ပထမအဆင့်မှာတော့ကျနော်တို့ကအရေပြား၏သန့်စင်ထုတ်သယ်ဆောင်ပါကပြဿနာအသားအရေများအတွက်အထူးအရေးကြီးပါတယ်။ သငျသညျနောက်ဆုံးမှာရောင်ရမ်းကိုတွေ့ရှိရပါသည်နှင့်ဝက်ခြံ၏ဖွဲ့စည်းခြင်းမှဦးဆောင်ရသောအပေါက်များပိတ်ဆို့မှု, ပြောခြင်းငှါအရာ Skopje sebum, ဖယ်ရှားပစ်ရမည်။ လက်ျာစျေးနှုန်းနှင့်အရည်အသွေးမဆိုလှကုန်ပစ္စည်းဌာနအတွက်ဖြစ်နိုင်သည်, ထုတ်ကုန်ဝယ်ပြဿနာအသားအရေများအတွက်အထူး gels ဆေးကြောဘို့သုံးပါ။ အဝတ်လျှော်ဘို့သာရေအေးကိုသုံးပါ, ပူရေဆိကြည်ဂလင်း၏လုပ်ဆောင်မှုကိုတိုးပွါးခြင်းနှင့်အရေပြား၏သဘာဝ elasticity လျော့နည်းစေသည်။ ပွတ်တိုက်ခြင်းနှင့် peels များအသုံးပြုမှု, keratinized မှုန်ကနေအရေပြားကိုသန့်ရှင်းရေးပြုလုပ်တစ်ပါတ်တစ်ကြိမ်အကြံပြုသည်။ ဒါဟာအရေပြားအတားအဆီးအက်ဆစ်, alkaline များပတ်ဝန်းကျင်ပိုးမွှားတိုးတက်မှုအတွက်စံပြဖြစ်ပါတယ်အားဖြည့်ဖို့လည်းလိုအပ်ပေသည်။ ဤသည်နို့ထွက်ပစ္စည်းများ (whey, kefir), သို့မဟုတ်သံပုရာရေ (ရေ 1-2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဖန်) ကြည့်ဖို့ကျွန်တော်တို့ကိုကူညီလိမ့်မယ်။ ဒါကြောင့်သဘာဝအခြောက်ပါစေ, သူ့မျက်နှာသုတ်ဖို့အလျင်စလိုမပြုပါနဲ့။ နေ့စဉ်သန့်စင်သောကြောင့်ညနေပိုင်းတွင်အတွက်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းထွက်သယ်ဆောင်ရန် သာ. ကောင်း၏။
ဒုတိယအဆင့် - အဆီပြန်အသားအရေများအတွက်မျက်နှာဖုံးများ၏လျှောက်လွှာ။ အိမ်မှာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းမှာအဆီပြန်အသားအရေများအတွက်မျက်နှာဖုံးများကိုသုံးပြီးမရှုပျထှေးဖြစ်ပြီး, အရေးအကြီးဆုံးကတော့ရှိသမျှသောအစိတ်အပိုင်းများကိုရရှိနိုင်ပါသည်။ သာလောလောလတ်လတ်ကိုပြင်ဆင်သည့် Composition ကိုသုံးပါ။ မျက်နှာဖုံးလျှောက်ထားမီ, နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်, အရေပြားကင်းစင်သည့်ရေနွေးငွေ့ရေချိုးခန်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်ဖို့ကူညီပေးပါတယ်။ အဲဒါကိုလာဗင်ဒါနဲ့ယူကလစ်၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများထည့်သွင်းခြင်း, ငါတို့ရေနံသို့မဟုတ် Rosemary ကျွဲကောသီးကိုအသုံးပြုပြီးတစ်ဦး antibacterial အကျိုးသက်ရောက်မှုရရှိရန် - အရေပြား toning နှင့်ခံစားချက်အမိန့်ရုပ်သိမ်းပြီ။ ရေနွေးငွေ့ရေချိုးခန်းကြွင်းသောအရာပြီးနောက်, နှင့်အဆီပြန်သောအသားအရေများအတွက်မျက်နှာဖုံးများ၏ဖွဲ့စည်းမှု၏ပြင်ဆင်မှုမှဆက်လက်ဆောင်ရွက်။ တစ်ဦးကိုချက်ချင်းရေနွေးငွေ့ရေချိုးခန်းပြီးနောက်မျက်နှာဖုံးလျှောက်ထားခြင်း, ငါတို့သည်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုလျှော့ချ, အရေပြားတက်ကြွစွာတဆယ်မိနစ်အတွင်းအာဟာရစုပ်ယူမှစတင်ခဲ့သည်။ အိမ်ထဲတွင်မျက်နှာအဆီပြန်အသားအရေများအတွက်မျက်နှာဖုံး, ပိုလျှံအဆီတွေကိုဖယ်ရှားကူညီပေးပါမည်အရေပြားခန်းခြောက်မည်, ပုံပန်းသဏ္ဌာန်တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်, အရေပြားသေံတိုးမြှင့်။ အိမ်မှာကိုပြင်ဆင်ဖော်မြူလာ, ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အသားအရေစောင့်ရှောက်မှု၏စီးရီးများ၏မျက်နှာဖုံးများအဖြစ်ထိရောက်သောမဟုတ်ပါဘူး။
မျက်နှာဖုံးများတစ်ပါတ်တစ်ကြိမ်သို့မဟုတ်နှစ်ကြိမ်လုပ်ပါ။ မျက်နှာအဆီပြန်အသားအရေများအတွက်သင့်လျော်သောပါဝင်ပစ္စည်းများ၏အောက်ပါပေါင်းစပ်:
- ရွှံ့စေး၏ဇွန်း (အပြာသို့မဟုတ်အဖြူ) သံလွင်သို့မဟုတ် linseed ဆီတလက်ဖက်ရည်ဇွန်း add တစ်ဦး creamy အစုလိုက်အပြုံလိုက်ဖို့, အစိမ်းလက်ဖက်ရည်သားကိုမွေး။ 20-30 မိနစ် Apply ။ ရလဒ်: အရေပြားရှည်လျားသန့်စင်, အာဟာရနှင့်တင်းကျပ်။
- တဦးတည်းကြက်ဥအနှစ်, ပျားရည်တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း, မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအသေးစား (လာဗင်ဒါ, လိမ္မော်ရောင်, နှင်းဆီ, လက်ဖက်ရည်သစ်ပင်) ၏နှစ်ခုပေါက်ရောမွှေပါ။ 20-30 မိနစ် Apply ။ effect: သန့်စင်, အာဟာရ, အရေပြား Tone ။ သငျသညျလာဗင်ဒါရေနံသို့မဟုတ်လက်ဖက်ရည်သစ်ပင်ရေနံ add အခါ, antibacterial အကျိုးသက်ရောက်မှုအသံထှကျ။
- oat မုန့်ညက် (oatmeal), သံပုရာဖျော်ရည်ကိုတစ်ဦးလက်ဖက်ရည်ဇွန်း, သံလွင်ဆီဇွန်း, ဒီအရောအနှော, အဟာရဖြည်ဆေးကြောခြင်းနှင့်အရေပြားတင်းကြပ်။ 10-15 မိနစ်မျက်နှာနှင့်လည်ပင်းပေါ်မှာ Apply ။
- မျက်နှာနှင့်လည်ပင်းပေါ်မှာကြက်ဥအဖြူထားခြောက်သွေ့လောက် 15 မိနစ်သည်အထိကိုင်ထားပါ။ ဖွဲ့စည်းမှုလျှောက်ထားပြီးနောက်ကြောင့်အိပ်ခြင်းနှင့်မျက်နှာကြွက်သားအနားယူရန်လိုအပ်ပေသည်။ အဆိုပါရလဒ်သည်သင်၏မျှော်လင့်ချက်ထက်ကျော်လွန်ပါလိမ့်မယ် - ကျန်းမာတောက်ပသားရေတိ။ ပုံမှန်အသုံးပြုမှုနှင့်အတူကကျယ်ဝန်းအပေါက်၏ပြဿနာကိုဖြေရှင်းနိုင်ပါတယ်။
facial နှိပ်နယ်သီးခြားလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအဖြစ်အသုံးပြုများနှင့်အကြိမ်ပေါင်းများစွာမဆိုစောင့်ရှောက်မှုလုပျထုံးလုပျနညျး၏ထိရောက်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်ခွင့်ပြု, ညင်ညင်သာသာ massaging အားဖြင့်အဆီပြန်အသားအရေများအတွက်မျက်နှာဖုံးများဖို့လျှောက်ထားသည့်အခါနိုင်ပါသည်။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့အိမ်မှာအဆီပြန်အသားအရေများအတွက်မျက်နှာဖုံး add ပြင်ပပြဿနာများ၏ကာကွယ်တားဆီးရေးနှင့်အဖျက်သိမ်းရေးများအတွက်ယုံကြည်စိတ်ချရသောနည်းလမ်းဖြစ်ပါသည်, သို့သော်အကောင်းဆုံးရလဒ်များကိုများအတွက်စားနပ်ရိက္ခာတိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန်လိုအပ်ပေသည်။ ဒါဟာအစားအသောက်တစ်ဖွဲ့လုံးကခန္ဓာကိုယ်ရဲ့လေသံနှင့်အခြေအနေပေါ်တစ်ဦးအလွန်ကြီးမားတဲ့သြဇာလွှမ်းမိုးမှုရှိကြောင်းသက်သေပြနေသည်။
လှပသော Be!