5 မကောင်းတဲ့နဲ့ဆက်ဆံရေးကိုအဆုံးသတ် 5 ကောင်းသောနည်းလမ်းများ: တစ်လူနှငျ့အတူတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကိုရန်ကဘယ်လို

အရာအားလုံးသည်၎င်း၏အစအဦးနှင့်၎င်း၏အဆုံးရှိတယ်။ ဤရွေ့ကား, ကံမကောင်း, ချစ်ခြင်း, မိသားစု, လက်ထပ်ထိမ်းမြားတဲ့အတိုင်းဒီကိုငဲ့ကှကျသဘောတရားများကိုသက်ဆိုင်သည်။ ဟောင်းများချစ်သူများချက်ချင်းအခြေအနေကလက်ခံဖို့ကိုနှစ်ဦးနှစ်ဖက်အပြန်အလှန်အပြစ်တင်အသိအမှတ်ပြုရန်အဆင်သင့်မရှိကြပေ။ အဲဒီတာဝန်များ၏ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုး, အုပ်စုခွဲ shift ချင်သောလမ်းလူ့စိတ်ကိုဖွင့်, ဒါမှမဟုတ်ငြင်းပယ်ခြင်းဖြင့်ဖယ်ရှားပစ်ရ။ ထို့ကြောင့်အဆိုပါနာကျင်ခွဲခြာနှင့်မုန်းတီးမှုနှင့်တစ်ချိန်က-မတ်ေတာရှိတဲ့လူတွေအကြားပြင်းထန်သောရန်လိုမုန်းတီးမှု။

နှုတ်ဆက်အလွယ်တကူယုံကြည်စိတ်ပညာရှင်ဖြစ်သင့်နိုင်ပါတယ်ဟု။ ထိုက်တန်ရဲ့ဆကျဆံရေးပြီးအောင်နှင့်မိတ်ဆွေများ, ဒါမှမဟုတ်ပူးတွဲအကြီးအငယ်အသက်အဘို့အသီးအသီးကတခြားကျေးဇူးတင်နေသောအနည်းဆုံးလူပေါင်းဆက်လက်တည်ရှိရန်, ကွာဟမှု၏အကြောင်းရင်းများကိုစုံစမ်းစစ်ဆေးရန်နှင့်အစိတ်အပိုင်းများနာကျင်မှု့မရှိတဲ့လမ်းကိုရှာရပါလိမ့်မယ်။ အမေရိကန်ဆူ Witteborn- အတွက်စိတ်ပညာပါမောက္ခအစိတ်အပိုင်းများကောင်းမကောင်းနည်းလမ်းတွေနှိုင်းယှဉ်ခြင်းဖြင့်ဆက်ဆံရေးများပြိုကျစဉ်းစားရန်အဆိုတင်သွင်း။ အဆိုပါကောက်ချက်မှန်ကန်စွာလုပ်နေတယ်ဆိုရင်, ချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုဆုံးရှုံးရပျကိုအနည်းဆုံးနှစ်ဦးနှစ်ဖက်အပြန်အလှန်လေးစားမှုနဲ့နျဖိုးထားမှာလာပါလိမ့်မယ်။

အစိတ်အပိုင်းအတွက်လေးခုအဓိကအကြောင်းရင်းများ

ကွာရှင်းနှငျ့ဆကျဆံရာတှငျက၎င်း၏ကြွယ်ဝသောအတွေ့အကြုံအပေါ်အခြေခံသည့်မိသားစုတိုင်ပင်စံပယ် Diaz, ခွဲဘို့ 5 အဓိကအကြောင်းရင်းများခေါ်ဆို:

1. တာဝန်ကိုကြောက်ရွံ့။ relationship - မေတ္တာဒါပေမယ့်လည်းတာဝန်သာဖြစ်ပါတယ်။ မိတ်ဖက်ပေါ်ထွန်းကြောင်းပြဿနာများအတွက်တာဝန်ရှောင်ရှားလျှင်, ပြည်ထောင်စုရှိရာသို့အလျင်အမြန်သို့မဟုတ်နောက်ပိုင်းဆိတ်ကွယ်ရာလဲပဋိပက္ခများနှင့်အပြုသဘောဆောင်ဖြေရှင်းချက်များအတွက်ရှာဖွေရေး၏လက်မခံလျစ်လျူရှု။
2. ပဋိပက္ခ၏ကွောကျရှံ့ခွငျး။ တစ်ဦး "debriefing" မပါဘဲကြားဆက်ဆံရေးဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့တတ်နိုင်သည်မဟုတ်။ ဤသည်တို့သည်ပျက်စီးဖို့တိုက်ရိုက်လမ်းကြောင်းဖြစ်ပါတယ်။ ထို့နောက်အပြစ်တင်ခြင်းနှင့်ဝေဖန်ဖို့မ, ဒါပေမယ့် - - အမှုအရာမှထွက် sort အမှနျတရားကိုရှာခြင်းငှါလူကြီးချဉ်းကပ်မှုနှင့်အတူတမင်တကာစကားပြောနှင့်။
3. အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်စောင့်ရှောက်မှုမရှိခြင်း။ မည်သည့်ဆက်ဆံရေးအတွက် Euphoria ပီတိနှင့်အသစ်အဆန်းတစ်ခုအဓိပ္ပာယ်နှစ်သိမ့်တစ်အသိမှလမ်းပေးသည်နှင့်ပင်အမြားအ။ ပြည်သူ့တစ်ဦးချင်းစီကတခြားနှင့်အမှန်တကယ်စောင့်ရှောက်မှုကြောင့်အာရုံစိုက်ဖို့ကိုရပ်တန့်။ ဒါဟာနေရာမရှိရင်ခုန်စရာကြံဆတီထွင်မှုလည်းမရှိသည့်အတွက်ဆက်ဆံရေးကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့ခက်ခဲသည်။
4. ရငျးနှီးမရှိခြင်း။ ဤတွင် sex အကြောင်း, ဒါပေမယ့်ကာမဂုဏ်, ရငျးနှီးရေချိုးခန်း, နားလည်မှုနှင့်ရိုးသားမှုအကြောင်းကိုပဲမဟုတ်ပါဘူး။ ဆက်ဆံရေးတွင်ဤတန်ဖိုးများကိုမွတျနိုးနှင့်နီးစပ်ပျော်ရွှင်မှုကိုမှခြောတဲ့စရိုက်ဇီဝြဖစ်စဉ်မှချော်ဖို့ခွင့်မပြုသူတွေကို။

ဆက်ဆံရေးအဆုံးသတ်ရန်ငါးခုမကောင်းတဲ့လမ်း

1. မိမိတို့ကိုယ်ကိုအပြစ်တင်ရန်။ ဒုစရိုက်ဖြေအရှိဆုံးအဖျက်ခံစားမှု။ ဒါဟာဆက်ဆက်ကြင်ထားခဲ့ဖို့မကူညီဘူး။ internal Self-flagellation နှင့်မကျေနပ်မှု၏အလေးချိန်သည်ကိုယ်တော်တိုင်အသစ်ပြဿနာမြင့်တက်ပေးပါ။ အမြဲပြစ်ဒဏ်ဆွဲဆောင်သားကောင်ကိုနေရာချ။
2. အပြစ်တင်ဖက်။ အပြစ်ရှိရှာရန် - လမ်းမရှိသောထွက်။ ဝိုင်အကြောင်းတရားများကိုခုခံကာကွယ်ပြန်အပြစ်တင်ရန်, ကစားသမားများအကြားတစ်ဦးဘောလုံးဘောလုံးကဲ့သို့ကူးစက်။ ဤရွေ့ကား, ငြိမ်းချမ်းစွာခွဲခြာများအတွက်မကောင်းတဲ့အခြေခံအုတ်မြစ်ဖြစ်ပါသည်။
3. အင်္ဂလိပ်ချန်ထားပါ။ မရိုးမသားနှင့်တာဝန်မဲ့ - ရှင်းပြချက်မရှိဘဲဆက်ဆံရေးမှပျောက်ကွယ်သွား။ လူတိုင်းကိုဆုံးဖြတ်ရန်နှင့်ရိုသေလေးစားမှုကိုခံထိုက်သောသူပိုင်ခွင့်ရှိပါတယ်။ ဒီဖြစ်ရပ်မဟုတ်ကြောင်းပုံရသည်လျှင်, သင်ကိုယ့်ကိုကိုယ်အဘို့အလေးစားမှုထဲကအနည်းဆုံးရိုးသားဖို့လိုပါတယ်။
4. ဟောင်းတဦး partner ၏ဘဝအပေါ်သူလျှို။ ညှဉ်းပန်းနှိပ်စက်မှု, လူမှုရေးကွန်ရက်များပေါ်တွင်စာမကျြနှာမှလျှို့ဝှက်ခရီးစဉ်သည်, ဖုန်းခေါ်ဆိုမှုသို့မဟုတ် SMS မူးယစ်ဆက်ဆံရေးအဆုံးသတ်ထားခွင့်ပြုလိမ့်မည်မဟုတ်ပေနေစဉ်။ ပိုပြီး masochism ကဲ့သို့အတိတ်မှနာကျင်ပြန်လာ။
5. ချစ်ရသူ၏ခွဲခြာသို့ရေးဆွဲ။ နှစ်ခုခုံသမာဓိလူကြီးတစ်ဦးဆက်ဆံရေးအတွက်နေရာမရှိရှိသည်။ သူတို့စွက်ဖက်မှာမဟုတ်ဘူးလို့သာနိုင်အောင်ချစ်ရသူကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ တစ်ဦးတားမြစ်ထား - အခြားမိဘကင်းကွာဖို့စစ်ဆင်ရေးများအတွက်သားသမီးများ၏အသုံးပြုမှု။ ဒါဟာမိဘများရန်သူများကိုမှန်ကန်စေသည်နှင့်ကလေး၏ psyche ချိုး။

ဂုဏ်သိက္ခာနဲ့အတူတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကိုငါးလုပ်ရပ်များ

1. ကိုယ်ကျင့်တရားလေ့ကျင့်ရေး။ ဆက်ဆံရေးလက်မခံနိုင်ရုတ်တရက်လေပြင်းတိုက်ခြင်း၏ပြင်းထန်မှု။ painlessly ကိုချိုးဖျက်ဖို့, တယောအချိန်ကြာမြင့်သောမဆက်သွယ်နိုင်ဘူး။ တဖြည်းဖြည်းပြင်ဆင်ရန်အသုံးပြုရရန်လိုအပ်သောအပြောင်းအလဲများအားဖွငျ့ဖွစျသညျ။
2. shared တာဝန်။ မဆိုချိုးခုနှစ်တွင်အညီအမျှနှစ်ဦးစလုံးမိတ်ဖက်အပြစ်တင်ကြပါတယ်။ Part ဟောင်းကကျေနပ်မှုမဟုတ်ပါဘူးနှင့်သူတို့၏အမှားများကို voice မှတစ်ချိန်တည်းမှာမမေ့မလြော့ပါဆိုတဲ့အချက်ကိုကိုခစျြရှင်းပြဖို့လိုအပ်သည်။
3. ယဉ်ကျေးအစီအစဉ်။ မရသေးသောတစ် fait accompli - စွန့်ခွာရန်အဆုံးဖြတ်ချက်ကို။ အဆိုပါဖြစ်စဉ်ကိုများသောအားဖြင့်နှောင့်နှေးနေသည်ကတက်ခြိုးဖောကျပွီးနောကျဆက်သွယ်ရေးနှင့်တစ်ဦးချင်းစီကတခြားမှကတိကဝတ်များ၏စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေသတ်မှတ်ထားဖို့ သာ. ကောင်း၏။
4. လျောက်ပတ်သောစောင့်ရှောက်မှု။ တစ်ဦးဆက်ဆံရေးအတွက်အဆိုပါ set ကိုအမှတ် - ကတံခါးကိုအတိတ်ပူးတွဲဘို့ကိုပိတျထားခြင်းဖြစ်သည်။ ဒါဟာမိတ်ဆွေများနှင့်ဒဏ်ရာနှင့်ယခင်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များ၏အရည်အသွေးညံ့ဖျင်း၏မိသားစုအမှတ်တရများများ၏ရှေ့မှောက်၌ကိုယ်တိုင်ကတရားမျှတရန်မလိုအပ်ပါဘူး။
5. အတွေ့အကြုံအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ အသက်တာ၌အားလုံးသည်ဖြစ်ရပ်များ, လူများ, အစည်းအဝေးနှင့်နှုတ်ဆက်မတော်တဆမဟုတ်ပါ။ မဆိုဆက်ဆံရေးဟာ - တစ်ဦးတန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သောအတွေ့အကြုံ, အနာဂတ်ကာလပျော်ရွှင်မှုကိုမူတည်သည့်အပေါ်။ စိတ်ရင်းကျေးဇူးတင်ကြောင်းဂုဏ်သိက္ခာနှင့်အတူစွန့်ခွာဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။