အသီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏အားသာချက်များနှင့်အားနည်းချက်များကို

ကျနော်တို့ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အသီးအပွကောင်းသောဖြစ်ကြောင်းအစောပိုင်းအသက်အရွယ်ကနေအနက်ကိုဘော်ပြ။ ဟုတ်ပါတယ်, ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့လူအနည်းငယ်ကသာထိုထုတ်ကုန်၎င်း၏အားနည်းချက်များရှိသည်ဟူသောအချက်ကိုအတွက်ယုံကြည်ပါတယ်။ ကြောင်းအကြောင်း, အားသာချက်များနှင့်အားနည်းချက်များကိုသစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်မည်သို့မည်ပုံသူတို့ယေဘုယျအားဖြင့်အန္တရာယ်ဖြစ်ကြပြီးကျွန်တော်စကားပြောပါလိမ့်မယ်ဘာတွေလုပ်နေလဲ။

အဆိုပါဖွဲ့စည်းမှုနှင့်သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအထူးတ္ထုများ Bioflavon သို့မဟုတ် bioflavonoids ဆံ့။ သူတို့ကကျွန်တော်တို့ကိုအသီးအသီးအဘို့ထိုသူတို့ဒီတော့အသုံးဝင်သောပါစေ။ သူတို့ကသူတို့ရဲ့ elasticity မှဦးဆောင်သည့်သင်္ဘောရိုးကိုဖို့ခွန်အား, သွေးဖိအားနှင့်အထွေထွေဇီဝြဖစ်တိုးတက်အားကောင်းလာစေပါတယ်။ အတော်များများဆင်တူထိုကဲ့သို့သောတ္ထုများမုန်လာဥနီ, ချယ်ရီသီး (5 ကြိမ်တွင်ပိုမို bioflavons), Currant (30 ကြိမ်) များကဲ့သို့သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များပါဝင်, ရိုင်း (40 ကြိမ်) မြင့်တက်လာသည်။ ထိုထုတ်ကုန်၏ဤအဓိကအားသာချက်များ။ ယခုမှာအသီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ချို့ယွင်းချက်ဘာတွေလုပ်နေလဲ။ လေဖြတ်သို့မဟုတ်နှလုံးတိုက်ခိုက်မှုအပြီးထွက်ခွာသူများသည် rosehips contraindicated ဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျ varicose သွေးပြန်ကြောနှင့်နှလုံးပျက်ကွက်နှင့်အတူ (အနီနှင့်အနက်ရောင်နှစ်ဦးစလုံး) Currant အများကြီးရှိသည်မဟုတ်နိုင်ပါ။

Raspberry, နာနတ်သီး, ဆီးဖြူ, ခရမ်းချဉ်သီး, horseradish, buckthorn နှင့်ချယ်ရီကင်ဆာ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုကာကွယ်တားဆီးရာမှအထူးတ္ထုများပါရှိသည်။ သူတို့ကပင် metastasis တားစီးနိုင်စွမ်းရှိသည်! ဒီစီးရီး၏ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အသီးအားသာချက်များကိုမတန်တဆရနိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။

စပျစ်သီးနှင့် ပတ်သက်. အနည်းငယ်စကားများ - ဒါကြောင့်လည်းသူ့ရဲ့အားသာချက်နှင့်အားနည်းချက်များကိုရှိပါတယ်။ တိုင်းရင်းဆေးဆရာများ၏ချက်ပြုတ်နည်းများခုနှစ်တွင်သူသည်အများသောရောဂါများများအတွက် universal ဆေးတစ်လက်အဖြစ်ဆောင်ရွက်သည်။ ၎င်း၏အဓိကအကျိုးသက်ရောက်မှု - အသွေးတိုးတက်မှုများနှင့်အဆုတ်နှင့် bronchi အပေါ်တစ်ဦးအကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှု။ စပျစ်သီး၏တန်ရာတွင်ဟောပြောပွဲတွေအများကြီးဖြစ်ပေမယ့်လူအနည်းငယ်ကသာသူအားနည်းချက်များကိုအများကြီးရှိကြောင်းသိနိုင်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, ကအစားအသောက်အစားအစာအဖြစ်အသင့်လျော်ဘူး။ ဒါဟာကိုယ်အလေးချိန်ချင်သူတွေကိုရန်အကြံပြုခဲ့ကြပါဘူး။ သကြားကပဲကြီးမားတဲ့ငွေပမာဏ။ တစ်ဦးကစပျစ်သီးကိုအသားအရေညံ့ဖျင်းစုပ်ယူသည်နှင့်ရင်ဖြစ်စေနိုင်ပါသည် - ကရိုးရိုးအစာအိမ်အတွက်ချဉ်ပေါက်။ ဒါကြောင့်အသီးအက်ဆစ်၏ကြီးမားသောအရေအတွက်အားပါဝင်သောကြောင့်လည်း, စပျစ်သီး, ကျွန်တော်တို့ရဲ့အံသွားအဘို့ဘေးကင်းလုံခြုံမရှိကြပေ။ စပျစ်သီးကိုစားကြ၏ - အမြဲသင်၏နှုတ်သုတ်ခြင်း, နှင့်စပျစ်သီးကိုယေဘုယျအားဖြင့်အချို့ရောဂါများအတွက် contraindicated ။ ဒါကဥပမာ, အစာအိမ်ပြည်တည်နာ, ဝမျးကသြှေးသှ, သွေးတိုးရောဂါနှင့်ဆီးချိုရောဂါ။

ကျနော်တို့ပန်းသီးအကြောင်းကိုဘာသိရသလဲ ပထမတစ်ချက်မှာအဘယ်သူမျှမအားနည်းချက်တွေကို - အခြားသစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်အချို့သောတန်ရာ။ ထိုသူတို့သည်မိမိတို့အနိမ့်ကယ်လိုရီတွေဟာသူတို့သကြားအများကြီးမဆံ့ဘူး, အသွေးဂလူးကို့စတစ်ခုန်ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြကြဘူး, လူအပေါင်းတို့သည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဗီတာမင်များပါဝင်သည်။ ပန်းသီး pectin တွင်ပါရှိသော, က "မကောင်းတဲ့" လက်စထရောနှင့်အတူစစ်တိုက်ခြင်းသွေးကြောထဲသို့ဝင်ကြောင်းကိုအဆိပ်နှင့်အဆိပ်ဖယ်ရှားပစ်နိုင်ခဲ့သည်။ ပန်းသီး - အစွမ်းထက် kroveochistitel ။ သူတို့ရဲ့မျိုးစပါးဒီတော့ကျွန်တော်တို့ရဲ့သိုင်းရွိုက်ဂလင်းများကလိုအပ်သည့်အိုင်အိုဒင်း, ဆံ့။ ဒါဟာကျိန်းသေသူတို့ရဲ့ဂုဏ်သိက္ခာကိုဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်းတို့၏အားနည်းချက်များကို - သွားကြွေမှလေးစားမှုနဲ့အတူအင်တိုက်အားတိုက်နှင့်အကြောင်းအရာနှင့် hydrocyanic အက်ဆစ်။ ဒီနေ့စဉ်ထက်ပိုလေးမျိုးစပါးစားရန်အကြံပြုသည်မဟုတ်လို့ပဲ။

အဆိုပါ 96% ရေမှာသခွားသီး။ ဒါဟာသူတို့အသုံးဝငျပုံမလဲ? သငျသညျအံ့အားသင့်လိမ့်မယ်, ဒါပေမဲ့သူတို့အမျိုးမျိုးသောဒြပ်စင်သတ္တုဆားဆံ့။ ၎င်းတို့အနက်မဂ္ဂနီဆီယမ်, ပိုတက်စီယမ်, ဖော့စဖောရက်ပင်ကိုဘော့, မန်းဂနိစ်, ဆီလီကွန်နှင့်ဇင့်။ ထိုအသံသခွားသီးများ၏ content ပင်စတော်ဘယ်ရီကျော်ဖြတ်! ဆရာဝန်များကလူအဝလွန်ခြင်းနှင့်အသည်းရောဂါများခံစားနေရပြီး, သခွားသီး cores အကြံပြုလုပ်ပါ။ သခွားသီးဂေါက်နှင့်ဒူလာ၏ကုသမှုအတွက်ကူညီပေးသည်ရာယူရစ်အက်ဆစ်, excrete ။ သခွားသီးနှင့်အားနည်းချက်များကိုသို့သော်ရှိပါတယ်။ ဤရွေ့ကားဟင်းသီးဟင်းရွက် urolithiasis အဖြစ် nephritis နှင့်ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာမလုံလောက်နှင့်အတူသူတို့နှင့်အတူမစားနိုင်ပါ။ ဒါဟာ gastritis နှင့်အစာအိမ်အစာအိမ်နာအတွက်သခွားသီး၏စားသုံးမှုလျှော့ချရန်လိုအပ်ပေသည်။

သင်တန်း၏, ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အသီးအပွ၎င်းတို့၏အားသာချက်များနှင့်အားနည်းချက်များကိုရှိသည်။ နှင့်အသုံးပြုမှုများအတွက် Chase မတိုင်မီ, ဒေတာသင်တို့အဘို့အနှစ်လိုဖွယ်ထုတ်ကုန်ဘယ်သို့ဖြစ်လိမ့်မည်အကြောင်းကိုလေ့လာသင်ယူရန်အနှောင့်ရှက်ယူပါ။ ရောဂါများကိုသူတို့အသုံးပြုခြင်းကိုရှောင်ကြဉ်, နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်ထဲမှာ, ဆန့်ကျင်ပေါ်, သင့်တဲ့အစားအစာမှသူတို့ကိုထည့်ပါမယ်သောသူတို့၏အကောင်းအဆိုး cons ဘာတွေလဲ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အသီးတစ်ဦးကကျိုးကြောင်းဆီလျော်ချဉ်းကပ်အကျိုးအမြတ်အများဆုံးရရှိစေရန်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်သတိထားနှင့်ကောင်းမွန်သောကံဖြစ်!