- ချွတ်ချွတ်သံလှငျ - 100 ဂရမ်
- ချယ်ရီခရမ်းချဉ်သီး - 7-8 ပိုငျးပိုငျး
- ဆိတ်သငယ်ကိုဒိန်ခဲ - 150 ဂရမ်
- ပင်စိမ်း၏စည်း - 1/2 ပိုငျးပိုငျး
- parsley ၏စည်း - 1/4 ပိုငျးပိုငျး
- Beam ကို Peppermint - 1/4 ပိုငျးပိုငျး
- သံပုရာ - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- လိမ္မော်ရောင် - 1 Piece
- ခရမ်းရောင်ကြက်သွန်နီ - 1/2 ပိုငျးပိုငျး
- သံလွင်ဆီ - 3 စင်တီမီတာ။ ဇွန်း
- Black ကငရုတ်ကောင်း - 1 အဖြစ်တော့
တဝက်၌ငါ့ချယ်ရီခရမ်းချဉ်သီးများနှင့်ဖြတ်။ ဝက်အတွင်းဖြတ်ခြမ်း 1 စင်တီမီတာသံလွင် Cube သို့ဒိန်ခဲဖြတ် (ကျနော်အနက်ရောင်နှင့်အစိမ်းရောင်နှစ်ဦးစလုံးရှိခဲ့ပေမယ့်သင်သာသာအနက်ရောင်သို့မဟုတ်အစိမ်းရောင်ကိုသုံးနိုင်သည် - သုပ်၏အရသာထိခိုက်မည်မဟုတ်ပါ) .. ကြက်သွန်နီထုခုတ်။ ငါ၏အခြောက်နှင့်အထုအပေါငျးတို့သဟင်းသီးဟင်းရွက်ခုတ်။ လိမ္မော်ရောင်နှင့်သံပုရာ zest ရိုက်ကူးအတူ။ တစ်သုပ်ပန်းကန်ထဲမှာကျနော်တို့ဖြတ်သံလွင်ဆီနှင့်ရောထွေးသောသူအပေါင်းတို့သည်ရောမွှေပါ။ နောက်တဖန်ငရုတ်ကောင်း (ဆားကိုထည့်သွင်းဖို့မလိုအပ်, သူတို့ကိုယ်သူတို့အတော်လေးငန်များမှာသံလွင်) နှင့်မွှေပေးပါ။ အဆင်သင့်သံလွင်နှင့်အတူသုပ်!
စားသုံးခြင်း: 3-4