ဟင်းချိုအရှေ့တိုင်း

1. ဘဲအသားအရေ Remove နှင့် Potro ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်အတူကုန်တယ်ဘဲထားပါ 2. အပိုင်းပိုင်းသို့ခုတ်: ညွှန်ကြားချက်

1. ဘဲအသားအရေ Remove ကြောင့် browns သည်အထိ 200 ဒီဂရီမှာမီးဖိုတဖို၌ပြီနောက်ဟင်းနှင့်ထမင်းချက်အတွက် giblets နှင့်အတူအပိုင်းပိုင်း 2. နေရာကုန်တယ်ဘဲစခုတ်။ 3. မုန်လာဥနီနှင့်ကြက်သွန်နီဖြတ်ယူပါ။ 4. ပြီနောက်ဟင်းအတွက်ကုန်တယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက် Add ကိုသူတို့ပေါ့ပေါ့ browned သည်အထိစောင့်ပါ။ 5. အဆီတွေစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်နဲ့အိုးထဲမှာပါဝင်ပစ္စည်းများထည့်ပါ။ စပျစ်ရည်နှင့်အတူဘဲဖြန်း။ ဝိုင်သုံးပြီး caramel အဆီဖျက်သိမ်းရေး, အsautéဒယ်အိုးထဲကနေအဆီအကြွင်းအကျန်ဖယ်ရှားပစ်ရန်စပျစ်ရည်ကို၏ကျန်သုံးပါ။ ဒယ်အိုးထဲသို့လောင်း။ ရေဘဲအဖုံးကိုသငျ့သညျ, Vod ထည့်ပါ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်, ငရုတ်ကောင်းနှင့်ခရမ်းချဉ်သီးထည့်ပါ။ အနာစိမ်းမှယူခဲ့နှင့် 2 နာရီကြာအနိမ့်အပူမှာချက်ပြုတ်မကြာခဏ skimmer မြှုပ်တာ။ 6. ဘဲအသားနှင့် strain ဟင်းရည်ထားပါ။ ထောပတ်အတွက် 7. ညင်ညင်သာသာsauté crimini မှို။ အဆိုပါဟင်းရည်ဆန်ခေါက်ဆွဲနှင့်မှို Add နုသည်အထိချက်ပြုတ်။ ရာသီဟင်းရည်နှင့်ငရုတ်သီးငါးပိ nyok မိခင်များ။ အရိုးတို့ကိုအထဲကဘဲအသားခွဲထုတ်ပြီးပန်းကန်ထဲမှာထားပါ။ အမဲသားကိုကျော်ခေါက်ဆွဲနှင့်မှိုထားပါ။ အဆိုပါ cilantro Add နှင့်ဟင်းရည်ကိုလောင်း။ အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီနှင့်အတူအလှဆင်။ ဟင်းချိုအရှေ့တိုင်း်ထမ်းဆောင်ဘို့အဆင်သင့်ဖြစ်ပါတယ်။

စားသုံးခြင်း: 5