- ထောပတ်, မုန့်ဖုတ် - 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- ကုန်တယ်ဟင်းနုနွယ်ရွက် - 900 ဂရမ်
- နှစ်ခုညီမျှအစိတ်အပိုင်းများအတွက်စစ်ထုတ်ဖို့အတွက်ရော။ ရေနံနှင့်ရှာလကာရည် - 5.5 ခွက်
- ကြီးမားတဲ့ကြက်ဥ - 3 အပိုင်းပိုင်း
- ပြီးလျှင်ဒိန်ခဲ - 11/2 ခွက်
- ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း - အပိုင်း 1
- မြေပြင် nutmeg - 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
175 ဒီဂရီ Preheat မီးဖို။ မုန့်ဖုတ်ဘို့တော၌ထားသောမုန့်ဖုတ်ဟင်း။ ကြီးမားတဲ့ပန်းကန်ထဲမှာဟင်းနုနွယ်ရွက်ပေါင်းစပ်, ရေနံနှင့်ရှာလကာရည်အရောအနှော, ကြက်ဥ, ဒိန်ခဲ၏ 1 ခွက် 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား 1/8 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းငရုတ်ကောင်း, nutmeg နှင့်လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွား။ အညီအမျှပုံစံအတွက်အရောအနှောဖြန့်ဝေခြင်းနှင့်ကျန်ရှိနေသေးသောဒိန်ခဲဖြန်း။ ရွှေအညို, 30 မှ 35 မိနစ်ခန့်သည်အထိဖုတ်ရမည်။
စားသုံးခြင်း: 8