- အစိမ်းရောင်ပဲ - 1 ရာ (ဘဏ်)
- အာလူး - 300 ဂရမ်
- မုန်လာဥနီ - 200 ဂရမ်
- ချဉ်သခွားသီး - 200 ဂရမ်
- ရာသီ - - (ဥပမာ - asafoetida) ကိုမြည်းစမ်းဖို့
- အချဉ်မုန့် - 3 tbsp ။ ဇွန်း
တစ်ပန်းကန်ထဲမှာပဲစေ့တွေဟာတစ်အိုးကိုလောင်း။ အရည်တွေစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်ဖို့မေ့လျော့တော်မမူပါနှင့်။ ချဉ်သခွားသီး၏ diced သေးငယ်တဲ့ Cube ထည့်ပါ။ တစ်ပန်းကန်ထဲမှာနောက်ထပ်ကျဆုံးခြင်းပေါင်းနှင့်ထုအန်စာတုံးမုန်လာဥ, အာလူးပြုတ်။ ထို့နောက်ပန်းကန်မုန့်, ferrous ဆားနဲ့ရာသီ (asafoetida) ကိုထည့်ပါ။ အားလုံးကောင်းသောလောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွားနှင့်ကဲဒါဆိုရင်တော့!
စားသုံးခြင်း: 3-4