- အာလူး - 300 ဂရမ်
- marinated မှို - 250 ဂရမ်
- မုန်လာဥနီ - 200 ဂရမ်
- ကြက်သွန်နီ - 200 ဂရမ်
- 80 ဂရမ် - Apple က
- သံပုရာ - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- အလင်းကို Mayonnaise - - အရသာရန်
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ရေနံ - 3 စင်တီမီတာ။ ဇွန်း
- ဆား, ငရုတ်ကောင်း, ဟင်းသီးဟင်းရွက် - - အရသာရန်
အာလူး, အခွံနှင့်ဆန်ခါပြုတ်။ ထိုအခါပန်းကန်ထဲမှာဆားနှင့်နေရာနှင့်အတူရာသီ။ သေးငယ်တဲ့အပိုငျးပိုငျးသို့ဖြတ် marinated မှို။ ဂရုတစိုက်အာလူးအလွှာကျော်မှိုအိပ်လေ၏။ ရွှေအညိုသည်အထိဆီဒယ်အိုးနဲ့ကြော်အတွက်ထားအန်စာတုံး, ဦးညွှတ်။ ကင်ကြက်သွန်ဆလတ်တတိယအလွှာဖြစ်လိမ့်မည်။ ယင်းမှို၏ထိပ်ပေါ်မှာထားပါ။ ပြုတ်မုန်လာဥဆန်ခါ, ကြက်သွန်အလွှာကျော်အညီအမျှပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ Apple က, အခွံနှင့်ဆန်ခါဆေးကြောပါ။ ပန်းသီး - ပဉ္စမအလွှာဆလတ်။ ပန်းသီးတစ်ဝက်တစ်ဦးသံပုရာ၏ဖျော်ရည်လောင်း။ အလင်း Mayonnaise ၏သုပ် promazhte အလွှာ။ သံပုရာပြင်ဆင်ပြီးသုံးခြင်းနှင့်စိမ်းလန်းသော၏ sprig နှင့်အတူအဆင်သင့်သုပ်အပါအ။ အအေးအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။ အစာစားချင်စိတ်ဘွန်!
စားသုံးခြင်း: 4-6