ကျနော်တို့ဝမ်းနည်းမှု၏တံခါးကိုခေါက်လိုက်တဲ့အခါသူကဆွဲနဲ့ Self-သနား, စိတ်ပျက်အားငယ်ခြင်း, မျှော်လင့်ချက်မဲ့ပါလိမ့်မည်နောက်ကွယ်မှဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ကျနော်တို့ကဖွင့်လှစ်ရန်ကြောက်နေကြတယ်။ သို့သော်ဤလူအပေါင်းတို့သည်ခွန်အားမရှိခြင်းနှင့်ပျော်ရွှင်မှုကို၏နံရံသည်။ ဝမ်းနည်းမှုသနားစုံမက်ခြင်းနှင့်နှိမျ့ခခြွငျးဖွံ့ဖြိုးနိုင်သောကြောင့်ယင်း၏ဖော်ရွေချမှတ်ခြင်းအားဖြင့်, သင်သည်အမျက်အင်အားသုံးလျှောက်ထားနိုင်သည်ကိုနားလည်သဘောပေါက်ပါလိမ့်မယ်။ ဤရွေ့ကား, အလှည့်အတွက်ဝိညာဉ်ရေးရာကြီးထွားဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြပါလိမ့်မယ်။ ဒါဟာကျူးကျော်ထုတ်ပယ်ဖို့မလိုအပ်ပါဘူး, လျင်မြန်စွာဒီအခွအေနေဖယ်ရှားပစ်ရသူငယ်ချင်းများကို၏အကြံပေးချက်ကိုနားထောင်ပါ။ စိတ်ကျရောဂါ့နဲ့တူလာတော်မမူကြောင်းကိုနားလည်ပါကအခြေအနေဖြစ်ပေါ်။ မကြာခဏပြုလုပ်ကောင်းသောအရာတစ်ခုခုဆုံးရှုံးသင်၏အသက်တာကနေသွားပြီဖြစ်ပြီး, ဘာမျှမယ့်အစားထင်ရှား။ , ကျနော်တို့စွန့်ပစ်သူတို့ကိုယ်သူတို့နှင့်အချည်းနှီးဘဝခံစားရရန်စတင်။ ကျနော်တို့ကသာဆိုးဘက်မြင်လျက်ကောင်းမကောင်းကိုသတိထားမိကြပါဘူး။ အထူးသဖြင့်ကျနော်တို့မယ့်အစားပစ္စုပ္ပန်မှာနေထိုင်၏, အတိတ်ကာလများမှာတစ်ဦးတည်းကြောင့်စိတ်ကျရောဂါနားလည်သဘောပေါက်ကြပါဘူး။
စိတ်ကျရောဂါနှင့်အတူစတင်အလုပ်လုပ်စေရန်, သငျသညျဆငျးရဲဒုက်ခနဲ့ဝမ်းနည်းခြင်းကျွန်တော်တို့တစ်ယောက်ချင်းစီ၏အသက်တာ၌ဖြစ်ပေါ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုကိုလက်မခံရပါမည်။ ဒါပေမဲ့သူတို့ကသွားပါ, ဝမ်းနည်းမှုဆက်လက်တည်ရှိနိုင်ပါသည်။ ယခုအချိန်တွင်ကိုသင်အသက်တာ၏ပြည့်စုံခြင်းခံစားရဖို့လုံလောက်တဲ့ရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးအဘယျသို့: ထိုအခါကကိုယ့်ကိုကိုယ်မေးရန်အချိန်ပါပဲ။ ကျွန်တော်တို့ဟာကိုယ့်ကိုယ်ကိုနားထောငျဖို့ကိုစတင်သောအခါ, ကမ္ဘာကြီးကိုနှငျ့ကြှနျုပျတို့၏ဆကျဆံရေးကိုနားလည်သဘောပေါက်ရန်ပိုမိုလွယ်ကူသည်။
ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဝမ်းနည်းခံစားရခွင့်ပြုရန်။ ဒါကြောင့်အသက်ရှုဖို့စီးပဲ့ကိုင်သောကိုယ်ခန္ဓာ၏အဘယ်အရာကိုတစ်စိတ်တစ်ဒေသကိုထုတ်တွက်ဆဖို့ကြိုးစားပါ။ လက်တွေ့ဘဝမှပြန်လာပြီးတော့ကိုသင်သတိရလာသမျှသောအချိန်လေးနှင့်ရုပ်ပုံများကိုဖမ်း။ ဝမ်းနည်းမှုခက်ခဲ၏မျက်စိထဲမှာကြည့်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သေချာတာပေါ့ကအစွမ်းသတ္တိ, ရဲစွမ်းသတ္တိလိုအပ်ပေလိမ့်မည်။ သင်ကိုယ်တိုင်, ဒေတာစိတ်ခံစားမှုကိုအပြစ် တင်. မထားဘူးတရားမျှတမပါဘူး, ဒါပေမယ့်ရိုးရိုးကြောင့်သူတို့နှင့်အတူရှိသူတစ်ဦးကြည့်ရှုနေသူခံစားမိရမည်ဖြစ်သည်။ တစ်ဘို့အပြစ်ရှိကြောင်းမခံစားရဘူး, ကိုယ့်ကိုယ်ကွှေးကျွောစိတ်မနာစေပေမယ့်ဂရုတစိုက်နှင့်ညင်ညင်သာသာပါစေ။ အဘယ်သူမျှမသင်ကိုယ်တိုင်တူသောဒါကြောင့်သင့်ဒဏ်ရာရဝိညာဉျကိုထောကျပံ့ပေးလိမ့်မယ်။ မိမိအဘို့ထိုကဲ့သို့သောအနေအထားကနေအလျင်အမြန်အမှုအရာပြောင်းလဲမှုကစတင်ခဲ့သည်။ ဒါကသွားပြီ, သင်လုံခြုံစွာစကားပြောနှင့်ပြုံးနိုင်ပါ။ ပြီးသားအထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းအသီးအသီးစိတ်ကျရောဂါသတင်းစကားသယ်ဆောင်။ နှင့်ဤအတွေ့အကြုံကိုကျွန်တော်ငျးကှာနှင့်လွတ်လပ်ရေးသင်ယူကြောင့်လိုအပ်ပေသည်။ ဦးနှောက်၏နိုးထသင်ဤကမ္ဘာ၏တစ်ဦးသားကောင်မစပ်ဆိုင်ကြောင်းကိုနားလည်ပါလိမ့်မယ်။
စိတ်ကျရောဂါနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းခြင်းလွယ်ကူသည်မဟုတ်။ အိမ်မှာ, အထူးသဖြင့်အများဆုံး။ ဟုတ်ပါတယ်, စိတ်ကျရောဂါတလက်ပေါ်တွင်သင်၏အသက်တာ၌အချို့မနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်ရပ်တစ်ခုပုံမှန်တုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်အခြားတစ်ဖက်တွင် - သင်သွားရမသွားပါစေပါဘူး, အဘလူးဖို့လမ်းဖြစ်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, သင်သည်သင်၏အကြိုက်ဆုံးအတူတက်ကွဲ။ သငျသညျမကျေနပ်မှု, Self-သနား, အထီးကျန်ခံစားရသည်။ ထို့အပြင်သာရာအရပျကို ယူ. , ဒါပေမယ့်လည်းသူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်မှန်းဆထံမှစစ်မှန်သောဖြစ်ရပ်များအပေါ်အခြေမခံ။ ထိုသူတို့ဘလူးခြေအတွက်ကျွန်တော်တို့နဲ့အတူသွားရစေ။ ဟုတ်ကဲ့, ကသင့်ရဲ့စိတ်ကူးစိတ်သန်းကို turn off ရန်ခက်ခဲသည်, သို့သော်သင်၏ installation နှင့်အတူဘဝကိုဖြတ်သန်းသွားချင်ကြဘူးလျှင်, မ "ငါသည်ဘယ်သူ့ကိုမှရန်မအသုံးပြုမှုကိုပေါ့။ " ဒါကြောင့်သူနဲ့ဆက်စပ်စီးပွားပျက်ကပ်နှင့်အခြေအနေများ, ပွင့်လင်းစိတ်ထဲနှင့်အတူလိုက်သင့်ကြောင်းရုံစင်မြင့်။ ကိုယ့်ဘဝ၌ကောင်းသောအရာကိုများအတွက်ဘဝကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ပန်းတိုင်တစ်ခုကိုရှာပါ, ထိုသို့ကြိုးစားကြသည်, သို့သော်အတိတ်မှာနေထိုင်ကြပါဘူး။ ကျနော်တို့အိမ်မှာစိတ်ကျရောဂါနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်မည်သို့မည်ပုံစိတ်ပညာရှင်အချို့လက်တွေ့ကျတဲ့အကြံပေး:
•မိုက်မဲအရောင်အဝတ်အစားတွေဝတ်ဆင်ရပ်တန့်ဖြစ်ပါတယ်ဒါကြောင့်အလွယ်တကူလုပ်ဆောင်နိုင်တယ်အဘယျသို့။ သငျသညျတောက်ပသောအရာတို့ကိုမရှိကြပါဘူးဆိုရငျ, go နဲ့ဝယ်ဖို့ပျင်းရိမဖွဘူး။ ဒါဟာတကယ်ကူညီပေးပါမည်။ အခြားရွေးချယ်စရာဆေးဝါးအတွက်အရောင်ကုထုံးဟုခေါ်ဝေါ်သောတစ်ဖွဲ့လုံးစက်မှုလုပ်ငန်းရှိ၏။ သူတို့သည်သင်၏ခံစားချက်ပေါ်မူတည် preference ကိုအရိပ်ပေးပုံကို, ထို့နောက်သူတို့၏အဆွေတို့အဘို့အထဲက watch, ထွန်းတောက်သောအရောင်အဆင်းတက်အားပေးစရာနိုင်သည်ကိုမယုံကြည်ပါနဲ့။ သင်ဤယုံကြည်လျှင်, ရှေ့ဆက်သွားရနှငျ့ "အမိန့်" နဲ့အိမ်မှာရွှေ့။ ဟန်ရောင်စုံကုလားကာ, အတွင်းပိုင်း၌ရှိသကဲ့သို့အများကြီးအရောင်အသံထွက်အောင်, အရေးပါသောအနံရံတစ်ခုပိုစတာပေါ်တွင်ချိတ်ဆွဲထားတယ်။
•မီးမှာရှာဖွေနေတစ်နေသာနေ့၌လမ်းပေါ်ကိုဆင်းလျှောက်လှမ်းပိုအလင်းသင်၏အသက်တာအတွက်ပါစေရန်။ အဘယ်သူမျှမမီးဖို, သင်ကဖယောင်းတိုင်ထွန်းညှိနိုင်ပါတယ်။
•တမြို့တဝိုက်လမ်းလျှောက်ခန့်ရွှေ့ပါ။ သငျသညျကခုန်သို့မဟုတ်ရွရွပြေးသွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာအိမျတျောကိုစွန့်ခွာချင်ခဲ့ကြမှာမဟုတ်ဘူး, ဒါပေမယ့်ဥပမာ, ကခုန်သင်သည်အနည်းဆုံးအကြိမ်ကျူးကျော်ဝင်ရောက်လာသောအတွေးများကိုပယ်ကြရဖို့ကူညီပေးပါမည်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, သငျသညျကိုသာလှုပ်ရှားမှုများနှင့်ဂီတစဉ်းစားပါ။
•မကြားဘူးသောသူတို့အားဖုန်းဆက်ပါ။ ထိုအပင်ပိုကောင်း - ရက်ချိန်း။ သင်၏မိတ်ဆွေများနှင့်အတူ chat, သူမြားကိုခစျြ၏ - အဘယ်သူမျှမကအခြားလမ်းအနုတ်လက္ခဏာစိတ်ခံစားမှုနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှမကူညီဘူး။
•သင်အမြဲလိုတော့ဘာကိုယ့်ကိုကိုယ်အချို့ဝါသနာစဉ်းစားပါ - ဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးက drawing, ဒါမှမဟုတ်ပန်း, ဒါမှမဟုတ်ပင်အတန်းသရုပ်ဆောင်ထားပါတယ်။
အစောပိုင်းစိတ်ကျရောဂါအစားထိုးမလာအဘယ်ကြောင့်ဒီရိုးရှင်းတဲ့, ထင်ရသောအရာကောင်းသောအရာတစ်ခုခုကိုလုပ်ပါလိမ့်မယ်။ ကိုယ့်လုပ်ရပ်များနှင့်ဆုံးဖြတ်ချက်များသင်တို့သည်ဝမ်းမြောက်သောစိတ်ကိုဆောင် ခဲ့. သင့်ကြောင်းသတိရပါ။