အားလုံး Self-တိုးတက်မှုမှအများဆုံးရိုးရှင်းပြီးလက်လှမ်းလမ်း - နှိပ်နယ်လက်ချောင်းများသည်။ ၎င်းတို့၏လက်ချောင်း Massaging, သင်တကိုယ်လုံးအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ သို့သျောလညျးကိုဘယ်လိုကုသအကျိုးသက်ရောက်မှုခံစားရဖို့, လက်ချောင်း massage သလော ထိုအခါခြေချောင်းဘယ်လောက်ထိရောက် massage?
သငျသညျလျင်မြန်စွာပင်ပန်းရ, သင်အစာအိမ်အတွက်နောက်ကျောနှင့်အဆစ်, စိုးရိမ်၌လည်းညှိုးငယ်ခြင်းနာကျင်ကိုက်ခဲ, ခေါင်းကိုက်ခြင်းညှဉ်းပန်းနှိပ်စက်။ သငျသညျကုသမှု၏ကွဲပြားခြားနားသောနည်းလမ်းများစိတ်ကူးဖို့ကြိုးစား, ကောင်းသောကျန်းမာရေးရဖို့ရန်မျှော်လင့်ချက်တစ်ဦးချင်းစီဖြတ်သန်းနေ့ရက်ကိုအတူကျုံ့နေကြသည်။ စိတ်ပျက်အားငယ်ရန်အဆောတလျင်မထားပါနဲ့။ မဆိုထဲကတစ်လမ်းပင်အများဆုံးအပူတပြင်းအခွအေနေရှိပါသည်! ဒါဟာဘယ်မှာကြည့်ဖို့သိရန်သာလိုအပ်ပေသည်။ လမ်းကို ... သင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်လက်ချောင်းများကိုသင်ဖွင့်လှစ်ပါလိမ့်မယ်။ ခြေချောင်းလမ်းလျှောက်နေစဉ်ချိန်ခွင်လျှာကိုစောင့်ရှောက်ကူညီခြင်းနှင့်လက်ချောင်းများကိုအလွန်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောအလုပ်ဖျော်ဖြေဖို့။ သို့သော်လူ့လက်ချောင်းဤအသုံးဝင်သော features တွေအပြင်ကျန်းမာရေးမိမိပြည်နယ်အကြောင်းအများကြီးပြောပြနိုင်ပါတယ်။
စာပေးစာယူအချက်များ - လက်ချောင်းတွင်အများအပြားဒါခေါ်ဇီဝတက်ကြွစွာအချက်များဖြစ်ကြသည်။ ဒီစနစ်ဟာလူ့ခန္ဓာကိုယ်၌ရှိသမျှသောဒေသများကနေအာရုံကြောအားဖြင့်ချိတ်ဆက်ထားသည့်ဇီဝအလွန်အမင်းတက်ကြွအချက်များဖြစ်ပါသည်။ ကျနော်တို့ကနားလည်သဘောပေါက်ခဲ့ပါဘူး, ဒါပေမယ့်ကျွန်တော်တို့ရဲ့လက်ချောင်းများကာလအတွင်းသူတို့ရဲ့လှုပ်ရှားမှုကိုကာကွယ်ရေးစနစ်အားလှုံ့ဆော်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်က "စစ်တိုက်" ပြည်နယ်အတွက်သူ့ကိုယ်သူဒါရယူထားသောနှင့်အထောက်အပံ့များဖြစ်ကြသည်။ သဘာဝဆွမလုံလောကျတဲ့အခါမှာကျနော်တို့ကနေမကောင်းရဖို့စတင်ဖို့။ ဒါပေမယ့်ကျနော်တို့အမှန်တကယ်အံ့သြဖွယ်လက်ချောင်းတိုက်ဆိုင်သည့်စနစ်အား အသုံးပြု. သတိရှိရှိ, သူတို့ကိုယ်သူတို့ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ဤသည်ရိုးရှင်းပြီးယုံကြည်စိတ်ချရသောလမ်းကိုသင်အလျင်အမြန်ဝေဒနာတွေကိုကျော်လွှားရန်ခွင့်ပြုပါတယ်။ paltseterapiya ကိုခေါ်ရောဂါများကုသမှုနှင့်ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးများအတွက်လက်ဗွေရာကိုက်ညီစနစ်များအသုံးပြုခြင်း။
ပိုကောင်းတဲ့တချို့ရိုးရှင်းတဲ့ပွနျလညျထူထောငျလှုပ်ရှားမှုများနှင့်အတူစတင်နိုင်ရန်။ အောက်သို့နှင့်အထက်သို့ပထမဦးဆုံးလက်ချောင်း Triturate ။ ထိုအခါလက်ယာရစ်နှင့် counterclockwise အတွက်မြို့ပတ်ရထားရွေ့လျားမှုသုံးပြီးအဆစ်နှင့်အတူ triturated ။ နောက်တစ်နေ့ခြေလှမ်း - ကိုနှိပ်။ ဒီနည်းပညာကိုသင်နာကျင်မှုခံစားရရှိရာသူတို့အားသောနေရာများမှာအလွန်ဂရုတစိုက်ဖြုန်းဖို့လိုအပ်ပေသည်။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့သင်စားပွဲပေါ်တွင်သို့မဟုတ်တစ်ဦးချင်းစီကတခြားဆန့်ကျင်သည်သူ၏လက်ချောင်းများနှိပ်သုံးစွဲနိုင်ပါတယ်။
အရွယ်ရောက်မှသာကူညီပေးသည်လက်ချောင်း Massage ။ ကျောင်းမှာအောင်မြင်ဖို့ကူညီပေးသည်သင်၏လက်ချောင်းလေ့ကျင့်။ အဟောင်းတွေစာဖတ်သူများအတွက်မမေ့နိုင်သောငါးမိနစ်နွေး-up, သတိရကြလိမ့်မည်: "ကျနော်တို့ကိုဖတ်ပြီးကျနော်တို့ရေးသားခဲ့သည် - ကျွန်တော်တို့ရဲ့လက်ချောင်းများပင်ပန်းပါ။ " လူသားမြားသညျတှငျ, အထက် phalanges ဦးခေါင်းမှဆက်စပ်ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, သူတို့ကဦးနှောက် projection တည်ရှိသည်။ သင်ကွန်ပျူတာပေါ်မှာရိုက်ထည့်ဒါမှမဟုတ်စန္ဒယား play တဲ့အခါမှာဒါ, သင်သည်သင်၏ဦးနှောက်ကိုလှုံ့ဆော်ခြင်းနှင့်ကိုယ့်ကိုယ်ထင်ကူညီပေးသည်။ ကလေးများလက်ချောင်းများ၏တိကျသောလှုပ်ရှားမှုများတိုးတက်ကြောင်းအလွန်အသုံးဝင်ဂိမ်းဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ကတ်ကြေးနှင့်အတူဒီဇိုင်နာပစ္စည်းသို့မဟုတ်ညှပ်, စက္ကူရုပ်နှင့်အတူအလုပ်လုပ်တဲ့အခါသူတို့သက်ဆိုင်ရာလက်ချောင်းများ၏တက်ကြွစွာအချက်များလှုံ့ဆော်ခြင်း။ အလားတူခြေချောင်းနှိုးဆွပေးရာမှာဂိမ်းအကြောင်းကိုဆိုပါတယ်နိုင်ပါသည်။ ဒါကြောင့်သင်ခန်းစာတွေကိုလုပ်နေတာမီ, ကသင့်ရဲ့ခြေချောင်းအပေါ်သာမှီခို, tiptoes သို့မဟုတ်ခုန်ပေါ်ရပ်တည်ရန်အသုံးဝင်သည်။ ထိုအပင်ပိုကောင်းဘဲလေးကသမားလုပျဖို့သကဲ့သို့, ဂီတမှ tiptoe အပေါ်ကခုန်ရန်။
ထို့ကြောင့်ထိရောက်သော - ရိုးရှင်းသောနှိပ်နယ်လက်ချောင်းကျွမ်းကျင်တော်မူပြီးမှ, သင်ပိုမို "အဆင့်မြင့်" ကိုပေါ်ရွှေ့နိုင်ပါတယ်။ သင်တန်း၏နောက်တစ်နေ့ဇာတ်စင် - နှိပ်နယ်လက်ချောင်းများ elastic လက်စွပ်။ သငျသညျဘတ်စ်ကားသို့မဟုတ်လေယာဉ်ဖြင့်ခရီးသွားလာသွားနေတယ်ဆိုရင်, သင်တစ်ဦးသည်အလွန်အဆင်ပြေမဟုတ်ကုလားထိုင်၌ထိုင်တချို့အချိန်ဖြုန်းဖို့ရှိသည်။ အခြို့သောအချိန်ပြီးနောက်သင်ထုံလည်ပင်းနှင့်ဦးခေါင်းမိုးသည်းထန်စွာကြီးထွားသွားကြဖို့စတင်ပါလိမ့်မယ်။ ဒီရှောင်ရှားရန်, မိမိလက်၏လက်ချောင်းလှိမ့်နေတဲ့အနှိပ် elastic လက်စွပ်နှင့်လမ်းယူပါ။ ဒီဂိမ်းကိုသင်ဖျော်ဖြေခြင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာမနှစ်မြို့ဖွယ်အာရုံကိုဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရပါလိမ့်မယ်။ ခရီးရဲ့အဆုံးမှာသငျသညျအစအဦး၌ရှိသကဲ့သို့အဖြစ်ရွှင်လန်းသောခံစားရပါလိမ့်မယ်။ အံ့ဖွယ်ကျစ်သောဆံပင်၏အကူအညီဖြင့်ငါတို့သည်ကျောရိုးအပေါ်အလွန်အရေးကြီးတကိုယ်လုံးအပေါ်တစ်ဦးလှုံ့ဆော်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်နှင့်နိုင်ပါတယ်။ တစ်ဦးလက်ချောင်းပေါ်မှာဤ wear လက်စွပ်အဘို့နှင့်ပြင်းပြင်းထန်ထန်နီခြင်းနှင့်အပူအာရုံခံစားမှုအားမိမိလက်မရှင်းပြီ။ ဤနိမိတ်လက္ခဏာလက်ညှိုးမှထိုအသွေးထောက်ပံ့ရေးသိသိသာသာတိုးတက်မူကြောင်းကိုညွှန်ပြ။ သူတို့ရဲ့သက်ဆိုင်ရာခြေလက်အင်္ဂါများနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများအတွက်ဖြစ်ပျက်မှတိုးတက်စောင်ရေ။ သို့သျောလညျးသငျသညျအလွန်အထိခိုက်မခံအသားအရေရှိပါက, သိပ်လက်စွပ်ပေါ်မှာနှိပ်ကြဘူး။
နောက်ထပ်လက်လုပ် Wand Wand ဆေးဆိုင်သွားဖုံးဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဆေးဝါးမပါဘဲခေါင်းကိုက်ရှောင်ရှားရန်ရိုးရှင်းတဲ့လမ်းရှိပါသည်။ တစ်ဦးရော်ဘာတီးဝိုင်း ယူ. တင်းကျပ်စွာလက်ညှိုးများ၏အစွန်အဖျားအပြာခဲ့ဒါမှလက်ညှိုးထိပ်ပူးတွဲကျော်ကဝက်အူ။ အနည်းငယ်ကိုင်ထား, ပြီးတော့သိသိသာသာလက်ချောင်းကိုလွှတ်။ ချက်ချင်းပွနျလညျထူထောငျလက်ညှိုးအတွက်သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်။ တူညီတဲ့အရာသည်သင်၏ခေါင်းကိုဖြစ်ပျက်ပါလိမ့်မယ်။ ဤနည်းလမ်းကိုခန္ဓာကိုယ်နှင့်ခြေလက်အင်္ဂါထဲမှာဖောနှင့်ပိတ်ဆို့မှုကိုလုပ်ငန်းစဉ်များတွင်သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်၏ဆွအတွက်လည်းထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအစားအချိန်မီနှာခေါင်းနှင့်အခြားသေးငယ်တဲ့သွေးထွက်ရပ်တန့်များအတွက်မြို့ပတ်ရထား elastic ကြိုး၏သုံးနိုင်တယ်။ လက်ညှိုးအဖြူခဲ့သောကြောင့်ဒါပေမဲ့ဒီသွားဖုံးများအတွက်တင်းကျပ်။ ဤသည်ကိုသိသိသာသာပျက်စီးရေယာဉ်များမှသွေးစီးဆင်းမှုလျော့ကျခြင်း, သွေးထွက်ရပ်လိုက်နိုင်သည်။ သို့သော်မှတ်မိ - ထက်ပိုဆယ်မိနစ်တစ်ကြိုးကိုင်ဘူး!
အဆိုပါအနှိပ်လက်ချောင်းများရဲ့နောက်အဆင့်ကို - အဖြေရှာတဲ့ Wand massage ။ အသီးအသီးကိုလက်ညှိုးပေါ်ခန္ဓာကိုယ်ဒေသတွင်မဆိုအမှားများ (အတိအကျကိုက်ညီဧရိယာ) ဖိအားအောက်မှာတုံ့ပြန်ထားတဲ့အချက်, ချွန်ထက်နာကျင်မှုပေါ်လာပါသည်။ ဒီကုသမှုမှတ်ရှာဖွေရေးစီစဉ်ပေးထားတယ်။ မှန်ကန်သောဆေးဘက်ဆိုင်ရာအသုံးအနှုန်းများကိုရှာဖွေဖို့ဇုန်၏လိုက်နာမှု status ကိုသူမ၏ရောဂါရှာဖွေ Wand အပေါ်အညီအမျှနှိပ်, ဓြှု။ diagnostic Wand, rounded အကြံပေးချက်များနှင့်အတူငယ်လေးတစ်ကြိမ်လုံး - ဖိအားပေးသည့်အခါတစ်ဦးလက်ချောင်းများ၏အသားအရေထိခိုက်ဖို့မနိုင်အောင်။ ဒါဟာအထူးစတိုးဆိုင်များမှာဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။ သငျသညျသူ့အဘို့ကိုကြည့်ဖို့အချိန်မရှိဘူးလျှင်မူကား, သင်လက်မှာပစ္စည်းများကိုသုံးနိုင်သည်။ ဥပမာ, ပွဲစဉ်တစ်ဦးကဘောဘောပင်, တုံးခဲတံသို့မဟုတ်ပင်တစ်ဦးလက်ချောင်းဝိုင်းပါတယ်။
diagnostic Wand acupressure အတှကျအသုံးပွုနိုငျသညျ။ လိုက်နာမှုတစ်ဦးနာကျင်အမှတ်ရှာဖွေခြင်းကြောင့် rotary သို့မဟုတ် pulsating လှုပ်ရှားမှုများကို massaged ဖြစ်ပါတယ်။ stimulation ကိုယ်ခန္ဓာ၌ဘေးဒဏ်သင့်ဒေသသို့ဆေးဖက်ဝင်လှိုင်းတံပိုး၏လိုအပ်သောအရေအတွက်ကလက်ခံရရှိခဲ့သည်ဖို့လုံလောက်ပြင်းထန်သောဖြစ်သင့်သည်။ ဒါပေမယ့်နာကျင်မှုတွေအများကြီးဖြစ်ပေါ်စေတစ်ချိန်တည်းမှာမလိုအပ်လည်းမရှိ။ ဒီအနှိပ်နာကျင်မှုအချက်အဖြစ်လျှင်မြန်စွာလျော့ကျခြင်းနှင့်နွေးထွေးမှုတစ်ခုခံစားချက်ဖြင့်အစားထိုးသည်။ တစ်ပြိုင်နက်တည်း, အသက်ရှိများ၏အထွေထွေခွအေနအေတိုးတက်အောင်။ အချို့ကိစ္စများတွင်တစ်ခုတည်းအဖြေရှာတဲ့ချောင်းကိုအနှိပ်ပြဿနာကိုကုသပေးဖို့အတော်လေးစိတ်ပျက်စရာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
အနှိပ်ခံသဘာဝအကသဘာဝစိတ်ကြွဆေးလက်ချောင်းများ။ အနှိပ်နှစ်ခုသို့မဟုတ်သုံးခုမိနစ်အကြာတွင်လိုက်နာမှု၏အချက်မှာအဖြေရှာတဲ့ချောင်းကိုနာကျင်ခြင်းနေဆဲဖြစ်နေဆဲလျှင်, သင်လည်းပေါ်မှာအမြဲတမ်း stimulator ပူးတွဲနိုင်ပါတယ်။ အများအပြားကသဘာဝပစ္စည်းများအတွက်ထိုကဲ့သို့သော tool အဖြစ်အသုံးပြုကြသည်။ သငျသညျကမ်းခြေသို့မဟုတ်မြစ်ပေါ်တွင်လမ်းလျှောက်တဲ့အခါမှာ, ကျိုးပဲ့-ရေသေးငယ်တဲ့ကျောက်စရစ်ခဲစုဆောင်းပါ။ အရေပြား traumatize နိုငျသောချွန်ထက်မျက်နှာပြင်များရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးကြောင်းကျောက်များကိုရွေးချယ်ပါ။ သူတို့မျက်စိပုံစံနှင့်အရောင်၏ဂုဏ်အသရေကိုနှစ်သက်ဖို့ရှိသည်။ ရှိသမျှသောအဆင်းလှသောကြောင့်ထိုသို့ပြုအတွင်းသဟဇာတဖြစ်မှုနှင့်စုံလင်မှတ်ချက်ချသည်။ ကျောက်များ - သက်ဆိုင်ရာအချက်များလွှမ်းမိုးများအတွက်အံ့သြဖွယ်ပစ္စည်း။ မိမိကိုမိမိအတွက်စုဆောင်း - သူတို့ကရေ, လေနှင့်နေရောင်၏အနှစ်သန်းပေါင်းများစွာနှင့်ပြည့်စုံခဲ့သည်။
စက်ရုံမျိုးစပါးကိုလည်း paltseterapii အဘို့ကြီးစွာသောနေရာရှိပါတယ်။ အဆိုပါစက်မှုဆွ Complementing, ထိုသူတို့မူထူးခြားတဲ့ဇီဝစွမ်းအင်သက်ရောက်မှု၏တက်ကြွအချက်များအပေါ်ရှိသည်။ ရှေးခယျြထား undamaged နှင့်နိုင်စွမ်းအပင်ပေါက်ရန်အတွက်မျိုးစေ့များ, အရွယ်အစား၏ကုသမှုအဘို့နှင့်သင့်လျော်သောကုထုံးလက်ချောင်းဧရိယာပုံဖော်။ မျိုးစပါးလေ့ buckwheat, ပြောင်းဆန်, မုန်လာဥ, ဆန်, ငရုတ်ကောင်း, ပန်းသီးနှင့်အခြားအပင်အသုံးပြုကြသည်။ မျိုးစပါးနှင့်အတူကြာရှည်ဆွစဉ်အတွင်းမနည်းမကြာခဏတစ်နေ့တစ်ကြိမ်ထက်သစ်ကိုဖို့အတွက်ပြောင်းလဲရပါမည်။ ဤသူအပေါင်းတို့သည်ရန်ပုံငွေများကိုတစ်ဦးတီးဝိုင်း-အကူအညီများကို အသုံးပြု. လက်ချောင်းများ၏တက်ကြွစွာအချက်များအပေါ် fixed နေကြသည်။ ကိုဆွမှန်ကန်စွာသတ်မှတ်ပါကအပေါ်ကိုပင်အနည်းငယ်ဖိအားစာပေးစာယူ၏အချက်မှာနာကျင်မှုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဒါပေမယ့်နာကျင်မှု - ကောငျးကြိုးအတှကျ!
ဒါဟာလက်ချောင်းများ Applications ပေါ်လာမယ့်အနှိပ်ထွက်သယ်ဆောင်ရန်ဖြစ်နိုင်သည်။ အမျိုးမျိုးသောအရွယ်အစား၏သတ္တု sprockets အထူးစာပေးစာယူမှတ်လှုံ့ဆော်ဖို့ဖန်ဆင်းတော်မူ၏။ ဒါပေမယ့်သံလိုက် - သို့သော်သူတို့ရိုးရှင်းသောမရှိကြပေ။ သံလိုက်ဆွ sprocket တစ်သံလိုက်စက်ကွင်းအားဖြင့်ထိရောက်သောတိုက်ဆိုင်သည့်အချက်သည်။ သူတို့ဟာအလွန်လူကြိုက်များပေမယ့်အားလုံးကောင်းစွာဒဏ်ခံသံလိုက်များမှာမဟုတ်ပါဘူး။ ရှားပါးကိစ္စများတွင်သံလိုက်ကြယ်ကုသမှုမူးဝြေခင်းသို့မဟုတ်ခေါင်းကိုက်ပေါ်လာလိမ့်မည်။ ထိုကဲ့သို့သောတုံ့ပြန်မှုများ၏ဖြစ်ရပ်မှာတော့မသုံးသင့်ပေ။ မျက်နှာပြင် Applications ၏သံလိုက်ခရေပွင့ကတခြားအမျိုးအစားများကိုအစားထိုးပါ။
ဒါဟာလုံးဝလိုက်နာမှု၏တစ်ခုလုံးကိုဧရိယာဖုံးလွှမ်းနိုင်အောင်လျှောက်လွှာမျက်နှာပြင်၏အရွယ်အစားကိုရွေးချယ်ဖို့အရေးကြီးပါတယ်။ သေးငယ်တဲ့-အချင်း sprocket နှင့်တစ်ဦးပိုမိုကြီးမားခြင်းနှင့်နက်ရှိုင်းသော-လဲလျောင်းဇုန်ကို အသုံးပြု. အသေးစားနှင့်အပေါ်ယံမှတ်ကြီးမားသောနေရာတွေမှာကြယ်ပွလှုံ့ဆော်ခြင်း။ လျှောက်လွှာသုံးမှငါးမိနစ်အဘို့ထိုသူတို့အပေါ်ကိုနှိပ် (တိုင်းနှစ်ခုသုံးခုနာရီ) ကို patch ကိုသုံးပြီးသက်ဆိုင်ရာအမှတ်တွဲများနှင့်အခါအားလျော်စွာဆွမှတ်ယူသွားကြပါတယ်။ မျက်နှာပြင် Applications ဝတ်ထားပေမယ့်ရောဂါဇာတ်ကောင်စိတ်ပိုင်းဖြတ်နှစ်ခုမှသုံးပတ်ကြာမှမိနစ်အနည်းငယ်ကနေအမျိုးမျိုးကွဲပြားနိုင်သည်။
တိုက်ဆိုင်သည့်အချက်များ - ရိုးရာဆေးပညာအတွက်အနှိပ်လက်ချောင်းအပြင်တက်ကြွစွာဇီဝတက်ကြွစွာအမှတ်အပူလျှောက်လွှာတင်ခဲ့တယ်။ စာပေးစာယူမှတ်နွေးသိသိသာသာနာကျင်မှုသက်သာနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာအစ, အားနည်းမိုးသည်းထန်စွာ, မောနာသက်ကြီးရွယ်အိုများပြသထားတယ်။ ဆေးပြင်းလိပ်နှင့် mini micromoxas - paltseterapii အသုံးပြုမှုအတွက်သက်ဆိုင်ရာအချက်အသေးဒေါနတုတ်ပေါ်အပူသက်ရောက်မှုသည်။ Minimoxa ဆီမီးခုံတစ်ဖယောင်းတိုင်ကဲ့သို့အထူးထောက်ခံမှုအတွက်တပ်ဆင်ထား, ပြီးတော့ဖြစ်ပေါ်။ အဆိုပါရပ်တည်ချက်၏အလယ်တွင်သင် mini ကို moxa နှင့်အရေပြားမျက်နှာပြင်အကြားအကွာအဝေးကိုပြောင်းလဲခွင့်ပြုသောအစိတ်အပိုင်းကိုဝက်အူဖြုတ်ဖို့ရှိပါတယ်။ ထိုသို့တစ်ဦးပွိုင့်သို့အပူဝင်ဝ၏ပမာဏထိန်းညှိရန်ဖြစ်နိုင်သည်။ တက်နွေးကခံနိုင်ရည်အပူအာရုံသည်အထိအများအပြားရမှတ် minimoxas ထွက်ယူသွားတတ်၏။ သီးခြားလက်နှင့်ခြေဒါခေါ်စွမ်းအင်အချက်များကိုတစ်အပူတန်ဖိုးကိုအခြေခံထားပါတယ်။ ဒါဟာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုယ်ခံစွမ်းအားနှင့်ပြသ debilitated လူနာတိုးပွါးနှင့်ရောဂါစဉ်အတွင်းရောဂါကာကွယ်တားဆီးဖို့ကျင်းပခြင်းဖြစ်သည်။ အလားတူစွမ်းအင်မှတ်သင့်ရဲ့ခြေချောင်းအပေါ်ဖြစ်ကြသည်။ အပူလုပ်ထုံးလုပ်နည်းထွက်သယ်ဆောင်ရန်အထူးကုမှဖွင့်ဖို့ သာ. ကောင်း၏။
သင်အနှိပ်လက်ချောင်းများနှင့်ခြေချောင်းအောင်ကြည့်ရှုနိုင်သကဲ့သို့, သင်သည်များစွာသောကျန်းမာရေးပြဿနာများဖယ်ရှားပစ်ရနိုငျသညျ။ ဤရွေ့ကားရာစုနှစ်သက်သေပြအရှေ့တိုင်းဆေးပညာ၏နည်းလမ်းများဖြစ်ကြသည်။ လေးနက်သောကျန်းမာရေးပြဿနာတွေလည်းရှိနေပါတယ်လျှင်သို့သော် Self-ဆေးမရှိကြပေ။ သင့်ရဲ့ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ခြင်းနှင့်ကြွယ်ဝသောအတွေ့အကြုံရှိသည်သူအထူးကုဆက်သွယ်ပါ။