- ခရမ်းချဉ်သီး - 350 ဂရမ်
- ငရုတ်ကောင်း - 300 ဂရမ်
- ခရမ်းချဉ်သီး - 200 ဂရမ်
- အနီရောင်ကြက်သွန်နီ - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- သံလွင်ဆီ - 30 ဂရမ်
- ပင်စိမ်း, cilantro, parsley - - (4 ဂရမ်) ကိုမြည်းစမ်းဖို့
- ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း - - အရသာရန်
ငါတို့ရှိသမျှသည်လိုအပ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများပြင်ဆင်လော့။ ထိုအခါခရမ်းချဉ်သီးနှင့်ငရုတ်ကောင်းလုံးဝမီးဖိုအတွက်ကင်သို့မဟုတ်မုန့်ဖုတ်အပေါ်ကြော်။ ငရုတ်ကောင်းအစေ့နှင့်အခွံကနေသန့်စင်။ ခရမ်းချဉ်သီးအရာအားဖြင့်ထိုအတူပါပဲ။ ခရမ်းချဉ်သီးထက်ဝက်တစ်မိနစ်ဘို့ရေကိုပွက်ပွက်ဆူနေသောသို့ကျဆင်းနေ, peeled ။ သေးငယ်သောခရမ်းချဉ်သီးခုတ်။ ကိုယ့်ထုခရမ်းချဉ်သီးခုတ်ဖြတ်။ Cube ငရုတ်ကောင်းခုတ်ဖြတ်။ သေးငယ်သောလတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်ခုတ်။ ဒါ့အပြင်ထုကြက်သွန်ခုတ်။ အားလုံးတစ်ဦးပန်းကန်ထဲမှာဖွင့်ထည့်ပါ။ ဆား, ငရုတ်ကောင်း။ အနည်းငယ်သံလွင်ဆီ Add နှင့်ကောင်းစွာအရာအားလုံးရောမွှေပါ။ , compacted တစ်သုပ်ပုံစံအတွက်ဆလတ်ထားကွင်းကိုဖယ်ရှားနှင့်သင်လုပ်ပြီးသွားပြီ!
စားသုံးခြင်း: 1