Creamy ချယ်ရီအချိုပွဲ

တစ်ဦး Blender သို့မဟုတ်အစားအစာ processor နဲ့တစ်ဦးသန့်စင်သောသို့အားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများရောမွှေပါ။ ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်အတူသွန်းလောင်း:

• ချယ်ရီ - 220 ဂရမ် (ချွတ်ချွတ်)
• silken tofu - 200 ဂရမ်
• နာနတ်သီး - 1/4 ခွက်ကို (ထုကုန်တယ်)

ညွှန်ကြားချက်

တစ်ဦး Blender သို့မဟုတ်အစားအစာ processor နဲ့တစ်ဦးသန့်စင်သောသို့အားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများရောမွှေပါ။ 2 နာရီအဘို့ပန်းကန်, အဖုံးနှင့်ရေခဲသေတ္တာထဲသို့ Blender ရဲ့ contents လောင်း။ အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်မတိုင်မီကောင်းစွာမွှေပေးပါ။

စားသုံးခြင်း: 2