သီးနှင့် Peppermint ၏တံဆိပ်ခေါင်း

, ထုံးဖျော်ရည်နှင့်အတူတစ်အိုးလာကြတယ် Raspberry သို့မဟုတ်စတော်ဘယ်ရီဖျော်ရည်ထဲမှာပေါင်းစပ် blueberries, Ma ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• cranberry နှင့် Raspberry ဖျော်ရည် - 1 1/2 လီတာ
• ဆိုဒါ - 3 ခွက်
• ထုံးဖျော်ရည် - 1/4 ခွက်ကို
• Raspberry - 1 ခွက်
• blueberries - 1 ခွက်
• Mint အရွက် - 1 ခွက်
• သံပုရာ - (ချပ်သို့ဖြတ်) 1 အပိုင်းပိုင်း
• နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရရေခဲ - 1 ခွက်

ညွှန်ကြားချက်

ထုံးဖျော်ရည် blueberries, Raspberry, Mint အရွက်များနှင့်သံပုရာ၏ပါးလွှာချပ်နှင့်အတူတစ်အိုးလာကြတယ် Raspberry သို့မဟုတ်စတော်ဘယ်ရီဖျော်ရည်ထဲမှာပေါင်းစပ်။ စိတ်ပျက်ရေခဲသောက်စရာထည့်ပါ။ ကောင်းစွာရောမွှေပါ။

စားသုံးခြင်း: 5