- အာလူး - 500 ဂရမ်
- အချဉ် - 150 ဂရမ်
- Mayonnaise - 100 ဂရမ်
- ချဉ်သခွားသီး - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- 3 လေးညှင်းပွင့ - ကြက်သွန်ဖြူ
- ဇီယာစေ့ - 15 ဂရမ်
- ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း - အရသာမှ
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - အရသာမှ
1. ပိုကောင်းအတူတူပင်အရွယ်အစား, တစ်ဦးချောမွေ့အာလူးကိုရွေးချယ်ပါ။ ဖုန်လက်ဝဲရှောင်ရှားရန်ကောင်းစွာဆေး။ တစ်ခုချင်းစီကိုအာလူးတော၌ထားသော။ အရွယ်အစားအာလူးရန်သတ္တုပါးဖြတ်ယူပါ။ သတ္တုပါးစီအာလူးခြုံ။ 2. အားလုံးပတ်ရစ်အာလူးတစ်မုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တင်လိုက်တယ်နှင့်တစ်နာရီအကြောင်းကို 180 ဒီဂရီအပူတစ်ခုမီးဖိုတဖို၌ဖုတ်။ 3. ထိုငံပြာရည်စေရန်အချိန်ရှိပါတယ်။ သီးခြားပန်းကန်ထဲမှာ, အချဉ်မုန့်နှင့် Mayonnaise ပေါင်းစပ်။ ကြက်သွန်ဖြူ chesnokodavilku သုံးပြီးနှိပ်စက်။ ချဉ်သခွားသီးကအရမ်းထုကုန်တယ်။ ဂရင်းခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်ထုခုတ်ဆေးကြောပါ။ သခွားသီး, ကြက်သွန်ဖြူနဲ့လတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်ထားရန်အချဉ်မုန့်-Mayonnaise အရောအနှော။ 4. အာလူးနဲ့သတ္တုပါးလုပ်ငန်းတွေစတင်ဖို့အဆင်သင့်ကိုရယူပါ။ တစ်ခုချင်းစီကိုအာလူးနက်ရှိုင်းသောခွဲစိတ် crosswise ။ ကို cut အတွက် stuffing ထားပါနဲ့အာလူးမှသတ္တုပါးနှင့်အတူကိုဖုံးလွှမ်းဖြည့်စိမ်နိုင်ဘူး။ တစ်ပန်းကန်ပေါ်တွင်အာလူးထားထိပ်ပေါ်မှာငံပြာရည်ထားတော်မူ၏။ အလွန်ရိုးရှင်းတဲ့အစားအစာ, ဒါပေမယ့်အလွန်အရသာရှိတဲ့။
စားသုံးခြင်း: 6