ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပိုင်

, ပုံသဏ္ဍာန်သို့မုန့်စိမ်းကိုတင်တဲ့လမ်းဆုံလမ်းခွနှင့်အတူထိုး, ရေခဲသေတ္တာဖြတ်မုန်လာဥသေံပါဝင်ပစ္စည်းများအတွက်ထား:

• puff pastry - 200 ဂရမ်
• မုန်လာဥနီ - 4 ကိုအပိုင်းပိုင်း
• zucchini - 3 အပိုင်းပိုင်း
• ကြက်သွန် - 1 တစ်ခုချင်းစီ
• မုန့် - 200 milliliters
• Feta ဒိန်ခဲ - 200 ဂရမ်
• ဆား, ငရုတ်ကောင်း - - အရသာရန်

ညွှန်ကြားချက်

ပါးလွှာပြားသို့အလျားဖြတ်လမ်းဆုံလမ်းခွရေခဲသေတ္တာမုန်လာဥထိုးဖောက်ရန်မှိုထဲသို့မုန့်စိမ်းထားပါ။ အဆိုပါ zucchini အားဖြင့်ထိုအတူပြုရမည်။ ကြက်သွန်ချလိုက်တယ်။ မုန္လာဥနီဆားရေပွက်ပွက်ဆူနေသော၌ထား၏။ ကြွက်ကြွက်ဆူ၏ယခုအချိန်တွင်ထံမှအကြောင်းတစ်မိနစ်အဘို့ကိုကိုင်ထားပါ။ ထိန်းချုပ်ရေးမုန်လာဥပဝါနှင့်အတူအခြောက်လှန်း, ထို့နောက်ရေအေး၌နှစ်ပြီးသော။ အဆိုပါ zucchini အားဖြင့်ထိုအတူပြုရမည်။ ... .. နေသမျှကာလပတ်လုံးသင်တစ်ခုလုံးကိုကိတ်မုန့်ဖြည့်ကြဘူးအဖြစ်မုန်လာဥနီနှင့် zucchini ၏ကွင်းပြောင်း, ဟင်းသီးဟင်းရွက်န်းကျင်ဖြန့်ဝေရန်: 210 ° C တို့မှ Preheat မီးဖိုကိတ်မုန့်စည်းဝေး။ မုန့်ရောနှော, feta ဒိန်ခဲ, ကြက်သွန်, ဆား, ငရုတ်ကောင်းအတူတူ။ ကိတ်မုန့်ကိုငါသွန်းလောင်းအကြောင်းကိုမိနစ် 40 အဘို့အမီးဖို၌ချက်ပြုတ်။ ဒါကကိတ်မုန့်သည်ပူနွေးသို့မဟုတ်အအေးကိုစားနိုင်ပါတယ်။

စားသုံးခြင်း: 10