အသက်ပျိုစဉ်အခါမှာတော့အနာဂတ်မှာအဆိုတော်စံပယ်ပင်သူမအစဉ်အဆက်ပိုလျှံအလေးချိန်နှင့်အတူပြင်းထန်သောပြဿနာများကိုရှိသည်မသိခဲ့ပါ။ တောင်မှလွယ်လွယ်ကူကူ 20 ကီလိုဂရမ်၏ပထမကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းသွင်းယူအဆိုတော်များ၏ပါးလွှာကိန်းဂဏန်းမသဲလွန်စချန်ထား, ပယ်ရှားအရည်ကျို။ သူမ၏ဒုတိယကိုယ်ဝန်မင်းသမီး poluchilos.Zhasmin အစားအသောက်များတွင်ဆေးပြားမသောက်, အစားအစာတွေအများကြီးကြိုးစားခဲ့ချက်ချင်းမဟုတ်ပါဘူးသုံးဆယ်ကီလိုပြန်လည်ကောင်းမွန်ထားပါတယ်, ဒါပေမယ့်ပိုလျှံအလေးချိန်ဖယ်ရှားပစ်ရစဉ်အတွင်းအသေသတ်ခြင်းကိုကိုယ်တော်တိုင် morila - အချည်းနှီးအားလုံးကြက် froze နှင့်ဘောလုံးလှိမ့်ရချင်ခဲ့ပါဘူး။ အဆိုပါမင်းသမီးသူမ၏များအတွက်အလှညျ့အပွောငျးသူ့သား၏မေးခွန်းကိုခဲ့ကြောင်းဝန်ခံသည်:
"မေမေ, သငျသညျအစဉျအမွဲကိုထပ်မရောက်မီကဲ့သို့တူညီသောလိမ့်မည်မဟုတ်လော"
ထိုအခါစံပယ်ကောင်လေးကမကြာမီပါးလွှာဖြစ်လာရန်သေချာကြောင်း, သူက၎င်း၏ငယ်ရွယ်ပြီးလှပမိခင်ဂုဏ်ယူနိုင်ပါတယ်ကျိန်ဆို။ သူမသည်အစာအာဟာရ၏သူမ၏တစ်ဦးချင်းစီအစီအစဉ်အတွက်အလုပ်လုပ်ခဲ့သူနှစျနာရီများအတွက်နေ့စဉ်နေ့တိုင်းသုံးစွဲရှိရာအားကစားရုံထဲမှာ "အခြေချ" သူတစ်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အာဟာရလှည့်။ ခရီးစဉ်အပေါ်တောင်မှအဆိုတော်ယခုအမြဲလေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်အချိန်ကိုတွေ့နှင့်ပြီးသားရိုးရာရွရွပြေးဖြစ်လာသည်။
ပါဝါစံပယ် Features
ကြယ်အစားအသောက်များတွင်ယခုပိန်အသားနှင့်ငါး, ဟင်းသီးဟင်းရွက်, သစ်သီး, ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်မြက်၏အဓိကအားပါဝင်ပါသည်။ အဆိုတော်အုပ်စုခွဲအစားအစာများသေးငယ်တဲ့အစားအစာများ 5-6 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်ကျင့်။ ဒါဟာလုံးဝချိုမြိန်, ဖက်တီးဖယ်ရှားပစ်ခြင်းနှင့်ကြော်နှင့်အချိုပွဲအတွက်ပျားရည်နဲ့အခြောက်လှန်းအသီးအပွကြိုက်တတ်တဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ မည်သည့်အရှေ့မိန်းမကဲ့သို့စံပယ်ချက်ပြုတ်အကြောင်းအများကြီးသိတယ်နဲ့လိုလိုလားလားသည်သူ၏လက်မှတ်ချက်ပြုတ်နည်းများပရိတ်သတ်များနှင့်အတူဝေမျှပေးသည်။ ကျနော်တို့စံပယ်အဆိုတော်အားဖြင့်မီးဖုတ်ထားသောကော့များအတွက်စာရွက်ငါတို့စာဖတ်သူတွေကိုဆက်ကပ်။
ကြော် Cod ကြက်သွန်နီနှင့်အတူဖုတ်
350 ထဲ၌အလင်းကိုထွန်းလင်း။ ကော့လြျှော၏လွှာနှင့်နှစ်ပိုင်းစက္ကူ polotentsem.Razrezat နှင့်အတူခြောက်သွေ့သော, ဆားထပ်ထည့်, ဟင်းသီးဟင်းရွက် (parsley, cilantro, သံလွင်မြက်) နဲ့သံပုရာဖျော်ရည်များနှင့်ရာသီနှင့်အတူဖြန်း။ ကုန်တယ်ကြက်သွန်ကွင်းအသီးအသီးအတွက်ခေါင်းအုံးထား, သတ္တုပါး၏ရင်ပြင်သို့ Cut, ပေါ့ပေါ့တန်တန်မြေပြင်အဖြူငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူဖြန်းထိပ်ပေါ်မှာပေါ်မှာငါးတစ်ဖဲ့ကိုရခြင်း၌ထားလေ၏။ စာအိတ်ထုပ်နှင့် polchasa.Priyatnogo စာစားချင်စိတ်ကိုတစ်ဦး preheated 200 ဒီဂရီမီးဖိုတဖို၌ပေးပို့!