- ချောကလက် - 100g
- မုန့်ညက် - 50 ဂရမ်
- Cranberries - 100 ဂရမ်
- သကြား - 100 ဂရမ်
- နံ့သာတစ်ဦးကအရောအနှော - 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- ကြက်ဥ - 3 အပိုင်းပိုင်း
- ထောပတ် - 100 ဂရမ်
1. ပထမနှစ်ကနေပရိုတိန်းခွဲခြား။ အခုတော့ကောင်းစွာသကြားနှင့်အတူအနှစ်လိုအပ်သောဖြစ်ပါတယ်။ နှင်တံပရိုတိန်းသို့မြှုပ်။ တစ်ဦးရေရေချိုး rastaplivatsya အတွက်ထားအစိတ်အပိုင်းများချောကလက်ကိုအပိုင်းပိုင်းနှင့်။ ချောကလက်အရည်ပျော်ဖို့စတင်တဲ့အခါ, အနည်းငယ်ထောပတ်ထားတော်မူ၏။ အခုတော့နှိုးဆော်ဂရုတစိုက်, ရေရေချိုးရာမှဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ 2. အနှစ်အရောအနှောနှိုးဆော်နှင့်ပန်းကန်ထဲမှာအရည်ပျော်မှုချောကလက်လောင်း။ 3. ချောကလက်ကြက်ဥအရောအနှောအပေါငျးတို့သမုန့်ညက် (အနုတ်တဦးတည်းဇွန်း) Add နှင့်ယခုနံ့သာမျိုးနှင့်ရော။ အချောသည်အထိမွှေပေးပါ။ ရေပြေး 4. Lingonberry လက်ဆေး, ထို့နောက်သူကမုန့်ညက်ဖြန်းခြင်း, မုန့်စိမ်းထဲသို့သွင်းထား။ ညင်ညင်သာသာရိုက်နှက်ကြက်ဥလူဖြူ Add နှင့်အောက်ခြေအထိနေဇွန်းနှင့်အတူရောမွှေပါ။ ထောပတ်နှင့်အတူ 5. အမဲဆီ (ပဲဖြန်းခြင်းနှင့်မုန့်ညက်ဖို့ရှိသည်) မုန့်ဖုတ်ဟင်း။ မုန့်စိမ်းကိုလောင်းဖို့ form မှာ။ pre-အပူမီးဖို, တရာရှစ်ဆယ်၏အပူချိန်, မိနစ်သုံးဆယ်ငါးနှစ်ရှိသော်လေးဆယ်မုန့်ဖုတ်ပိုင်မှ 6 ။ အစာစားချင်စိတ်ဘွန်!
စားသုံးခြင်း: 6-7