- ပဲမျိုးစုံ - 400 ဂရမ်
- လက်တဆုပ်စာဗာဒံသီးအလွှာ - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- Parmesan ဒိန်ခဲ - - အရသာရန်
- ပိုးစာရှာလကာရည် - 2 tbsp ။ ဇွန်း
- ရှာလကာရည် - 1 tbsp ။ ဇွန်း
- သံလွင်ဆီ - 6 ဇွန်း။ ဇွန်း
- အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီစည်း - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- tarragon တစ် sprig - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ဆား, ငရုတ်ကောင်း - - အရသာရန်
200 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်မှ Preheat မီးဖို, မုန့်ဖုတ်ပေါ်လက်တဆုပ်စာဗာဒံသီးအလွှာ၌ထားလေ၏။ 5 မိနစ်မီးဖို၌ထားတော်မူ၏။ အဆင်သင့်ပျားရည်ကရွှေအညိုရောင်ဖြစ်လာသည့်အခါ။ မီးဖိုမှဖယ်ရှားရန်, အနည်းငယ်ဆားနှင့်အေးမြပါစေ။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောဆားရေထဲမှာပဲမျိုးစုံ 400 ဂရမ်ထည့်ပါ။ ကေသည်အထိအကြောင်းကို 5 မိနစ်အဘို့အကွတ်။ စစ်ထုတ်ဖို့အတွက်နှင့်ရေအေးအောက်မှာသူတို့ကိုအအေး။ ပဝါပေါ်မှာအပူပိုင်း။ အတော်လေးထု 1 စည်း chives ခုတ်ခြင်းနှင့် tarragon 1 sprig ။ ငံပြာရည်၏ပြင်ဆင်မှု: အဖုံးနှင့်အတူတစ်ဖန်အိုးတလုံးထဲမှာ 2 ဇွန်းလောင်းပိုးစာရှာလကာရည် 6 ဇွန်းသံလွင်ဆီ, ရှလကာရည် 1 ဇွန်း, ဆား, ငရုတ်ကောင်း။ အိုးတလုံးအဖုံးကိုပိတ်ပြီး, ပြင်းပြင်းထန်ထန်လှုပ်သဖြင့်, ငံပြာရည်အဆင်သင့်ဖြစ်ပါတယ်။ ပန်းကန်ထဲမှာပဲထားပါ။ parmesan အများကြီးဖြတ်ရိတ်။ chives နှင့် tarragon ထည့်ပါ။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့ပျားရည်ထည့်ပါ။ သငျသညျကိုချက်ချင်းသုပ်အစေခံရန်သွားနေတယ်ဆိုရင်, ထို့နောက်ငံပြာရည်ထည့်ညင်ညင်သာသာရောမွှေပါ။ သုပ်အဆင်သင့်ပါ!
စားသုံးခြင်း: 6