- ခြောက်သွေ့သောတဆေးကိုတစ်ဦး packet ကို - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- သကြား - 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- မုန့်ညက် - 450 ဂရမ်
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 5 အနုပညာ။ ဇွန်း
- ဆား - 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- ပြုတ်ရေ - 200-250 milliliters
- မှို, ချဉ်သခွားသီး, ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း - ကိုမြည်းစမ်းဖို့ (stuffing)
- ketchup, ပိန် Mayonnaise, ဟင်းသီးဟင်းရွက် - (stuffing) ကိုမြည်းစမ်းဖို့
အဘိတ်: တစ်ပန်းကန်ထဲသို့မုန့်ညက်ရှင်းရှင်းဖျက်ဆီးခြင်းငှါနဲ့တဆေးနှင့်သကြားနှင့်အတူရောမွှေပါ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ, ဆား, ရေထည့်ပါ။ တစ်မုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင်မုန့်စိမ်းနှင့်နေရာပွားမုန့်ညက်နှင့်အတူ dusted ။ သခွားသီး, မှိုနှင့်ငရုတ်ကောင်း၏ချပ်ဝတ်, ဟင်းသီးဟင်းရွက် Mayonnaise နဲ့ ketchup နှင့်အတူမုန့်စိမ်းလူး။ တနည်းကား, 15 မိနစ်များအတွက် preheated မီးဖိုတဖို၌ Mayonnaise နဲ့မုန့်ဖုတ်နှင့်အတူပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် Lenten ပီဇာအဆင်သင့်ဖျန်းအားဝေမျှအပိုင်းပိုင်းခုတ်ဖြတ်သို့နှင့်ဝတ်ပြုကြလော့။
စားသုံးခြင်း: 8