- ခရမ်းချဉ်သီး - 5 ပိုငျးပိုငျး
- ဆန် - 1/2 ခွက်ကို
- ဒိန်ချဉ် - 1/2 လီတာ
- ရေ - 1.5 လီတာ
- ဇီယာစေ့ - 2 ဇွန်း။ ဇွန်း
- အချဉ်မုန့် - 1/2 ခွက်ကို
- ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း - အရသာမှ
Friedge - ပြင်ဆင်မှု၏ရိုးရှင်းခြင်းဖြင့်ခွဲခြားသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, နှင့်အတူဒိန်ချဉ်တစ်လူကြိုက်များနွေရာသီပန်းကန်။ ဒါဟာပူတဲ့ရာသီဥတုမှာဿုံလန်းဆန်းဖြစ်ပါတယ်ရေငတ်ခြင်းနှင့်အစာစားချင်စိတ် quenches ။ hash မတူဘဲင်း၏ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်အသားထုတ်ကုန်များမရှိခြင်းအားဖြင့်ပုံမှန် friedge ။ ကောင်းစွာကျွေးမွေးအာလူးပြုတ် friedge ရန်ဘက်ပန်းကန်တွင်။ အဘိတ်: ရေချိုးဆန်တစ်ပန်းကန်ထဲမှာထည့်ပြီးရေပွက်ပွက်ဆူနေသောသွန်းလောင်းလေ၏။ 5-6 မိနစ်ရပ်တည်ရန်ခွင့်ပြုသည်။ ထိုအခါတစ်ဦးဆန်ခါအတွင်းရှိဆန်စောင်းနှင့်နောက်တဖန်သုတ်ခြင်း။ အိုး၌ဆန် ထား. , အဆင်သင့်သည်အထိရေနှင့်အနာစိမ်း 1.5 လီတာထည့်ပါ။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်အခွံနှင့်အတူခရမ်းချဉ်သီးမီးလောင်ဒဏ်ရာတစ်ဆန်ခါတစျဆငျ့ခရမ်းချဉ်သီးပွတ်သပ်။ အဆိုပါဆန်ဖို့ခရမ်းချဉ်သီးသန့်စင်သော Add ပြီးဆူအောင်တည်ဆောင်ကြဉ်းနှင့်အပူထဲကနေဒယ်အိုးဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ ဆား Add နှင့်အေးမြ။ ယင်းဒိန်ချဉ်ကိုလောင်းနှင့် a la လှည်းဟင်းလျာများအတွက် friedge သွန်းလောင်း။ အသီးအသီးပန်းကန်အချဉ်မုန့်ပေါင်းထည့်ရန်နှင့်ကုန်တယ်ဇီယာစေ့နှင့်အတူဖြန်း။
စားသုံးခြင်းအရေအတွက်: 4