ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ဖြည့်စွတ်အစားအစာများများ၏နိဒါန်း

ကြီးထွားခြင်းနှင့်ပုံမှန်ဖွံ့ဖြိုး, ဗီတာမင်, သတ္တုဓာတ်နဲ့နို့ရည်ကနေလာ element တွေကိုခြေရာကောက်ရန်ခြောက်လများ၏အသက်အရွယ်န်းကျင် Kid, အလုံအလောက်တော့မဟုတ်ပါဘူး။ ကလေးကခန္ဓာကိုယ်ဗီတာမင် A, B, C နှင့် D ကို, ဖောလစ်အက်ဆစ်, သွပ်, ဆယ်လီနီယမ်, သံ, ကယ်လစီယမ်, အိုင်အိုဒင်း, ပိုတက်စီယမ်, ဖော့စဖောရက်, ကြေးနီနှင့်အခြားသူများလိုအပ်ပါသည်။ ထိုအကအစိုင်အခဲအစားအစာများကိုမိတ်ဆက်ပေးဖို့အချိန်မယ့်သူကပြောပါတယ်။ ထုတ်ကုန်သစ်များမှကလေးမိတ်ဆက်ပေးသည့်အသိအကျွမ်းနှင့်အတူတင်းကျပ်ရန်အလွန်အရေးကြီးပါသည်မလိုအပ်ပါဘူး။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, အရသာအပြုသဘောဆောင်တဲ့စိတ်ခံစားမှုပေးသောအရေးကြီးဆုံးအာရုံထဲကတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။

သငျသညျအရသာတစ်ခုအစောပိုင်းအသက်အရွယ်ကနေမတူကွဲပြားမှကလေးတစ်ဦးကိုဆုံးမသွန်သင်ခြင်းနှင့်အရေးအကြီးဆုံးကတော့ကျန်းမာအစားအသောက်များတွင်ပါကသူနှင့်အတူအပေါင်းတို့သည်သူ၏အသက်တာကိုဖြစ်သူ့ထံမှကောင်းသောအလေ့အထများကိုဖွဲ့စည်းရန်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အူလမ်းကြောင်း Motilal နှင့်မှန်ကန်စွာ configured masticatory ယန္တရားတစ်ခုဆွရှိသည်အတိုင်း, က "ရထား" က - သိပ်သည်းစားစရာအစာခြေစနစ်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ကူညီပေးသည်။

ပထမဦးဆုံးအရာဌာနဘို့ချည်ထားသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များဖြည့်စွတ်အစားအစာအတော်များများဆရာဝန်များကမိတ်ဆက်စကား။ တခါတရံသူကကလေးကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်စင်ကြယ်သောငြင်းဆန်ကြောင်းတွေ့ကြုံတတ်၏။ ဤကိစ္စတွင်ထဲမှာတစ်ပါတ်အသစ်တစ်ခုကိုအစားအစာမှမိတ်ဆက်ရွှေ့ဆိုင်း, ပြီးတော့ထပ်ကြိုးစားကြည့်ဖို့လိုအပ်ပေသည်။ ရှိရာသို့အလျင်အမြန်သို့မဟုတ်နောက်ပိုင်း, ကလေးကစားရန်စတင်သည်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ဖြည့်စွတ်အစားအစာများ၏နိဒါန်းအဘို့အစည်းကမ်းများ

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ဖြည့်စွတ်အစားအစာများ၏နိဒါန်းအပါအဝင်အသစ်တခုအစားအစာများ၏နိဒါန်းသည်သူငယ်အတွက်ယေဘုယျစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေရှိပါတယ်။

အမြဲတမ်းညာဘက်ကိုပမာဏတိုးမြှင့်ခြင်းဖြင့်ထက်ဝက်ခန့်တစ်ဦးလက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှင့်အတူတစ်ဦးအနိမ့်ထိုးနှင့်အတူစတင်, ပြီးတော့အချိန်ကျော်: အသံအတိုးအကျယ်မလိုအပ်ခုနစ်ခုမှရှစ်လ - 120 ဂရမ်မှချိန်ညှိနှစ်တွင် 80 ဂရမ်ဖြစ်ပါတယ်။

တနေ့ခြင်းတွင်သင်သည်တစ်ဦးတည်းသာထုတ်ကုန်အသစ်ရိုက်ထည့်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အစောပိုင်းတစ်ခုတည်းဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ပြင်ဆင်ထားစင်ကြယ်သောနို့, ပြီးတော့အများအပြားပေါင်းစပ်ဖို့ switching ။

ထိုသို့သောရွေ့လျားလာသောအခါအဖြစ်အချိန်လေးပုံမှန်အတိုင်းလူနေမှုပုံစံစတဲ့အပြောင်းအလဲများမှာနို့မှရှောင်ကြဉ်သင့်ပါတယ်။

ကလေးတစ်ဦးကာကွယ်ဆေးများသို့မဟုတ်အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏ကာလအတွင်းနေမကောင်းဖြစ်လာကအစိုင်အခဲအစားအစာများကိုစတင်ရန်လိုအပ်ပါဘူးလျှင်။

Desire မြှူဒုတိယနို့တိုက်ကျွေးရေးအုပ်ချုပ်ခွင့် - ကလေးတကွနို့သို့မဟုတ်အရောအနှောကိုစားလိမ့်မည်မီ။

ကိုယ်ခန္ဓာ၏အလုံးစုံအခွအေနေကြည့်ခြင်း, ကုလားထိုင်၏သဘောသဘာဝအကြောင်းတစ်ပါတ်ဒါမှမဟုတ်ဒါများအတွက်အရေပြားအခြေအနေ: ဒါဟာအသစ်တခုထုတ်ကုန်ပစ္စည်းများ၏နိဒါန်းရန်သူငယ်၏တုံ့ပြန်မှုကိုစောင့်ကြည့်ဖို့လိုအပ်ပေသည်။

ရှိခဲ့လျှင်ဖြည့်စွက်တိုက်ကျွေးခြင်းမှမဆိုသတိပေးဆိုင်းဘုတ်များငြင်းဆန်နှင့်ကလေးအထူးကုကိုသွားသင့်ပါတယ်။

မိခင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နို့တိုက်ကျွေးနေတဲ့ဒိုင်ယာရီစောင့်ရှောက်မည်ဆိုပါကဒါဟာအစကောင်းဖြစ်ပါလိမ့်မယ်။ ထိုအခါကဆုံးဖြတ်ရန်နိုင်စေဖို့လွယ်ကူသည်, ဥပမာ, ထုတ်ကုန်၏အဘယ်အရာကိုမျိုးကိုအပေါ်ကလေးမတည့်သည်ထင်ရှား။ ,

Cook ကမြှူက Semi-အရည်ပုံစံအတွက်ဖြစ်သင့်တယ်အစအဦး၌, ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုအတွက်ယူနီဖောင်းဖြစ်ရပါမည်။ ကလေးပေးခြင်းတစ်ဦးဇွန်းနှင့်အတူနွေးထွေးသောဖြစ်သင့်သည်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်မြှူနေအိမ်သို့သို့မဟုတ်အနီးအနားရှိ၏ဒေသတွင်း၌ပေါက်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, အသီးအပွနှင့်အစေ့ပေးထားနိုင်ပါတယ်နှင့်အတူစတင်ပါ။

အဆိုပါထုတ်ကုန်အသစ်ခုနစ်ဆယ်ရက်အတွင်းခဲ့ပြီးမှသာယခင်အောင်မြင်သောပြီးနောက်အုပ်ချုပ်ခွင့်ရပါမည်။

ဖြည့်စွတ်အစားအစာများ၏နိဒါန်းအဘို့အရက်စွဲများ

အဲဒါကိုအပြည့်အဝနို့တိုက်ပေါ်လျှင်သူခြောက်လဖြစ်သတည်းပြီးနောက်ကလေးတစ်ဦးဆွဲဆောင်, အုပ်ချုပ်သည်။ ကလေးသူငယ်အခအရောအနှောတွေနဲ့ကျွေးမွေးတာဖြစ်ပါတယ်လျှင်သင်အနည်းငယ်အစောပိုင်းကလုပ်နိုင်ပါတယ်။

ကလေးမိခင်ရဲ့နို့ရရှိသွားတဲ့ပေမယ့်ညံ့ဖျင်းပေါက်လျှင်, မိတ်ဆက်ပေးအစိုင်အခဲအစားအစာများအနည်းငယ်အစောပိုင်းကဖြစ်သင့်သည်။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ဤကိစ္စတွင်ထဲမှာကလေးပထမဦးဆုံးအရာယာဂုပေးဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ အချိန်မတန်မီမွေးကင်းစတွေနဲ့အတူတူအခွအေနေ။ တစ်ဦးကလေးအထူးကုပေးဖို့တိကျတဲ့အကြံပေးချက်များနှင့်လှည့်ကွက်။

အဘယ်ကြောင့်အစိုင်အခဲအစားအစာများကို start?

အများစုမှာကျွမ်းကျင်သူများကဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူအစိုင်အခဲအစားအစာများကိုစတင်အကြံပြုပါသည်။ တစ်ဦးကသေးငယ်တဲ့ကလေးကမျှနူးညံ့သိမ်မွေ့သောအရသာကျွမ်းကျင်မှုရှိပြီးထို့ကြောင့်အများဆုံးအရသာပန်းကန်, ဒါပေမယ့်အသုံးဝင်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်စင်ကြယ်သော, ရိုးရှင်းစွာအသစ်တစ်ခုကျွမ်းတဝင်မရှိသောဟင်းအဖြစ်ကိုရိပ်မိပါလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ ဒါဟာဆိတ်အလွန်သာယာသောကြောင်းဖွယ်ရှိသည်။ တစ်ခါတစ်ရံမွှေးအသီးများနှင့်စီရီရယ်အပြီးကလေးတွေလတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်များစားရန်မလိုချင်ကြဘူး။

နို့တိုက်ကျွေးရေးများအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်တောင်းကို

ဖြည့်စွတ်အစားအစာများ၏နိဒါန်းတစ် hypoallergenic ရွှေဖရုံသီးတစ်ဦးအလင်းအမျိုးမျိုးပါဝင်သည်ထားတဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်, ပန်းဂေါ်ဖီ, zucchini, ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းနှင့်အတူစတင်ပါရန်အကြံပြုသည်။

ထိုအခါသင်သည်မုန်လာဥနဲ့အာလူးထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။ ကသေးငယ်တဲ့ကလေးအဘို့အမိုးသည်းထန်စွာအလုံအလောက်အစားအစာဖြစ်သကဲ့သို့အာလူးကိုပထမဆုံး, zucchini သို့မဟုတ်မုန်လာဥနှင့်အတူပေါင်းစပ်ဖို့ သာ. ကောင်း၏။

Next ကိုဆလရီ, ကြက်သွန်နီ, မုန်လာဉဝါ, ဂေါ်ဖီထုပ်, အစိမ်းပဲ, beets, ပဲစေ့တွေဟာအုပ်ချုပ်။ ဂရင်း 12 လအတွင်းနှင့်အတူအုပ်ချုပ်လိမ့်မည်။