လှော်ငရုတ်ကောင်း

(ပုံကဲ့သို့) swill ငရုတ်ကောင်းစတင်ရန်ကျနော်တို့ချပ်သို့ဖြတ်ရမည်, အစေ့များနှင့် core ကိုဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ ပါဝင်ပစ္စည်းများခင်မှာ:

• ငရုတ်ကောင်း - 2 အပိုင်းပိုင်း
• walnuts - 30 ဂရမ်
• 3 လေးညှင်းပွင့ - ကြက်သွန်ဖြူ
• သံပုရာဖျော်ရည်ကို - 3 tbsp ။ ဇွန်း
• သံလွင်ဆီ - 3 စင်တီမီတာ။ ဇွန်း
• parsley ၏စည်း - 1 တစ်ခုချင်းစီ

ညွှန်ကြားချက်

(ပုံကဲ့သို့) swill ငရုတ်ကောင်းစတင်ရန်ကျနော်တို့ချပ်သို့ဖြတ်ရမည်, အစေ့များနှင့် core ကိုဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ ချပ်တစ်မုန့်ဖုတ်ပန်းကန်ထဲမှာထည့်ပြီး 180 ဒီဂရီ preheated တစ်ခုမီးဖိုတဖို၌ 40 မိနစ်ခန့်ထားတော်မူ၏။ ထိပ်ပိုင်းကြက်သွန်ဖြူခုတ်, ဤ Parallel ။ သေးငယ်သောပု parsley ခုတ်။ တစ်ဦး Blender ၏အကူအညီဖြင့်အစအနကျွန်တော်တို့ရဲ့ walnuts သို့ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။ ငရုတ်ကောင်းဖုတ်တဲ့အခါမှာ - ကျနော်တို့သီးခြားပန်းကန်သို့သူတို့ကိုငါ shift, အ minced ကြက်သွန်ဖြူနဲ့ walnuts မှထည့်ပါ။ သံပုရာဖျော်ရည်ကိုနှင့်သံလွင်ဆီလောင်း, ပြီးတော့ 1 နာရီများအတွက်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာပေးပို့ပါ။ Chilling ငရုတ်ကောင်းလတ်ဆတ်သော parsley သူတို့နှင့်အတူဖြန်း, စားပွဲပေါ်မှာမှဆောင်ကြဉ်းပေးနိုင်သည်။ မြေတပြင်လုံး walnuts နှင့်အတူအပါအနိုင်ပါတယ်။ သငျသညျပူပြင်းတဲ့မုန့်ညက်ချင်လျှင် - ထပ်မီးဖို၌နွေး။

စားသုံးခြင်း: 3-4