- ခေါက်ဆွဲ၏သေတ္တာ - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- သံလွင်ဆီ - 1 tbsp ။ ဇွန်း
- ကြက်သား - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ကြက်သားဟင်းရည် - 8 ခွက်
- အလတ်စားကြက်သွန်နီ - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- အစိမ်းရောင်ငရုတ်ကောင်း - 2 Stucki
- ဆလရီ၏အညှာ - 2 အပိုင်းပိုင်း
- Jalapeno - 2 အပိုင်းပိုင်း
- သံလွင်ဆီ - 1 tbsp ။ ဇွန်း
- ဘဏ် (600 ဂရမ်), စည်သွတ်ခရမ်းချဉ်သီး - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- မိုးသည်းထန်စွာမုန့် - 2 ခွက်
- သံလွင်ဆီ - 1/3 ခွက်ကို
- လတ်ဆတ်တဲ့ oregano - 4 အနုပညာ။ ဇွန်း
- အရသာရန် 1 - ဆားနဲ့လောလောလတ်လတ်မြေပြင်ငရုတ်ကောင်း
- Parmesan ဒိန်ခဲ - 1 အရသာရန်
1. ကြက်သွန်နီ, ငရုတ်ကောင်းနှင့်အန်စာတုံး jalapeno ။ အဆိုပါဆလရီချလိုက်တယ်။ နည်းဥပဒေများနှင့်အညီတစ်ဦးဒယ်အိုးထဲမှာခေါက်ဆွဲပြုတ်။ စစ်ထုတ်ဖို့အတွက်နဲ့အအေးအဘို့ရေအေးနှင့်အတူဆေးကြောပါ။ သံလွင်ဆီ 1 ဇွန်းနှင့်အတူရောထွေးနှင့်ဘေးဖယ်ထားကြ၏။ ကြီးမားသောအိုးထဲမှာကြက်သားထားပါနဲ့ဟင်းရည်ကိုလောင်း။ အဖုံးကိုမိနစ် 30 နှစ်အောက်ကြက်သားချက်ပြုတ်ဖြစ်လျှင်, ဆူအောင်တည်ဆောင်ခဲ့ရမည်။ 2. အပူကိုပိတ်ထားပါနဲ့ 30 မိနစ်အဖုံးပေါ်တွင်စွန့်ခွာ။ ဒယ်အိုးထဲကနေကြက်သား Remove နှင့်အရိုးအသားခွဲခြား, ကခုတ်။ 3. စည်သွတ်ခရမ်းချဉ်သီးကိုရှင်းလင်း။ မြင့်မားသောအပူကျော်တစ်ဦးအလတ်စားဒယ်အိုးအပူ။ သံလွင်ရေနံနှင့် oregano Add, နှင့်အပူကို turn off, မွှေပေးပါ။ 4. ပျော့နှင့်ရွှေအညိုရောင်လောက် 10 မိနစ်အထိအလတ်စားအပူပေါ်သီးခြားဒယ်အိုးထဲမှာသီးခြားကွန်တိန်နာနဲ့ကြော်ကြက်သွန်, အစိမ်းငရုတ်ကောင်း, ဆလရီနှင့် jalapeno 1 ဇွန်းသံလွင်ဆီထဲမှာကြက်သားဟင်းရည်ယိုစီးမှု။ 5. သီးဖျော်ရည်နှင့်အတူကြက်သားဟင်းရည်, ကြက်သားနှင့်ခရမ်းချဉ်သီးထည့်ပါ။ အပူနှင့်မျှတည်ထားပါလျှော့ချဖြစ်လျှင်, ဆူအောင်တည်ဆောင်ခဲ့ရမည်။ 6. ချက်ပြုတ်ခေါက်ဆွဲ, မုန့်, oregano, သံလွင်ဆီ, ရောနှောအရသာနှင့်အပူကို turn off မှရာသီထည့်ပါ။ 7. ခြစ် Parmesan နှင့်အတူဖြန်းအများအပြားနှင့် crusty အီတလီမုန့်နှင့်ဝတ်ပြုကြလော့။
စားသုံးခြင်း: 8