- apricots - 2.5-3 ကီလို
- ရေ - 2 လီတာ
- သကြား - 800 ဂရမ်
apricots ရေချိုး, တွေဆီကနေ, အရိုးများနှင့် Palam မှာခုတ်ထံမှအခမဲ့ဖြစ်သည်။ သစ်သီးများထူထပ်သည့်ပြင်ဆင်ထားအိုး၌ထားရသည်။ ထိုအခါသကြားရည်ချက်ပြုတ်။ ဘဏ်ကြွက်ကြွက်ဆူရည်သွန်းလောင်းနှင့်အိုးတလုံးကိုဖုံးလွှမ်းရန်အဘို့အ (! လိမ်ပါဘူး) ထိုပိုးမွှားသတ် - 0.5 လီတာအိုး - 10 မိနစ်, 1 လီတာအိုး - 13 မိနစ်။ အောက်ခြေသုတ်ပဝါအားမရ, ပုံးတစ်ပုံးထဲမှာတစ်ခုသို့မဟုတ်အိုး၌ပိုးမွှားသတ်။ တက်လှိမ့်ဆင်းအေးတက်ထားတော်မူ၏။ တစ်ပူနွေးစောင်နှင့်အတူအဖုံးဖုံးအေးမြသောနေရာတွင်ရွေးချယ်ဖို့ပိုကောင်းဆန့်ကျင်ပေါ်, မလိုအပ်ပါဘူး, ဒါကြောင့် apricot ချက်ပြုတ်မဟုတ်ပါဘူး။
စားသုံးခြင်း: 5-7