အသားအရေပြုစုစောင့်ရှောက်ရေးများအတွက်ပွတ်တိုက်ခြင်းနှင့်မျက်နှာဖုံးများ

တိုင်းမိန်းကလေးအနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်တစ်ဦးပွတ်တိုက်ပျော်မွေ့ခဲ့သည်။ ဤသည်မှာစကားလုံးပထမဆုံးအင်္ဂလန်ကနေဒီတိုင်းပြည်ရောက်ကြ၏။ ဒါဟာ "ပွတ်သပ်ဆေးကြောစင်ကြယ်စေပါသည်။ " ကိုဆိုလိုသည် မိန်းကလေးများအရေပြားစောင့်ရှောက်မှုအဘို့အပွတ်တိုက်ခြင်းနှင့်မျက်နှာဖုံးများကိုသုံးပါ။ ပြီးနောက်သမျှတို့သည်အလွန်ထိရောက်သောဂုဏ်သတ္တိများအရေပြားကင်းစင်နှင့် moisturize ဖြစ်ကြသည်။

အလှကုန်ပွတ်တိုက်ခြင်းနှင့်မျက်နှာဖုံးများအတွက်အတော်လေးမကြာခဏအသုံးပြုကြသည်။ ဒီ tool ၏ဖွဲ့စည်းပုံကြောင့်ပွန်းစားခြင်းအမှုန်အဖြစ်အတူတူသူတို့ကိုရရှိထားသူနှင့်၎င်းတို့၏သက်ရောက်မှုများအားလျော့ပါးသက်သာစေမယ့်မူဘောင်များပါဝင်သည်, များစွာသောအသုံးဝင်သောတ္ထုများပါဝင်သည်။ အသေအရေပြားဆဲလ်ကနေသန့်စင်ပွတ်တိုက်ပွတ်, အရေပြား polish, ဖုန်နှင့်ဖုန်မှုန့်ကိုခန္ဓာကိုယ်မှပြန်ထွက်သွားသည်ဖြစ်ကြောင်းအရေပြားအလှကုန်အကြွင်းအကျန်, အဆိပ်နှင့် sebum ကနေဖယ်ရှားပစ်ပါသည်။ ပွတ်တိုက် Buy ဆိုစတိုးဆိုင်သို့မဟုတ်ဆေးဆိုင်များတွင်ရရှိနိုင်ပါသည်သင်တို့သည်လည်းအလှပြင်ဆိုင်အတွက်ဝန်ဆောင်မှုများကိုအခွင့်ကောင်းယူ, ဒါပေမယ့်ဿုံသန့်ရှင်းလွတ်လပ်စွာလုပ်သူမ၏အိမ်လုပ်ပွတ်တိုက်၏အသားအရေ polish နိုင်ပါတယ်။ သူတို့ကအသားအရေတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်ပိုပြီးချောမွေ့အောင်နှင့်အရေးအကြီးဆုံးကတော့, cellulite ၏အသွင်အပြင်၏ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးဖြစ်ပါတယ်။

အစားပွတ်တိုက်ထဲမှာပါရှိသောပွန်းစားခြင်းအမှုန်၏, သင်ပုံမှန်အတိုင်းလုပ်ကုန်ပစ္စည်းများသုံးနိုငျ: .. ဆား, သကြား, အသီးမျိုးစေ့များ, အခွံမာသီး, ဖွဲနု, စတာတွေလေ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်အဆီများတဲ့ပွတ်တိုက်အခြေစိုက်စခန်းအဖြစ်, ဒါပေမဲ့သူတို့အစားထိုးနိုင်ပါတယ်နှင့်မုန့်, နို့သို့မဟုတ် အချဉ်မုန့်။ အများစုကတော့ပွတ်တိုက်အတွက်ဝယ်ယူအရသာဆံ့များသောအားဖြင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီ, ဒါမှမဟုတ်ဒြပ်ဖြစ်ပါတယ်။ သင်တို့သည်လည်းရိုးရှင်းစွာသင်အကြိုက်ဆုံးရေမွှေးသို့မဟုတ်မြက်, အဲဒါကိုမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီနည်းနည်းထပ်ထည့်, သင့်ပွတ်တိုက် aromatize နိုင်ပါတယ်။ သင်တို့မူကား, အလယ်အလတ်ပမာဏသာရှိ add ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

အိမ်တွင်ခန္ဓာကိုယ်စောင့်ရှောက်မှုအဘို့အပွတ်တိုက်

ဒါဟာအသားအရေနှင့်တန်ချိန် milky oatmeal ပွတ်တိုက်ဆေးကြောတော်မူ၏။ ဒါဟာအစားဆပ်ပြာ၏သုံးနိုင်တယ်။ ဒီပွတ်တိုက်ပြင်ဆင်ထားရန်သင်ကအလုံအလောက်သူတို့ကိုသေးငယ်စေရန်တစ်ဦးကကော်ဖီ grinder အလွှာအတွက်စပါးကိုကြိတ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ထို့နောက်နို့ (ဖြစ်နိုင်ရင်ခွောကျသှေ့) နှင့် Peppermint သူတို့နှင့်အတူရောမွှေပါ။ ပူနွေးတဲ့ရေအတော်လေးနည်းနည်းထည့်ပါ။ နို့ကို၎င်းအလွှာသူတို့ကိုယ်သူတို့နှစ်ယောက်ထက်အဆလျော့နည်းဖြစ်ဖို့ရှိပါတယ်သတိပြုပါ။

Excellent ကသရုပ်ဆောင်နှင့်ပွတ်တိုက်မုန့်။ အလွန်လွယ်ကူစွာတစ်ဦးပွတ်တိုက်ပြင်ဆင်ပါ။ မုန့်နှင့်ဆားနှင့်အတူပြင်ဆင်နေထိုသို့သောပွတ်တိုက်။ ဒါဟာပြင်းထန်တဲ့ယားယံစေခြင်းနှင့်အရေပြားထိခိုက်နိုင်ပါတယ်အဖြစ်ဒါပေမယ့်ကြီးမားတဲ့ဆားမသုံးကြဘူး။

အိမ်လုပ်ပွတ်တိုက်ကော်ဖီ

ကော်ဖီပွတ်တိုက်လူကြိုက်အများဆုံးတစ်ခုဖြစ်သည်။ ယနေ့ခေတ်လူတိုင်းကော်ဖီသောက်, ဒါကြောင့်ထိုကဲ့သို့သောပွတ်တိုက်၏ပြင်ဆင်မှုမရှိတဦးတည်းအတွက်အခက်အခဲများ။ တစ်ဦးပွတ်တိုက်ဖန်တီးရန်, ငါတို့ကော်ဖီခိုင်ခိုင်လုံလုံလိုအပ်ပါတယ်။ candied ပျားရည်နှင့်ရောထွေးဖို့အထူ, သငျသညျလောလောလတ်လတ်မြေကော်ဖီသုံးနိုင်သည်။ ထိုအခါသံလွင်ဆီထည့်ပါ။ အားလုံးကောင်းစွာရောနှောခြင်းနှင့် 15-20 မိနစ်များအတွက်ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်မှာဤအရောအနှောစွန့်ခွာသင့်ပါတယ်။ ကော်ဖီပွတ်တိုက်, အတော်လေးအနည်းငယ်ရှိပါတယ်, ထိုသူအပေါင်းတို့သည်အလွန်ထိရောက်သောဖြစ်ကြသည်။ ဤအပွတ်တိုက်သိသိသာသာလိမ္မော်ခွံကိုလျှော့ချပြီးနောက်, အရေပြား taut နှင့် Tone ဖြစ်လာသည်။

ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်ပွတ်တိုက်မြေပြင်ကော်ဖီလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ ကော်ဖီ 2 ဇွန်းကို ယူ. သံလွင်ဆီ, သကြားသို့မဟုတ်ပင်လယ်ဆားအနည်းငယ်ကျဆင်းမှုနှင့်အတူရောမွှေပါ။

အကြောင်းကို 5 မိနစ်များအတွက်ထုတ်ပေါင်းအသားအရေနှင့်အနှိပ်အပေါ်တစ်ဦးမြို့ပတ်ရထားရွေ့လျားမှုအတွက်ပွတ်တိုက် Apply ။ ထိုအခါအရာအားလုံးသုတ်ခြင်းနှင့်အာဟာရမုန့်သက်ဆိုင်ပါသည်။ ဤသည်ပွတ်တိုက်အထိခိုက်မခံအသားအရေများအတွက်သင့်လျော်သောမဟုတ်ဘူး။

နှစ်ကြိမ်တစ်ပါတ်ကိုသင်မြေပြင်ကော်ဖီ, စပျစ်သီးကိုအမြိုးအနှယျမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီပွတ်တိုက်ချက်ပြုတ်လို့ရပါတယ်။ ပြင်ဆင်မှုအဘို့, အမျိုးအနွယ်၏ 2 ဇွန်း, ကော်ဖီ၏ 150 ဂရမ်နှင့်မဆိုမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ၏ 10 ပေါက်ရောမွှေပါ။ လူအားလုံးတို့သည်ပါဝင်ပစ္စည်းများကောင်းစွာရောနှော, ပြီးတော့အသားအရေ steaming အပေါ်ထားတော်မူ၏။ သငျသညျကိုချွတ်ဆေးကြောပါ, ထို့နောက် 10 မိနစ် massage နှင့်ရေချိုးခန်းယူရန်လိုအပ်ပါတယ်ရှိသမျှတို့, ကနှစ်လိုဖွယ်ဆနျ့ကငျြဘဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျအေးမြသောနေရာတွင်သိုလှောင်မှုအတွက်ထားနိုင်ပါတယ်ပွတ်တိုက်။

အခြေခံအဖြစ်သင်တစ်ဦးရေချိုးခန်းဂျယ်လ်ကိုသုံးနိုင်သည်။ ကော်ဖီအတူကရောထွေးဖို့လုံလောက်, အဲဒီနောက်အသားအရေဖို့လျှောက်လွှာတင်ခဲ့တယ်။ တစ်အာဟာရမုန့်သုတ်ခြင်းနှင့်လျှောက်ထားထို့နောက် 5 မိနစ် Massage ။

ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌, ဿုံချောကလက်ပွတ်တိုက်ကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။ ကိုကိုးထောပတ် (1 ခွက်) ကို ယူ. သကြားနှင့်အတူ (တစ်ဝက်ခွက်) ရောမွှေ, ရှိသမျှဂရုတစိုက်ရောထွေးနဲ့ 30 မိနစ်အရေပြားပေါ်မှာမြို့ပတ်ရထားရွေ့လျားမှုအတွက်သက်ဆိုင်ပါသည်။ ဤသည်ပွတ်တိုက်အကောင်းဆုံးနင်္ဂနွေပြုသောအမှုဖြစ်ပါတယ်။

ပွတ်တိုက် Citrus အသီးကိုအရေပြား

ကောင်းပြီသန့်စင်ခြင်းနှင့်အရေပြားကိုလိမ္မော်ရောင်ပွတ်တိုက်ခြင်းနှင့်သံပုရာ tones ။ သူတို့ကခန္ဓာကိုယ်သန်စွမ်းခြင်းနှင့်စွမ်းအင်ပေးပါ။

သင်ကလိမ္မော်ရောင်အခွံနှင့်ပျားရည်ကိုသုံးနိုင်သည်။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အားလုံးကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်နှင့်သံလွင်ဆီနှင့်ရောမွှေပါ။

သံပုရာအခွံ 2 ဇွန်းကို ယူ. ဒိန်ချဉ်နှင့် oatmeal ၏ 2 ဇွန်းနှင့်အတူရောမွှေပါ။ တန်းတူပမာဏသာရှိအားလုံးရောနှောခြင်းနှင့်သံလွင်ဆီထည့်ပါ။

ပွတ်တိုက်သုံးစွဲဖို့ကိုဘယ်လို

အားလုံးပွတ်တိုက်မြို့ပတ်ရထားအနှိပ်လှုပ်ရှားမှုတွေနဲ့အတူအရေပြားပေါ်လျှောက်ထားရပါမည်။ ထိုသို့သောလှုပ်ရှားမှုအမျိုးမျိုးသောရောဂါ, cellulite ဖယ်ရှားပစ်တဲ့အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အကူအညီနဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ အရေပြား massage မှသေချာပွတ်တိုက်လျှောက်ထားခြင်းမပြုမီ။ အဆိုပါအနှိပ်အရေးယူမှုကနေအသားအရေအတွက်သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်ပါလိမ့်မယ်။

မျက်နှာပေါ်မှာပွတ်တိုက်လျှောက်ထားတဲ့အခါမှာတစ်ဦးမျက်နှာဖုံးအဖြစ်သူတို့ကိုအသုံးပြုပါ။ အသားအရေပြုစုစောင့်ရှောက်ရေးများအတွက်ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးများအလွန်ထိရောက်သောဖြစ်ကြသည်။ ပွတ်တိုက်မည်သူမဆိုအသုံးပြုသောနိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်သူကအကောင့်ထဲသို့အသားအရေအမျိုးအစားကိုယူရန်လိုအပ်ပေသည်။