အကောင်းဆုံးကိုအသားဖြစ်မည်ဟုယုံကြည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏တစ်စီးအတွက်အသား - အရိုးပေါ်အသား။ ဒီနေ့မီးဖို၌အမဲသားကိုပြင်ဆင်မည်ပါလိမ့်မယ်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ကြက်သွန်ဖြူရောစပ်ကူညီရန်အသား၏အရသာကိုအလေးပေးရန်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ချက်ပြုတ်ခြင်းမရှိဘဲအလွန်ပျင်းစရာကောင်းလိမ့်မယ်, နှင့်ဟင်းလျာများကျွန်တော်တို့ကိုပုဂ္ဂိုလ်ရေးမပါသောထင်ရပေသည်။ ဒါဟာဟင်းသီးဟင်းရွက်အသား, ငါး, ဟင်းသီးဟင်းရွက်အခြို့က hue ပေးပါ။ သင့်ရဲ့အရသာမှဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုရွေးချယ်ပါ, ဒါပေမယ့်အသားနဲ့ပေါင်းစပ်, သူတို့ကိုအကြောင်းကိုမမေ့မလြော့ပါ။ ဒီပန်းစည်းခုနှစ်တွင်စမုန်ဖြူ, ပင်စိမ်း, ပူစီနံဖြစ်ကြသည်။ အဆိုပါငရုတ်ကောင်းမေ့လျော့မနေပါနဲ့။ Black က-မြေပြင်ငရုတ်ကောင်း - အမဲသားကိုတစ်ဦးမရှိမဖြစ်အစိတ်အပိုင်း။ ဤတွင်ဒီမွှေးစားဆင်ယင်ငါတို့သည်မီးဖို၌အကြှနျုပျတို့၏ဝက်သားတင်ပို့မည်။ အရိုးပေါ်အသားတစ်ဖဲ့ကိုရခြင်းများအတွက်ပန်းစည်းစုဝေးစေပြီးလျှင်, ရလဒ်အားလုံးမျှော်လင့်ချက်များထက်ကျော်လွန်မည်!
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:- အဆိုပါနံရိုးအပေါ်ဝက်သားခုတ် (ခုတ်) 500 ဂရမ်၏
- Thymus (စမုန်ဖြူ), လတ်ဆတ် 50 ဂရမ်
- လတ်ဆတ်တဲ့ပူစီနံ၏ 50 ဂရမ်
- လတ်ဆတ်တဲ့ပင်စိမ်းအစိမ်းရောင် 50 ဂရမ်
- သံလွင်ဆီ 20 ml
- 6 ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့
- Black ကငရုတ်ကောင်းပဲစေ့တွေဟာ 2 ဆ
- ပင်လယ်ဆား 4 ဂရမ်
- ဒီပန်းကန်ပြင်ဆင်ထားရန်အဆင့် 1, သငျသညျလတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပူစီနံ, စမုန်ဖြူ, ပင်စိမ်း, ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့, ဆား, ငရုတ်ကောင်း, သံလွင်ဆီ, အရိုးပေါ်ဝက်သားယူဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
- တစ်ဦး Blender အတွက်အချပ်, အခွံနှင့်အရူးအမူးသို့ခွဲခြား 2 ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့အဆင့်။
- အဆင့် 3 လတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အရူးအမူးကြက်သွန်ဖြူ၏အရွက်များထည့်ပါ။
- သံလွင်ဆီ, လောလောလတ်လတ်မြေပြင်ငရုတ်ကောင်း, ဆား၏အဆင့် 4 က Add တွေအများကြီး။
- အဆင့် 5 အခြောက်အသား smear ဆေးဖက်ဝင်အပင်များအရောအနှောကိုဆေးကြောပြီး preheated 230 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်မီးဖိုတဖို၌ပြီနောက်ဟင်းအတွက်တင်လိုက်တယ်။
- မိနစ် 30 အဆင့် 6 ဖုတ်။ နှင့် 180 ° C တို့မှာအခြား 25 မိနစ် မီးဖုတ်ထားသောလတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူဝက်သားအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။