chips ဖြစ်ကောင်းကျွန်တော်တို့ရဲ့အစားအသောက်များတွင်၏အရှိဆုံးဒဏ္ဍာရီအစားအစာတဝတည်းဖြစ်ကြ၏။ ထိုအတွင်ကောလာဟလတွေအများကြီးလမ်းလျှောက်။ အရေးကြီးဆုံးတစ်ခုမှာ - အာလူးကြော်မအာလူး။ ချစ်ပ် "Lux" စက်ရုံပေါ်နှင့်ချစ်ပ်စေသည်ဘယ်အရာကိုထွက်ရှာတွေ့ - သင်ချစ်ပ်ကိုစားသောအရာကိုအတွက်ယုံကြည်မှုဖြစ်ဘို့အလို့ငှာ, သင်နှင့်သင့်မိတ်ဆွေများနှင့်မိသားစုကိုကျနော်တို့ Vyshgorod ထံသို့သွားလေ၏။
သာအာလူး
ကလည်း, ချစ်ပ် "Lux" စေခြင်းငှါမည်သို့ပင်ဖန်လုံအိမ်နှင့်ဓါတ်ခွဲခန်း၌၎င်း, ယူကရိနျးလယ်စိုက်ပျိုးကြသည်မဟုတ်သည့် 100% အာလူး, ကနေဖန်ဆင်းထားသည် - လယ်သမားများနှင့် agronomists ၏လက်။ ချစ်ပ်များအတွက်အာလူး, "Lux" GMOs ဆံ့မခံပါဘူး။ ချစ်ပ်များ၏ထုတ်လုပ်မှုများအတွက်စိုက်ပျိုးမြင့်မားတဲ့ခြောက်သွေ့တဲ့ကိစ္စနှင့်အတူအထူးအစိုင်အခဲအာလူးအမျိုးပေါင်း။ ဤသည်တို့ကြောင့်တစ်ကြော်သူတို့ကိုဆီအနည်းငယ်မျှသာစုပ်ယူရန်သင့်အကြိုက်ဆုံးချစ်ပ်များတွင်ကယ်လိုရီ၏နံပါတ်လျော့နည်းစေသည်။ chips "Lux" - စားအုန်းဆီအတွက်ကြော်နှင့်ဆားနဲ့ရာသီ add ဖြစ်ကြောင်းသဘာဝအာလူးဖြစ်ပါတယ်။
ကြောက်လန့်အဘယ်အရာဖြစ်ပါဘူး
အခုဆိုရင်ရေနံနှင့်နံ့သာမျိုးနှင့်အတူကိုင်တွယ်ကြကုန်အံ့။ ကိုဖြစ်စဉ်းစားသည်အဖြစ် chips ရေနံ၏တူညီသောပမာဏကြော်ကြသည်မဟုတ်။ ဆီအုန်း, ကုန်တယ်အာလူးကြော်, စဉ်ဆက်မပြတ်ကျွေးမွေး၏။ ထို့အပြင်ရေနံနှင့်မတူဘဲ, ထန်းသွေးကြောများထဲမှာစုထားတဲ့မည်သည့်အန္တရာယ် isomers ဆံ့နဲ့အစာစားချင်စိတ်လွန်စေပါဘူး။ လူသိများဂုဏ်အသရေနှင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ကတော့ Antioxidant - ဖွဲ့စည်းမှု (ကြော်လိမ္မော်ရောင်အရောင်ချစ်ပ်ပေးသော) ဆီအုန်း carotenoids နဲ့ဗီတာမင် A ပါဝင်သည်။
"ထိုအခါအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ရာသီ!" - သင်တစ်ဦးအမှားလုပ်ပြီးတော့ပြောပါနှင့်နိုင်ပါတယ်။ ချစ်ပ်များတွင်ရာသီ၏ငွေပမာဏ - နိမ့်ဆုံး, သူတို့ကလူသိများသည်အဖြစ်, ဥရောပထုတ်လုပ်သူများထံမှဝယ်ယူရရှိနိုင်နှင့်ဥရောပ၌ခဲ့ကြသည်အတူတူပင်ရန်, GMOs ်ထုတ်ကုန်များထုတ်လုပ်မှုတင်းကြပ်စွာကန့်သတ်ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, အချို့အီးယူနိုင်ငံများနှင့်ခွင့်ပြုခဲ့ခြင်းမရှိပေ။
chips - ကြော်အာလူး
ကိုယ့်ကိုကိုယ်အဘို့ချစ်ပ်တရားသူကြီးများ၏အန္တရာယ်များတွင်: ကသဘာဝထုတ်ကုန်ကနေဖန်ဆင်းတော်အာလူးကြော်, ရာသီသို့မဟုတ် ketchup ၏ထို့အပြင်နှင့်အတူအန္တရာယ်ချစ်ပ်အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ဖြစ်သကဲ့သို့ကောင်းစွာအဖြစ်။ ထိုအခါ fries အစာစားနေကြသည်။ ဒါပေမဲ့တစ်ချိန်တည်းမှာ, သေးချစ်ပ်အမြဲဖြစ်ရပြီနှင့်တစ်ဦးရေစာနှင့်တစ်ပူးတွဲပန်းကန်ဆက်လက်တည်ရှိလိမ့်မည်ဟုမေ့လျော့, သင်၏နေ့စဉ်အစားအစာအတွက်သူတို့ကိုမပါဝင်ပါဘူးမလိုအပ်ပါဘူး။ သို့သော်ခဲဖွယ်စားဖွယ်ချစ်ပ်များတွင်ကိုယ့်ကိုကိုယ်လုံးဝ optional ကိုငြင်းဆိုသည်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, သူတို့ကအကြီးအရူ့ထများမှာ!
4 စားသုံးခြင်းဘို့သင်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်:
minced အမဲသား 800 ဂရမ်; အာလူးကြော်၏ 100 ဂရမ်; 100 ဂရမ်ခက်ဒိန်ခဲ; 2 ကြက်သွန်နီ; 4 ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့; 3 tbsp ။ l ။ ketchup သို့မဟုတ်ခရမ်းချဉ်သီးငါးပိ; 2 tbsp ။ l ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ; 1 ဇ။ L. ဇီ (အိန္ဒိယဇီ); 1 ဇ။ L. oregano, မြည်းစမ်းဖို့ပူငရုတ်ကောင်း။
ကျနော်တို့ကြက်သွန်ကွင်းဖြတ်ထိပ်ပိုင်းကြက်သွန်ဖြူခုတ်ကြလိမ့်မည်။ ထိုအခါပေါ့ပေါ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ၌သူတို့ကိုကြော်။ အဆိုပါ stuffing သူတို့ကို Add နှင့် (minced အသား၏အရောင်ကိုပြောင်းလဲရန်) မိနစ်အနည်းငယ်ကြော်။ အဆိုပါ minced ခရမ်းချဉ်သီးငါးပိနှင့်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ၏ထက်ဝက်ခွက်ပေါင်းထည့်ရန်နှိုးဆော်နှင့် 20 မိနစ်နှင့်ပတ်သက်ပြီးအသေကောင်။ ဇီ add အအေးခံပြီးနောက်, oregano, ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူမြည်းစမ်းဖို့ရာသီ။ မုန့်ဖုတ်များအတွက်မှို (မက၎င်း၏ချောရေနံ) 1 -2 မွမ်းမံလေ၏အလွှာချစ်ပ်၏အောက်ဆုံးတွင်, သူတို့သညျငါ့ကို minced အသားအိပ်လေ၏။ ချစ်ပ်များ၏အခြားအလွှာနှင့်အတူထိပ်တန်းနှင့်ပြီးလျှင်ဒိန်ခဲဖြန်း။
15-20 မိနစ်များအတွက် 160 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်မှာမုန့်ဖုတ်။ အဘိတ်အချိန်: 40 မိ။ ဝတ်ပြုနှုန်းအာဟာရတန်ဖိုးများ: 380 kcal ။
မီးဖိုချောင်ထဲမှာ chips
သင်သည်ထိုအာလူးကြော်သိပါသလား - ဤcanapésနှင့်မုန်အဘို့အပြီးပြည့်စုံအခြေစိုက်စခန်းဖြစ်သနည်း နှင့်အာလူးကြော်ကိုအသုံးပြုဖို့ရာချက်ပြုတ်နည်းများသုပ်, အသားနှင့်ငါးဟင်းလျာများ၏ပဒေသာရှိပါတယ်။
သမိုင်းချစ်ပ် - မတော်တဆထိခိုက်မှု
နီးပါး 160 လွန်ခဲ့သောနှစ်ပေါင်းမွန်းရေကန်အိမ်မှာအမေရိကန်စားဖိုမှူး, ဂျော့ခ်ျ Crum သန်းကြွယ်သူဌေးကျောနလေိဗန်ဒါဘစ်လ်တို့အတွက်ချစ်ပ်ပြင်ဆင်နေခဲ့သည်။ ဒါပေမဲ့ဂျော့ခ်ျရလဒ်အဖြစ်, ရေနံအတွက်မီး, ချစ်ပ်တယ်, ဒါမှပါးလွှာအာလူးကိုခွဲ။ အရသာ, အသန်းကြွယ်သူဌေးဝမ်းမြောက်ဝမ်းသာပဲ! ထိုကာလကတည်းကချစ်ပ်အမေရိကန်ကြွယ်ဝသောတစ်ခဲဖွယ်စားဖွယ်ဖြစ်လာကြပြီးအမေရိကား menu ရဲ့အထက်တန်းလွှာစားသောက်ဆိုင်တွင်ထည့်သွင်းခဲ့ကြသည်။ သာပြတ်သား၏ 40 နှစ်ကြာထုမှမရရှိနိုင်ပါဖြစ်လာသည်နှင့်နောက်ဆုံးတွင်ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှာရှိတဲ့ထိုင်ခုံအဓိကမုန်အနိုင်ရရှိခဲ့သည်။ ဆိုဗီယက်ခုနှစ်တွင်ပထမဦးဆုံးချစ်ပ်တို့သည်မြို့ကိုဝိုင်းထားလီနင်ဂရက်ရှိကြ၏။ ဆင်းရဲသားအစားအသောက်များတွင်မျိုးစုံနိုင်ရန်အတွက်ကလေးများဖြန့်ဝေမီးဖိုပေါ်အခြောက်ထူးအိမ်သင်ငန်အာလူးပြား, ။