နွားမရဲ့နို့လူ့မိခင်နို့ကနေအလွန်ကွဲပြားခြားနားသည်မှတပါးထိုနွားမရဲ့နို့ပရိုတိန်းသူတို့ကိုယ်သူတို့အလွန်အားကောင်းတဲ့တာမျိုးရှိပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကို။ ဟုတ်ကဲ့နှင့်အသက်အရွယ်ဒီထုတ်ကုန်စားရန်ခွင့်မပြုစေခြင်းငှါ၎င်းကလေးငယ်ဖို့အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏ဇီဝကမ္မစွမ်းရည်။
နို့ဿုံမျှမျှတတဆီ, ပရိုတိန်းနှင့်သတ္တုဓာတ်အလွန်တန်ဖိုးရှိသောအရင်းအမြစ်ဖြစ်ပါတယ်။ ထို့အပြင်ဤထုတ်ကုန်လုံးဝနီးပါးဟာခန္ဓာကိုယ်ကစုပ်ယူသည်။
သုံးနှစ်အသက်ကလေးသူငယ် (- 40% RDA နို့တစ်ခွက်၌) ကယ်လ်စီယမ်၏နေ့စဉ်မှုနှုန်းအရညျအသှေးနို့နှစ်ခုမျက်မှန်တစ်ရက်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။
ကျနော်တို့ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်ပါရှိသည်မည်မျှစုစုပေါင်းနို့ရည် 160. ထက်, ကလျော့နည်းမည်မဟုတ်ရေတွက်ပါလျှင်အဲဒီဗီတာမင် A, B, C, D, ပါဝင်သည် , E, နှင့်ထိုကဲ့သို့သောဆယ်လီနီယမ်, အိုင်အိုဒင်း, မဂ္ဂနီဆီယမ်, သွပ်နှင့်အခြားအဖြစ်သတ္တုဓာတ် ။ ထို့ကြောင့်မှန်မှန်နို့စားကလေးလိုအပ်သောငွေပမာဏအတွက်သမျှသောဤအရေးကြီးသောတ္ထုများရရှိသွားတဲ့။ ကြောင့်ဒီငှါ, အစအနဆံပင်နှင့်လက်သည်း, အရေပြား, မျက်စိ, ချွဲအမြှေးပါး, အရိုးစနစ်ကမှန်မှန်ကန်ကန်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, နို့ကိုလည်းအံ့သြဖွယ်စွမ်းအင်သောက်ဖြစ်ပါသည် - ကမြေတပြင်လုံးသည်နေ့ရက်သည် vivacity ပညတ်။
ကျွမ်းကျင်သူများကနို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များ၏ပုံမှန်အသုံးပြုမှုနှင့်အတူ, ဦးနှောက်အာရုံကြောများနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်များအစာခြေတိုးတက်အောင်ဖြစ်ကြောင်းပြောကြသည်။
သဘာဝကျကျ, အများဆုံးအသုံးဝင်နို့ - ကျန်းမာသန်စွမ်းနွားတွေကနေ svezhevydoennoe ။ သို့သော်လူတိုင်းမဤသို့သော option ကိုမရရှိနိုင်ဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျလတ်ဆတ်တဲ့နွားမရဲ့နို့နှင့်အတူရွာနှင့်ပြဿနာများအတွက်အသက်ရှင်လျှင်ကောင်းပြီ, မ။ သို့သော်လည်းအဘယ်သို့သောမြို့များ၏နေထိုင်သူများကြသနည်း ယနေ့နို့နီးပါးဘယ်နေရာမှာမဆိုဝယ်ယူနိုင်ပါသည် - စျေးကွက်, စျေးဆိုင်, စူပါမားကက်ပေါ်မှာ။
သို့သော်သင်၏အမျိုးအနွယ်အဘို့အများဆုံးအသုံးဝင်လိမ့်မည်ဟုတစ်ဦးကိုရှေးခယျြဖို့ဘယ်လို?
လူအတော်များများဟာနို့မူကြမ်းဝယ်ဖို့, ပြီးတော့သူကပြုတ်နေပါတယ်။ ဒါပေမယ့်ကြွက်ကြွက်ဆူအလွန်ထုတ်ကုန်အတွက်အာဟာရပမာဏကိုလျော့ကျစေပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကို။ အခြားတစ်ဖက်တွင်, ကြွက်ကြွက်ဆူနေဆဲလုံခြုံရေးပေးပါသည်။ ဒါဟာရက်စက်ကြမ်းကြုတ်စက်ဝိုင်းထဲကအလှည့်။ ဒါပေမယ့်ထဲကတစ်လမ်းလည်းမရှိ။
လွန်ခဲ့သောဆယ်စုနှစ်အနည်းငယ်အဘို့, ကမ္ဘာကြီးကိုထိုကဲ့သို့သော Ultra-Pasteur အဖြစ်အလွန်ရေပန်းစားနည်းပညာဖြစ်ပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောအပြောင်းအလဲနဲ့ထွက်သယ်ဆောင်ရန်, အရည်အသွေးမြင့်ကုန်ကြမ်းနို့ကိုသုံးပါ။ ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်သုံးလေးခုဖို့စက္ကန့်လုံးဝ hermetic နှင့်မြုံအခြေအနေများအတွက် 135-137 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်အပူချိန်မှအပူနှင့်အမျှလျင်မြန်စွာအအေးဖြစ်ပါတယ်။ ရဟန်းတို့ဤသို့လျှင်ဤနည်းပညာ၏အကူအညီဖြင့်တလက်ပေါ်တွင်နို့ဆိုတဲ့စကားလုံးမလိုတော့ဘူး microflora ၏သန့်ရှင်းသည်, နှင့်အခြားသောအပေါ် - နိမ့်ဆုံးဆုံးရှုံးမှုနှင့်အတူ၎င်း၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားသည်။
အဆိုပါ UHT နို့အထူးထုပ်ပိုးထားပြီးသတိပြုပါ။ ဒါဟာကတ်ထူပြား, သတ္တုပါးနှင့် polyethylene အစားအစာများစွာကိုအလွှာပါဝင်ပါသည်။ ဤသည်အထုပ်ဟာအလွန်အဆင်ပြေပြေနဲ့ယုံကြည်စိတ်ချရဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်အပူနှင့်လေကြောင်းကနေနို့ကိုကာကွယ်ပေးသည်။ ကြောင့်ဤတောင်တံခါးပိတ်အထုပ်ထုတ်ကုန်အတွက်အခန်းအပူချိန်မှာအချိန်ကြာမြင့်စွာသိမ်းဆည်းထားနိုင်ပါတယ်။ အထုပ်ပြီးသားဖွင့်လှစ်ခဲ့ပြီးနှင့်၎င်း၏တင်းကျပ်စွာကျိုးပဲ့လျှင် - နို့ထက်ပိုမိုလေးခုသို့မဟုတ်ငါးရက်ရေခဲသေတ္တာတွင်သာသိမ်းဆည်းထားနှင့်မခံရသင့်ပါတယ်။ နို့ကိုဆူပွက်အတွက်လိုအပ်မပေးပါ။