- ကျားပုစွန် - 16 ပိုငျးပိုငျး
- ဆား - - အရသာရန်
- ထောပတ် - 50 ဂရမ်
- parsley - 5 ဂရမ်
- Minced ကြက်သွန်ဖြူ - 3 ဂရမ်
- သံပုရာဖျော်ရည်ကို - 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- မြေပြင်ငရုတ်ကောင်း - - အရသာရန်
- ကညွတ် - 300 ဂရမ်
သေးငယ်သောကျွန်တော်တို့ရဲ့အစိမ်းရောင် (- parsley ငါ) ခုတ်။ ရောနှောသံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အတူ greens ။ ထို့အပြင်ထုကုန်တယ်ကြက်သွန်ဖြူရှိပါတယ်ထည့်ပါ။ အရောအနှောဖို့ထောပတ်တစ်ဖဲ့ကိုရခြင်းထည့်သွင်းခြင်း။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့, ဆား, ငရုတ်ကောင်း။ A ကောင်းဆုံးရောနှော။ ရလဒ်အရောအနှောဘောလုံးကိုဖွဲ့စည်းခြင်း, တစ်ဦးပလတ်စတစ်အိတ်၌ခြုံနှင့်တစ်ဦးအနေဖြင့်အဘို့ရေခဲသေတ္တာထဲမှာပလပ်စတစ်ကပေးပို့ပါ။ ပုစွန်ကိုရှင်းလင်းခြင်း, အူလမ်းကြောင်းချည်ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ တစ်ဦးမီးသင်္ဘောဆေးကြောညွတ်၌ထား၏။ ကညွတ်၏ထိပ်တွင် Peel ပုစွန်တင်ကြ၏။ တစ်ဦးကြမ်း grater အပေါ်တစ်ဦးကထိပ်တန်းပွတ်ရေခဲသေတ္တာထဲကနေကျွန်တော်တို့ကိုအစိမ်းရောင်ရေနံချက်ပြုတ်။ ကျနော်တို့အကြောင်းကို 8 မိနစ်စုံတွဲတစ်တွဲများအတွက်မြေတပြင်လုံးအရာပြင်ဆင်ပါ။ Cook ကညွတ်များနှင့်ပုဇွန်သည်မီးသင်္ဘောကနေဆွဲထုတ်ကာ skeet အစေခံခြင်းနှင့်ဝတ်ပြုကြလော့။ အစာစားချင်စိတ်ဘွန်!
စားသုံးခြင်း: 2