သကြားနှင့်အတူ Feijoa, ဓာတ်ပုံများနှင့်အတူအကောင်းဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများ

တချို့အကြောင်းပြချက် Feijoa ယိုနှင့်သကြား, ကျယ်ပြန့်ဘူး။ ထိုအချည်းနှီး! ထိုနောက်မှအိုင်အိုဒင်း, သကြား, အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်ကြွယ်ဝတန်ဖိုးရှိသောထုတ်ကုန်, ဗီတာမင်စီဒီမရှိမဖြစ်အာဟာရဓာတ်သီး 100 ဂရမ် (တစ်ဦးလျှင် 0.2-0.4 mg ကို၏အမိန့်၏အိုင်အိုဒင်းအကြောင်းအရာဖြစ်သောကြောင့်ပင်လယ်စာကိုမသုံးကြဘူးသူကလူများအတွက်ဿုံသင့်လျော်သောသန္ဓေသားမှ 0,15 မီလီဂရမ်နှင့်ပတ်သက်ပြီးကလူ့နေ့စဉ်လိုအပ်ချက်) ။ ထို့အပြင်ဤယိုပြင်ဆင်ထားရန်အလွန်လွယ်ကူသည်။ ထို့ကြောင့်အားလုံးအာဟာရထိန်းသိမ်း, ချက်ပြုတ်မလိုအပ်ပါဘူး။ သကြားနှင့်အတူ mashed Feijoa, သွေးကြော, ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်း, hypovitaminosis, အစာအိမ်နှင့်အူ (gastritis, gastroduodenitis) ၏ရောင်ရမ်းခြင်း, pyelonephritis ခံစားနေရပြီးလူများအတွက်အကြံပြုသည်။ သကြား feijoa နှင့်အတူအကောင်းဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများထွက်သတ်မှတ်ထားကြသည်။

ကြော် feijoa ယိုနဲ့သကြား

လိုအပ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• 1 ကီလိုဂရမ် - Feijoa
• သကြား - 1 ကီလိုဂရမ်

အဘိတ်:

1. ပထမဦးစွာက florets (မြည်းသည်) ဖြတ်သည်သီးထွက် sort ရန်လိုအပ်သောဖြစ်ပါသည်, ဂရုတစိုက်သုတ်ခြင်းနှင့်အခြောက်မှခွင့်ပြုပါ။
2. သီး (အစားအစာ Processor ကို) သို့မဟုတ်ဆန်ခါကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်ဖို့နောက်ထပ် grinder ။ လိမ် Berry ဟာချောချောမွေ့မွေ့သည်အထိမွှေနဲ့သကြားထည့်ပါ။ ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုအကောင်းတစ်ဦးရောနှောကုန်ကျသည်။ သကြားဖြေရှင်းချက် (အနည်းငယ်နာရီ) ပေးပါ။
3. ယိုထုံမွှန်းသည်အထိအိုးပြင်ဆင်ပါ။ စံ, သူတို့ကိုကိုလျှော်ပိုးမွှားသတ်, သူတို့ကိုအခြောက်။
4. ကျနော်တို့ (ကရေခဲသေတ္တာတွင်) အအေးသို့ပေးပို့သည့်သံဗူးထဲမှာအားလုံးပါအကြောင်းအရာများ, အဖုံးတွေနဲ့ဖုံးအုပျလွှဲပြောင်း။

ဤသည်ယိုရိုးရှင်းတဲ့လက်ဖက်ရည်ပါတီများအတွက်, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးပိုင် (သင်အနည်းငယ်စီဓါတ်ပါထည့်သွင်းခြင်းနှင့် gelatin အဆာကိုဖွင့်နိုင်သည်) များအတွက်အဆာအဖြစ်စုံလင်သည်။ သူတို့ကိုယ်တိုင်အဲဒီသီး, အနာနတ်သီးအပြင်ကီဝီစတော်ဘယ်ရီများစွာသောအရသာနှင့်အနံ့ရှိသည်, ဒါပေမယ့်သင်ကဖြည့်စွက်နိုင်သောကြောင့်၎င်းသည်မည်သည့်အတွက် add-ons တွေကိုမလိုအပ်ပါဘူး။

ဓာတ်ပုံတစ်ပုံနှင့်အတူကြော်: Feijoa, သကြားနဲ့အခွံမာသီးနှင့်အတူ mashed

လိုအပ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• 1 ကီလိုဂရမ် - Feijoa
• သကြား - 1 ကီလိုဂရမ်
• အခွံမာသီး (မည်သည့်အမျိုးအစားသို့မဟုတ်ရောနှော) - 200 ဂရမ်

အဘိတ်:

1. ပြောင်းရွေ့သီးသူတို့ကိုလျှော်သည့် inflorescence ခုတ်ဖြတ်။
2. ဘောဇဉ် grinder အတွက် Berry ဟာလှည့်ကွက်။ သီးခြားစီအခွံမာသီးကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။
3. သကြားနဲ့အခွံမာသီးနှင့်အတူပြီးလျှင် feijoa ရောမွှေပါ။ ကျနော်တို့ကနည်းနည်းဘီယာအရက်ချက်ပေးပါ။
4. ဘဏ်များအပေါ်ပျံ့နှံ့ရေခဲသေတ္တာထဲမှာပေးပို့ပါ။

လုပ်နိုင်သော, သင်သည်ဤဟင်းသည် ပို. ပင်အသုံးဝင်နှင့်ပြည့်စေပါလိမ့်မည်သံပုရာ, ပျားရည်, ထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။ လတ်ဆတ်တဲ့ဘယ်ရီသီး၏မိတ်ဆွေတို့ကိုအဘို့ထိုသူတို့ဌာပနာမုခွံ၏ပျော့ပျောင်းသောသန့်ရှင်းရေးကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ Samu ခွံအရသာနဲ့အာဟာရနှင့်အတူကဖြည့်စွက်, လက်ဖက်ရည်အရွက်နှင့်အတူအခြောက်နှင့်အပြသနာတွေနိုင်ပါသည်။ အစဉ်အမြဲကျန်းမာစေသတည်း