- ချိုမြိန်ငရုတ်ကောင်း - 8 ကိုအပိုင်းပိုင်း
- မုန်လာဥနီ - 2 အပိုင်းပိုင်း
- ဆလရီအမြစ် - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ကြက်သွန်နီ - 2 အပိုင်းပိုင်း
- ဂေါ်ဖီထုပ် - 200 ဂရမ်
- ခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည် - 1 ခွက်
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 3 စင်တီမီတာ။ ဇွန်း
- အစိမ်းရောင် - - အရသာရန်
- ဆား - - အရသာရန်
အမဲသား, ကြက်သွန်, ဆလရီ, ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့် julienne မုန်လာဥ Shinko ထုတ်လုပ်နိုင်ဖို့အတွက်ထောပတ်အပေါ်sautéကြက်သွန်နီနှင့်အတူရောနှောခြင်းနှင့်အအေး။ ပျဉ်းခွံငရုတ်ကောင်းဟာအဖုံးဖြတ်သည်ကိုအတူ။ အမျိုးအနွယ်ကိုလှံတံကို Remove, အသီးတောင့်တစ်ဦး colander အတွက်ရေနှင့်အနှစ်သက်ဆုံးဆူပွက်အတွက်မိနစ်အနည်းငယ်အဘို့နေရာချထားတဲ့ပြီးနောက်အေးမြ stuffing နှင့်အတူဖြည့်ပါ။ တစ်ဦးချင်းစီကတခြားနှင့်အညီထားရှိကျပ်ငရုတ်ကောင်း, ခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည် minced အမဲသားကိုအကြွင်းအကျန်နှင့်ပြည့်စုံသည်။ အားလုံးမိနစ် 20 အဘို့အစွပ်ပြုတ်နှင့်အတူဖြစ်သင့်သည်။ Pre-အအေးအချောပန်းကန်, အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်နှင့်လတ်ဆတ်သောကုန်တယ် parsley သို့မဟုတ်ဇီယာစေ့နှင့်အတူအပါအ။
စားသုံးခြင်းအရေအတွက်: 4