အားလပ်ရက် - ဤကိုယ်ကိုအပျြောအပါးငြင်းပယ်ဖို့အချိန်မဟုတ်ပါဘူး။ အဘယ်သူသည်နှစ်စဉ်ဒီအချိန်မှာဖော်ရွေပါတီများ, အရာ၏အဓိကဆောင်ပုဒ်ထဲကနေဖို့လိုသည် - ပါးစပ်-ရေလောင်းရယူထားသောတစ်ခုများစွာသော?! အချိုပွဲ - ထိုအခါသေး, ပုံသဏ္ဍာန်ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့နိုင်ရန်အတွက်ကျနော်တို့မကြာခဏသောက်ပွဲခံအများဆုံးသာယာသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုတက်ပေးပါ။ သို့သော်မရယခုနှစ်! သငျသညျအပြစ်ရှိကြောင်းခံစားရရန်သို့မဟုတ်သင့်မဟာဗျူဟာမြောက်ကိုယ်အလေးချိန်အစီအစဉ်၏ဆင်တူ, အတွင်းစကားသံကိုနားထောငျဖို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအတင်းရန်မလိုပါ။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ကျနော်တို့ကိုသူတို့ပိုလျှံအလေးချိန်ဖယ်ရှားပစ်ရသင်နှင့်အတူဝင်ရောက်စွက်ဖက်, ဒါပေမယ့်လည်းအတူတူပင်ကြည်နူးဖွယ်အားလပ်ရက်ဇာတျသိမျးတည်းခိုမသာကြောင်းဒါကြောင့်သင်ဂန္အချိုပွဲ recipes များအတွက်ပြည့်စုံပြီ, အဘယျသို့အစဉ်အမြဲဖြစ်ခဲ့သည်။ သင်ပင်လက်ဆောင်များအဖြစ်ကဤရယူထားသောကိုသုံးနိုင်သည် - ပွဲလမ်းသဘင်စိတ်ဓါတ်များသူတို့ကိုထောက်ပံ့!
Raspberry glaze နှင့်အတူချောကလက်-hazelnuts ကိတ်မုန့်
Raspberry အဆာနှစ်ခုအားသာချက်ရှိပါတယ်: ကကိတ်မုန့်တစ်ဦးချိုမြိန်အရသာပေးသည်နှင့်အခွံမာသီးကစောင့်ရှောက်။
12 စားသုံးခြင်း
အဘိတ်: 25 မိနစ်
အဘိတ်: 35 မိနစ်
အာဟာရဂုဏ်သတ္တိများအကြောင်း: နိမ့်-ကယ်လိုရီအချိုပွဲအတွက်ကယ်လိုရီ၏ 55% ကအဆီပါရှိသည်လုပ်နေစဉ်, ဒီကိတ်မုန့် walnuts ဖို့နှလုံးကျေးဇူးတင်စကားအဘို့ကောင်းလှ၏။ walnuts ၏ 40 ဂရမ်ကိုတစ်နေ့အစာစားခြင်း, သငျသညျနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ၏အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချပေးပါတယ်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီကို၎င်း, 3/4 ခွက်ကို walnut ရှက်နှင့်အလှဆင် 12 အခွံမာသီး, 2 ကြီးမားတဲ့ကြက်ဥ; 2 ကြက်ဥလူဖြူ; 1 နာရီ။ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း vanilla ထုတ်ယူ; 1/2 ခွက်ကိုသကြား, 1/2 ခွက်ကို canola သို့မဟုတ်ပြောင်းဖူးဆီကို၎င်း, 1/2 ချောအိတ္စပရပ္ခွက်သို့မဟုတ် 1/2 ခွက်ကိုပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့် instant ကော်ဖီ (အအေးခန်း) ၏ 4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း .; 3/4 ခွက်ကိုမုန့်ညက်, 1/2 ခွက်ကို unsweetened ကိုကိုးအမှုန့်, 1 နာရီ။ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမုန့်ဖုတ်အမှုန့်; 1/3 ခွက်ကို Raspberry ယို seedless ။
ဟင်းချက်စာရွက်:
စိတ်ထားမှ Preheat မီးဖို - ခရီးစဉ် 175 ° C တို့ ပေါ့ပေါ့တန်တန်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ရေနံနှင့်အကြောင်းကို 23 စင်တီမီတာပန်းကန်အချင်းဖုတ်ခြင်းဖြင့် fixed အောက်ခြေအုတ်ရိုးသည်အတူရေနံတစ်အစားအစာ Processor ကိုအတွက်အခွံမာသီး၏ 3/4 ခွက်ကိုထားနှင့်သူတို့ခုတ် .; ဘေးဖယ်ထားကြ၏။ လျှပ်စစ်ရောနှောအသုံးပြုခြင်း, တစ်ဦးအလင်းရေမြှုပ်ဖွဲ့စည်းရန် 4 မိနစ်ဥ, vanilla ထုတ်ယူနှင့်ပရိုတိန်းအဘို့အမြန်နှုန်းမြင့်ပေါ်ရိုက်တယ်။ ထူကိုက်ညီမှုမှသကြားတစ်ဇွန်းထည့်သွင်း, ရိုက်နှက် Continue ။ ထိုအခါပျမ်းမျှ mode ကိုအတွက်ရောနှောအကူးအပြောင်းနှင့်ဖြည်းဖြည်းချင်းတစ်ပုံစံတည်းပူးပေါင်းအရောအနှောတစ်ပါးလွှာသောစမ်းချောင်းများတွင်ရေနံလောင်း။ အလားတူပင်အိတ္စပရပ္သွန်းလောင်း။ သီးခြားကြီးမားတဲ့ပန်းကန်ထဲမှာ, ကုန်တယ်အခွံမာသီး, မုန့်ညက်, ကိုကိုးနှင့်မုန့်ဖုတ်အမှုန့်ပေါင်းစပ်။ ကြက်ဥအရောအနှောထည့်ပါ။ ရော်ဘာဓါးအသုံးပြုခြင်းမုန့်စိမ်းသော့ပွငျနှင့်ပြင်ဆင်ထားမှိုသို့သွန်းလောင်း။ 35 မိနစ်ဖုတ် - ထို workpiece ရဲ့အစွန်းအထိကိတ်မုန့်မြို့ရိုးများကအဆီးအတားများနှင့်မုန့်စိမ်းအလယ်၌မထပါဘူးဖွဲ့စည်းမဟုတ်ပါအထိပါပဲ။ မိနစ် 30 များအတွက်မှိုကနေဖယ်ရှားခြင်းမရှိဘဲ, စားပွဲပေါ်ကိတ်မုန့် Cool ။ အဆိုပါဓါးမှတဆင့်ပုံစံကိတ်မုန့်ဘက်နံရံများအဆက်ဖြတ်လိုက်ပါနဲ့ indurated မှိုတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကိုဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ ယိုအပူကြောင့်အညီအမျှသူတို့ကိုအလွတ်ကိတ်မုန့်အအေးပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ ယင်းထုတ်ကုန်ပစ္စည်းကိုအလှဆင်အဆိုပါနေဆဲစေးကပ်ယို၏အစွန်းတစ်လျှောက်တွင် 12 ခွံမာသီးရှက် တင်. သို့မဟုတ်ကြမ်းအခွံမာသီးခုတ်သူတို့ကိုဖြန်းဖို့ - အစွန်းအပေါ်လည်းဖြစ်ပါတယ်။ ခိုင်မာစေဖို့အတွက်ကိတ်မုန့်ချန်ထားပါ။ ညင်ညင်သာသာပုံစံ၏အောက်ခြေတွင်ဖယ်ရှားခြင်းမရှိဘဲတစ်ပန်းကန်ပေါ်မှာ shift ။ 55% အဆီ (15 ဂရမ်, 2 g နဲ့ပြည့်နှက်အဆီ), သံ 1mg 38% ဘိုဟိုက်ဒရိတ် (23 ဂရမ်), ပရိုတိန်း၏ 7% (4 ဆ), cellulose 2 ဂရမ်ကယ်လစီယမ် 36 မီလီဂရမ် ": (1/12 ကိတ်မုန့်) အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်းအာဟာရသတင်းအချက်အလက်များ , 23 မီလီဂရမ်ဆိုဒီယမ်, 244 kcal ။
ချောကလက်-ဗာဒံသီး "tile ကို" cookie ကို၏ဖလား
ဒီစာရွက် - "tile ကို" ဆိုလိုတာကရိုးရာ cookie ကို Tuiles ၏ပြင်သစ်ဗားရှင်း။ ခွက်ကို၏ပုံသဏ္ဍာန် cookies များကိုလတ်ဆတ်တဲ့အသီးသို့မဟုတ်အေးစက်နေတဲ့ဒိန်ချဉ်နှင့်ပြည့်စုံစေနိုင်သည်ကတည်းကအဆင်ပြေဖြစ်ပါသည် - ကအလွန်ပွဲလမ်းသဘင်ကြည့်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်အလွန်ခက်ခဲသည်သော်လည်းအဖြစ်ဤသည်ချိုမြိန်ခဲဖွယ်စားဖွယ်ကြည့်ပေမယ့်မှသာသင်ကယ့်ကိုအလွန်လွယ်ကူသည်သိရကြလိမ့်မည်!
အထွက်နှုန်း: 10 စားသုံးခြင်း
အဘိတ်: 15 မိနစ်
အဘိတ်: 10 မိနစ်
အာဟာရဂုဏ်သတ္တိများအကြောင်း: နီးပါးမျှအဆီချောကလက်အစားထိုး်ကိုကိုးအမှုန့်, သူကအသည်း၏အရသာအရသာပေးသည်။ 2 ကြီးမားတဲ့ကြက်ဥ; 1/3 ခွက်ကိုသကြား, 1 နာရီ။ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း vanilla ထုတ်ယူ; 2 tbsp ။ ဇွန်းမုန့်ညက်, 2 tbsp ။ ကိုကိုးအမှုန့် unsweetened ဇွန်း; 1 tbsp ။ ကုန်တယ်ပျားရည် (peeled သို့မဟုတ်ခွံ); (ဒယ်အိုးလူးခွငျးများအတွက်) ထောပတ်။
ဟင်းချက်စာရွက်:
1 75 ° C တို့၏အပူချိန်ကိုမှ Preheat မီးဖို အလတ်စားအမြင့်မှာမီးဖိုအတွက်ကင်ချထားပါ။ ကောင်းပြီရေနံ non-ချောင်းကိုမုန့်ဖုတ်စာရွက်နှင့်ဘေးဖယ်ထားကြ၏။ သေးငယ်တဲ့ပန်းကန်ထဲမှာအချောသည်အထိကြက်ဥ, သကြားနှင့် vanilla ထုတ်ယူအတူတကွ whisk ။ အခြားပန်းကန်ထဲမှာ, မုန့်ညက်နှင့်ကိုကိုးပေါင်းစပ်။ အဆိုပါပျားရည် Add နှင့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပါ။ တစ်ဦးခွံမာသီးနှင့်အတူကြက်ဥအရောအနှောကိုချိတ်ဆက်လျက်ရောမွှေပါ။ တစ်ဦးချင်းစီကတခြားကနေတချို့အကွာအဝေးမှာပြင်ဆင်ထားဒယ်အိုးပေါ်ကိုမုန့်စိမ်း 2 သို့မဟုတ် 3 ဇွန်းချထားပါ။ တစ်ဦးချင်းစီ lozenge တစ်ခုတည်းအလွှာအတွက်အခွံမာသီးဖြန့်ဝေ, 10-13 စင်တီမီတာတစ်ဦးချင်းနှင့်အတူတစ်စက်ဝိုင်းပေါ်မှာသေးငယ်တဲ့ဓါးလိပ်အသုံးပြုခြင်း။ မုန့်စိမ်းမာလာသည်သည်အထိ 10 မိနစ်ဖုတ်ရမည်။ သတ္တု beveled ဓါးနှင့်အတူမီးဖိုနဲ့မုန့်ဖုတ်မှဖယ်ရှားရန်လျင်မြန်စွာပူ griddle နှင့်တသားတ cookie ကိုဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ တစ်ဦး inverted ခွက်ကိုအပျေါမှာထားကခွက်၏အသွင်သဏ္ဌာန်ပေးဖို့ဖိ။ အခြားနှစ်ဦးကိုကိတ်မုန့်နှင့်အတူတူညီလုပ်ပါ။ အဆိုပါ pastry အအေးနှင့်အခိုင်မာစေခဲ့ပါသည်တိုင်အောင်, 5-10 မိနစ်အဘို့ဤလမ်းအတွက်ချန်ထားပါ။ ဂရုတစိုက်ခွက်နှင့်အတူ cookies များကိုဖယ်ရှားပစ်ကာရာဇမတ်ကွက်ထောက်ခံမှုအပေါ်အအေး။ စင်ကြယ်သောအိုးများနှင့်စက္ကူပဝါနှင့်အတူကသုတ်, နောက်တဖန်, ထောပတ်နှင့်အတူဖြီး။ စမ်းသပ်မှု၏ကျန်ကနေ cookies များကိုဖုတ်။ သငျသညျခကျြခငျြးကလျှောက်ထားဖို့မသွားနေလျှင်, cookies များကိုဖုံးအုပ်ထားပါ။ လတ်ဆတ်တဲ့သစ်သီးသို့မဟုတ်အေးစက်နေတဲ့ဒိန်ချဉ်၏ "ခွက်" ဖြည့်ပါ။ 30% ဘိုဟိုက်ဒရိတ် (11 ဂရမ်), ပရိုတိန်း၏ 14% (5 ဂရမ်), cellulose 2 ဂရမ်ကယ်လစီယမ် 45 မီလီဂရမ်, သံ 1 မီလီဂရမ်, (1 ခွက်) ကိုအမှုဆောင် 56% အဆီ (1 ဂရမ်ပြည့်နှက်အဆီ 9 ဂရမ်) နှုန်းအာဟာရသတင်းအချက်အလက်များ 15 မီလီဂရမ်ဆိုဒီယမ်, 142 kcal ။
ဒိန်ချဉ်နှင့်မုန့်ဒိန်ခဲနှင့်အတူ Cheesecake
ဤသည် cheesecake, အရသာမုန့်ဒိန်ခဲနှင့်ဒိန်ချဉ်၏အနိမ့်ကယ်လိုရီအမျိုးအစားများနှင့်အတူပြင်ဆင်, ဒါကြောင့်အာဟာရပုံရသည်, ဒါကြောင့်တစ်ဦးအသုံးဝင်သောအားလပ်ရက်အားရစရာဖြစ်ပါတယ်
10 စားသုံးခြင်း
အဘိတ်: 25 မိနစ်
အဘိတ်: 1 နာရီမိနစ် 20
အကြောင်းအာဟာရဂုဏ်သတ္တိများ: နိမ့်ကယ်လိုရီမုန့်ဒိန်ခဲနည်းပါးလာကယ်လိုရီပါဝင်ပါတယ်, လက်စထရောနှင့်ထက်ဝက်နီးပါးပုံမှန်မုန့်ဒိန်ခဲထက်လျော့နည်းအဆီရှိသည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ဝတ်ပြုနှင့်ပရိုတိန်းနှုန်းကပိုကယ်လစီယမ်။ သေးငယ်တဲ့အပိုငျးပိုငျး (1 ခွက်သို့မဟုတ်အကျအဆုံးများ crackers မြေတပြင်လုံးဂျုံ) သို့အကျအဆုံးများ 16 ကိုအပိုင်းပိုင်းဂျင်း cookies များကို, 3 ကြက်ဥမှာပရိုတိန်း (တစ်ဦးတည်း); မိနစ် 30 တစ်ဒဏ်ငွေဆန်ခါတစျဆငျ့တင်းမာအနိမ့်ကယ်လိုရီ၏ 1 ခွက် (1) ရာခိုင်နှုန်းအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ, ဒိန်ချဉ် excipients မပါဘဲအနိမ့်ကယ်လိုရီသို့မဟုတ်အနိမ့်အဆီဒိန်ချဉ် 450 ml ကိုကနေဒိန်ခဲ, အနိမ့်ကယ်လိုရီမုန့်ဒိန်ခဲ (ဥပမာ, "Neuchatel") ၏ 230 ဂရမ်ကိုအပိုင်းပိုင်းခုတ်ဖြတ်သို့အခန်းအပူချိန်, ရန်, 1/3 ခွက်ကိုသကြား, 1/4 ခွက်ကိုမုန့်ညက်, 1 နာရီ။ သံပုရာခွံဇွန်း; 1 နာရီ။ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းလိမ္မော်ရောင် zest; 4 ကြီးမားတဲ့ကြက်ဥ; 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း vanilla ထုတ်ယူ .; 1/2 ခွက်ကို Raspberry (optional ကို) ။
ဟင်းချက်စာရွက်:
175 ° C တို့မှ Preheat မီးဖို ဟင်းသီးဟင်းရွက်ရေနံနှင့်အချင်းအတွက်ပန်းကန် 23 စင်တီမီတာဖုတ်ခြင်းဖြင့် fixed အောက်ခြေမြို့ရိုးကိုဆီထည့်။ ထိုအစအနအတွက်အစားအစာ Processor ကိုခုတ် Gingerbread ၌။ 1 ကြက်ဥအဖြူအမြှုပ်မှသေးငယ်တဲ့ပန်းကန်ထဲမှာအသေးစား whisk သို့မဟုတ်အမဲချိတ် whisk ။ 1 tbsp ထည့်ပါ။ ကုန်တယ် cookies များကိုထဲတွင်ကြက်ဥအမြှုပ်ဇွန်းနှင့်ရောမွှေပါ။ လိုအပ်မယ်ဆိုရင်အနည်းငယ်ကြက်ဥအမြှုပ် add, အရောအနှောများလွန်းစိုစွတ်သောဖြစ်လာပါဘူးသေချာအောင်: (အစအနစိုစွတ်ဖြစ်သင့်ပေမယ့်စိုစွတ်မပေးမှတ်ချက်!) ။ တစ်မုန့်ဖုတ်ပန်းကန်ထဲမှာ ထား. , စိုစွတ်သောလက်ချောင်းများ, ပုံစံ၏အောက်ခြေတွင်ပေါ်အရောအနှောကိုပျံ့နှံ့ညီအမျှနှိပ်။ အကြောင်းကို 8-10 မိနစ်အဘို့, ရွှေအညိုရောင်သည်အထိကိတ်မုန့်သည်အထိဖုတ်ရမည်။ မီးဖိုကနေ Remove နှင့်အေးမြပါစေ။ C. °မီးဖိုအပူချိန် do200 မြှင့် ဤအတောအတွင်းလျှော်အစားအစာ Processor ကို၏ခြောက်သွေ့တဲ့ရောစပ်သောက်သောခွက်ကို။ ပျော့ပျောင်းချောမွေ့ကိုက်ညီမှုအထိဒိန်ခဲခုတ်။ ယင်းဒိန်ချဉ်နှင့်မုန့်ဒိန်ခဲ, သကြား, မုန့်ညက်, သံပုရာနှင့်လိမ္မော်ရောင် zest ထည့်ပါ။ တစ်ဦးယူနီဖောင်းဖြစ်လာရောမွှေဖို့အစားအစာ Processor ကိုအတွက်ရောနှောနေခြင်းနှင့်ကြီးမားသောပန်းကန်ထဲသို့သွန်းလောင်း။ အဆိုပါရောစပ်ဖလား၌ (pre-လက်ဆေးလိုအပ်မပါ), 2 ကြက်ဥရိုက်ကျန်ရှိသောပရိုတိန်းလောင်းနှင့် vanilla နှင့်ပေါင်းစပ် အသုံးပြု. ကောင်းစွာရောမွှေပါ။ ဒိန်ခဲအရောအနှောကျော်ရရှိလာတဲ့အရောအနှောကိုလောင်းနှင့်တစ်ဦးရော်ဘာ spatula သုံးပြီးကောင်းစွာရောမွှေပါ။ pre-မီးဖုတ်ထားသော Korzh နဲ့မှိုသို့ရရှိလာတဲ့အရောအနှောကိုလောင်း။ မီးဖို၌ပျမ်းမျှအမြင့်အပေါ်တစ်ဦးအသွင်သဏ္ဌာန်ချထားပါနဲ့ 10 မိနစ်များအတွက်ကိတ်မုန့်ဖုတ်။ 120 ° C တို့မှအပူချိန်ကိုလျှော့ချ သေး pudding မဟုတ် (ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 1 ဇအတွင်း) တွင်အလယ်တန်းနှင့်အညိုအစွန်း "ဖမ်းပြီး" သည်အထိမုန့်ဖုတ်။ ပိတ်ထားပါနှင့်မီးဖိုဖွင့်လှစ်ခြင်းနှင့်မိနစ် 30 များအတွက်ကိတ်မုန့်ကိုအေးမြပါစေ။ ထိုအခါကအနည်းဆုံး 6 နာရီများအတွက်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ pudding အအေးသို့မဟုတ်နေ့ချင်းညချင်းစွန့်ခွာ။ ရေခဲသေတ္တာထဲကနေ pudding ကိုဖယ်ရှားအမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်မတိုင်မီ 20 မိနစ်။ ဂရုတစိုက်တစ်ပန်းကန်ပေါ်သို့ pudding shift ရန်, ပုံစံ၏အောက်ခြေတွင်ဖယ်ရှားခြင်းမရှိဘဲ, မှိုနှင့် indurated ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ သီးနှင့်အတူအပါအ (optional ကို) ။ တိကျစွာတစ်အပိုင်းအစလုပ်ကြံသောအားဖြင့်, ရေပူထဲမှာအနိမ့်ဓါးချင်းစီအချိန်ဒိန်ခဲကိတ်မုန့်ဖြတ်ခြင်းနှင့်လက်သုတ်ပဝါကအသုတ်နိုင်ရန်အတွက်။ 32% အဆီ (8 ဂရမ်, 4 ဂရမ်ပြည့်နှက်အဆီ), 45% ဘိုဟိုက်ဒရိတ် (25 ဂရမ်), ပရိုတိန်း၏ 23% (13 ဂရမ်), cellulose 1 ဂရမ် 143: (1/10 pudding တစ်ဦးအနိမ့်ကယ်လိုရီဒိန်ချဉ်လျှင်) အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်းအာဟာရသတင်းအချက်အလက်များ ကယ်လစီယမ်မီလီဂရမ်, သံ 1 မီလီဂရမ်, 308 mg ကိုဆိုဒီယမ်, 225 kcal ။
တစ်ကိတ်မုန့်ယို glaze လုပ်နည်း
သင်အသုံးပြုနေတဲ့ဖြစ်ကြောင်းယို, အရိုးရှိပါတယ်ရှိလျှင်, ပထမဦးဆုံးဒဏ်ငွေဆန်ခါကနေတဆင့်ယိုရှင်းလင်းခြင်းဖြင့်သူတို့ကိုဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ ထို့နောက်အခြိနျမှနျမှနှိုးဆော်, သေးငယ်တဲ့ nonstick ပြီနောက်ဟင်းသို့မဟုတ်ကြော်ဒယ်အိုးထဲမှာအနိမ့်အပူကျော်ယိုအပူ။ တစ်ကိတ်မုန့်ဖို့အအေး preform အပေါ်ယိုပါးလွှာသောအလွှာပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ တစ်ဦးကယို glaze လည်းချောကလက်ကိတ်မုန့်, ဘီစကစ်မုန့်သို့မဟုတ်အသီးကိတ်မုန့်နှင့်အတူ lubricated နိုင်ပါသည်။
ဒိန်ချဉ်ဒိန်ခဲချက်ပြုတ်ဖို့ကိုဘယ်လို
(၎င်း၏နှစ်ဆအလွှာအနည်းငယ် damp ပိတ်ကျဲစ vystelit, သုံးနိုငျနှင့်သာမန်ဆန်ခါ) 450-500 ml ကိုဒဏ်ငွေကွက် filter ကိုသို့မဟုတ်မျက်နှာပြင်အနိမ့်အဆီအကြောင်းအရာနှင့် nonfat ဒိန်ချဉ်သို့မဟုတ်ဒိန်ချဉ်ကိုလောင်း။ အရည်တွေစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်နဲ့ 4-8 နာရီ (ထိုတော့ဘူးဒိန်ချဉ် decanted ဖြစ်ပါတယ်, အထူ get ဒိန်ခဲ) အတွက်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာထားတံ့သော, တစ်ပန်းကန်ထဲမှာရေစစ်အောင်ထားပါ။ ဆိုလိုသည်မှာဒိန်ချဉ်၏ 450-500 ml ထံမှအကြောင်းကို 1 ခွက်ဒိန်ချဉ်ဒိန်ခဲထွက်ကြွလာလုနီးပါးထက်ဝက်လျှော့ချဒိန်ချဉ်၏ decanting ငွေပမာဏစဉ်အတွင်းသတိပြုပါ။