- ဂျေရုဆလင် artichoke - 400 ဂရမ်
- မုန်လာဥနီ - 150 ဂရမ်
- ကြက်ဥ - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- မုန့်ညက် - 4 tbsp ။ ဇွန်း
- ဆား - - အရသာရန်
pancakes များအတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများ။ ဤတွင်ကုန်ကြမ်း artichoke ဖြစ်ပါတယ်။ ဂျေရုဆလင် artichokes (ကအစားအသောက် Processor ကိုဖွစျစနေို) ဒဏ်ငွေ grater အပေါ်အာလူးနှင့်ပွတ်တိုက်နဲ့တူ peeled နေကြသည်။ ကုန်ကြမ်းမုန်လာဥကင်းစင်နှင့်လည်းဒဏ်ငွေ grater အပေါ်ပွတ်သပ်သည်ဂျေရုဆလင် artichoke မှခြစ်ထည့်ပါ။ ကြက်ဥထဲသို့မုန့်စိမ်း Divide, မုန့်ညက်နှင့်ဆားထည့်ပါ။ ယူနီဖောင်းသည်အထိတစ်ဇွန်းနှင့်အတူမွှေပေးပါ။ ပူနွေးသောအထိအနညျးငယျရေနံဒယ်အိုး, ရွှေအညိုရောင်သည်အထိနှစ်ဖက်စလုံးတွင်မုန့်စိမ်းနဲ့ကြော် pancakes ၏သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏကိုဇွန်းပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ ဂျေရုဆလင် artichoke ၏အချဉ်မုန့်နှင့်အတူ pancakes အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်ဖို့အကြံပြုလိုပါတယ်။ သင့်ရဲ့မုန့်ညက်ခံစားပါ။
စားသုံးခြင်း: 2-3