- Minced - 200 ဂရမ်
- ခွံ - 25 ကိုအပိုင်းပိုင်း
- ကြက်သွန်နီ - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- မုန်လာဥနီ - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- အချဉ်မုန့် - 3 tbsp ။ ဇွန်း
- ketchup - 2 tbsp ။ ဇွန်း
သင်ဆဲ minced အသားနှင့်အတူ mussels ချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုအံ့သြနေကြသည်လျှင်, ငါဆိုသည်ကားရန်ရှိသည် - အလွန်ရိုးရှင်းပြီးဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့ကကြိုက်တယ်, ငါ - ကချက်ပြုတ်နှင့်ပုံမှန်မဟုတ်သောကြည့်ဖို့လွယ်ကူပါတယ် :) ထိုအခါငါတို့တှငျအကြားသူကိုဧည့်သည်များအချက်အပြုတ်ဝတ္တုအံ့သြသွားလိုဘဲနေရသနည်း (ရုရှား, ခွံထဲမှာ) ဒါ konkiloni - အရှိဆုံးက, ငါသည်ပြင်းပြင်းထန်ထန်အသားနှင့်အတူဤရိုးရှင်းသောစာရွက်ခွံအကြံပေး! 1. ကျွန်တော်တို့ရဲ့ unfrozen အမဲသား, မုန်လာဥနီနှင့်ကြက်သွန်နီ get နှင့်တစ်ဦး grater သို့မဟုတ်တစ်ဓါးအပေါ်ခုတ်လိမ့်မယ်ပထမဦးဆုံးအရာ: minced နှင့်အတူခွံငါ၏အသက်သေပြအောက်ပါအကြံပြုပြင်ဆင်ပါ။ အဆိုပါရေနွေးအိုးကိုထား (ပြီးတော့အဘယ်ကြောင့်နားလည်သဘောပေါက်) ။ 2. Now ကိုမြင့်မားတဲ့ဘန်ပါနှင့်အတူဒယ်အိုးဦးတည်းအလွှာ၌အကြှနျုပျတို့၏ခွံကို တင်. , ပိုပြီးအာကာသသူတို့ကိုအကြားဖြစ်နေဆဲဒါကြောင့် - သူတို့ချက်ပြုတ်စဉ်အတွင်းအရွယ်အစားကြီးထွားပါလိမ့်မယ်။ ထိုအခါသူတို့ကိုတစ်ဦးချင်းစီ stuffing ဖြည့်ပါ။ အနည်းငယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ Add (သံလွင်ဆီအီတလီ၏ဝိညာဉ်အတွက်ဖြစ်ဖို့အရာအားလုံးယူ သာ. ကောင်း၏) နှင့်ရေတစ်ဝက်ခွံအကြောင်းကိုဖုံးလွှမ်းနိုင်အောင်ရေနွေးအိုးထဲကရေပွက်ပွက်ဆူနေသောနှင့်အတူဖြည့်ပါ။ 3. သေးငယ်တဲ့မီးပေါ်မှာတင်နှင့်အကြောင်းကိုမိနစ် 40 မျှတည်ထားပါ။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ခွံဟာပါးပျဉ်းအောက်တွင်ပွက်ပွက်နေချိန်တွင်၎င်းသည်အနည်းငယ်ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းအဖြစ်, ဟင်းရွက်ဆီအတွက်, ကြက်သွန်နီနဲ့မုန်လာဥကြော်အခါအားလျော်စွာထိုကဲ့သို့သောအဆင့်အထိရေထပ်ထည့်ဖို့အရေးကြီးတယ်မဟုတ်, Bree :) 4 ။ သက်တံ့အဖြစ်စမှကြွလာ - အနည်းငယ်ပိုဆီ, ရေ, အချဉ်မုန့်နှင့် ketchup ထည့်ပါ။ မီးလျော့အနည်းငယ်ရောမွှေပါ။ ဝတ်ပြု - 5. အခုဆိုရင်သင်သာနီးပါးအဆင်သင့်ခွံဒီဆော့စ်ဖြည့်ပါနှင့်အဖုံးအောက်မှာမိနစ်အနည်းငယ်အဘို့ချန်ခြွင်းရှိသည်! တကယ့်ခဲဖွယ်စားဖွယ် - သငျရှုပျထှေး, ဒါပေမယ့်ရုပ်ဆင်းသဏ္ဌာန်နှင့်အရသာအတွက်ဘာမျှမကြည့်ရှုနိုင်သကဲ့သို့! ဒါကြောင့်ကိုယ့်ကိုယ် raduyte နှင့်သူမြားကိုခစျြ၏။ အစာစားချင်စိတ်ဘွန်!
စားသုံးခြင်း: 3