော့ပါ။ သူတို့ကအသားအရေပျော့ပြောင်းနှင့်အာဟာရ: နွေးသံလွင်သို့မဟုတ်အုန်းသီးရေနံ - စျေးကြီးတဲ့အဆောက်အဦမှတစ်ဦးကအကြီးအကအခြားရွေးချယ်စရာ။