- ရောင်ခြည်ဟင်းနုနွယ်ရွက် - 2 Stucki
- နို့ - 1 ခွက် (အကြမ်းဖျဉ်းဖတ်)
- အနက်ရောင်ငရုတ်ကောင်း - 1 Tsp
- Laurel ရွက် - 2 အပိုင်းပိုင်း (အခြောက်)
- လေးညှင်းပွင့ - 4 ကိုအပိုင်းပိုင်း
- ထောပတ် - 2 tbsp ။ ဇွန်း
- မုန့်ညက် - 2 tbsp ။ ဇွန်း
- ဆား - 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- အဖြူငရုတ်ကောင်း - 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- nutmeg - 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- ရေနံ - 1 tbsp ။ ဇွန်း
- ရှာလကာရည် - 1 tbsp ။ ဇွန်း
- ကြက်သွန် - 1 တစ်ခုချင်းစီ
ကြမ်းဘေးဖယ်ထားခြင်း, ဟင်းနုနွယ်ရွက်ခုတ်။ သေးငယ်တဲ့ပြီနောက်ဟင်းအတွက်နို့, ငရုတ်ကောင်း, ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက်နှင့်လေးညှင်းပွင့ရောမွှေပါ။ ဆူမပါဘဲအလတ်စားအပူပေါ်အပူ။ အပူမှဖယ်ရှားရန်, အဖုံးနဲ့ 30 မိနစ်ခန့်မတ်တပ်ရပ်ကြကုန်အံ့။ တစ်ပန်းကန်လုံးထဲသို့ strain နှင့်ဘေးဖယ်ထားကြ၏။ အလတ်စားအပူကျော်ပြီနောက်ဟင်းအတွက် 1 ဇွန်းထောပတ်အရည်ပျော်။ မုန့်ညက်ထည့်ပါ။ ကွတ်, 1 မိနစ်အဘို့, အဆက်မပြတ်နှိုးဆော်။ အရောအနှောခန့် 3 မိနစ် thickens သည်အထိတဖြည်းဖြည်းနဲ့အဆက်မပြတ်မွှေ, နို့အရောအနှောများနှင့်ထမင်းချက်ပေါင်းထည့်ပါ။ ဆား, အဖြူရောင်ငရုတ်ကောင်း, nutmeg နှင့်ရေနံနှင့်ရှာလကာရည်အရောအနှောထည့်ပါ။ ဘေးဖယ်ထားကြ၏။ အနိမ့်အပူကျော်ကြီးမားသော skillet အတွက်ကျန်ရှိနေသောရေနံအပူ။ ပျော့ပျောင်းသောအကြောင်းကို 5 မိနစ်အထိကြက်သွန်ကြော်ထည့်ပါ။ အဆိုပါဟင်းနုနွယ်ရွက် Add, ငံပြာရည်လောင်းနှိုးဆော်နှင့်ချက်ချင်းဝတ်ပြုကြလော့။
စားသုံးခြင်းအရေအတွက်: 4