- မုန့်ညက် - 1/4 ခွက်ကို
- ရေနံ - 60 ဂရမ်
- ခြစ် Cheddar ဒိန်ခဲ - 2 ခွက်
- Worcestershire ငံပြာရည် - 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- အသေးစားကြက်သွန် - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ပြောင်းဖူး၏ဘဏ် - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- နို့ - 2 ခွက်
- ဘီယာ - 1 ခွက် (သင်ဝိုင်ဖြူသို့မဟုတ်ဟင်းရည်အစားထိုးနိုင်သည်)
- မုန်ညင်းမှုန့် - 1.5 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- Cayenne ငရုတ်ကောင်း - 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း - - အရသာရန်
- ကြက်သွန်ဖြူ, ဘေကွန် - - ကိုမြည်းစမ်းဖို့ (optional)
ပါဝင်ပစ္စည်းများ။ အဆိုပါဘေကွန်ကြော်။ ပြောင်းဖူးတစ်အိုးကိုဖွင့်နှင့်ကြက်သွန်နီခုတ်။ တစ်ကြော်ဒယ်အိုးထဲမှာ, ထောပတ်အရည်ပျော်နှင့်ရေနံတုန်းပဲအပြည့်အဝအရည်ကျိုမရသောအခါကြက်သွန်နီထည့်ပါ။ အကြောင်းကို 5 မိနစ်အဘို့အနိမ့်အပူပေါ်ကြက်သွန်ကင်။ ကြက်သွန်နီပေါ်မှာမီးရှို့မသွားပါစေပါနဲ့။ မုန်ညင်းမှုန့်ထည့်ပါ။ ထိုအခါမုန့်ညက်။ ကောင်းစွာရောထွေးနှင့်တစ်မိနစ်များအတွက်ချက်ပြုတ်။ နို့၏ 2 ခွက် Add နှင့်လျင်မြန်စွာမွှေပေးပါ။ သင်ဟင်းချို thickish ခဲ့တာချင်ကြပါဘူးလျှင်သင်နို့၏အခြား 1/2 ခွက်ကို add နိုင်ပါတယ်။ ဘီယာ (သို့မဟုတ်ဝိုင်ဖြူ / ကြက်သားဟင်းရည်) ထည့်ပါ။ ရာသီအနီ, ငရုတ်ကောင်း, Worcestershire ငံပြာရည်, ဆား, ငရုတ်ကောင်းထည့်ပါ။ ထိုအခါပြောင်းဖူး add နှင့်ဟင်းချိုအနာစိမ်းကြကုန်အံ့။ 5 မိနစ်အဘို့အကွတ်။ ဒိန်ခဲထည့်ပါ။ ကောင်းစွာနှိုးဆော်နှင့်ဒိန်ခဲအရည်ပျော်ကုန်အံ့။ ထိုအခါ 5 ပိုပြီးမိနစ်အလတ်စားအပူကျော်ချက်ပြုတ်။ အဆိုပါဟင်းချိုအဆင်သင့်ဖြစ်ပါတယ်။ ပူပြင်းတဲ့အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။ သင့်ရဲ့မုန့်ညက်ခံစားပါ။
စားသုံးခြင်းအရေအတွက်: 4