- အာလူး - 2 အပိုင်းပိုင်း
- အခြောက်လှန်းမှို - 50 ဂရမ်
- ဂရင်း - - အရသာရန်
- ထောပတ် - 30 ဂရမ်
- ခေါက်ဆွဲ - 50g
- ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက် - 1 အရသာရန်
- မုန်လာဥနီ - 1 တစ်ခုချင်းစီ
လူအပေါင်းတို့၏ 1. ပထမဦးစွာယင်းမှိုစုပ်ယူထားသည်။ တစ်ဖွဲ့လုံးညဥ့်အဘို့နှင့်နံနက်ယံ၌ကောင်းစွာစိမ်ဖို့အခြောက်လှန်းမှိုတိတ်တဆိတ်ဟင်းချိုချက်ပြုတ်ဖို့စတင်။ 2. မှိုပျော့ဖြစ်သင့်သည်။ မှိုစိမ်ထားတဲ့အတွက်ရေ, အဟင်းရည်အဘို့ချန်ခြွင်း။ ထို့အပွငျ, ဒီလျှို့ဝှက်ချက်ကိုအခြေခံဟင်းချိုဖြစ်ပါသည် - ကြော်မှို (ရေနံအတွက်ဆယ်မိနစ်) ။ ထိုအခါမှိုကိုရေနှင့်ဖြည့်ပါနဲ့ပြုတ်ဖို့ထားလေ၏။ အရသာအတွက်ဆား။ 3. Now ကိုသင်အနည်းငယ်အညိုရောင်ခေါက်ဆွဲရှိသည်။ ချက်ပြုတ်နေစဉ်အတွင်းပျော့ပြုတ်မဟုတ်ခေါက်ဆွဲဒါ။ 4. အာလူးကိုရှင်းလင်းခြင်းနှင့်အသေးစားကိုအပိုင်းပိုင်းခုတ်ဖြတ်သို့။ ထိုအခါဟင်းချိုအတွက်အာလူးထည့်ပါ။ 5. သန့်ရှင်းမုန်လာဥ, အ grater ပေါ်မှာပွတ်သပ် (ရေနံ, သောကြော်မှိုကြော်) နှင့်ဟင်းချိုမှထည့်ပါ။ အခြောက်လှန်းဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက်ချက်ပြုတ်၏မကုန်မီငါးမိနစ်ထည့်ပါ။ တဆယ်မိနစ်ခန့်ကဘီယာအရက်ချက်ပေးပါ။
စားသုံးခြင်း: 1