- မုန့်ညက် - 1.5 ခွက် ( "ညဥ့်")
- သကြား - 1 ခွက် ( "ညဥ့်")
- ပရိုတိန်း - 3 အပိုင်းပိုင်း ( "ညဥ့်")
- အချဉ်မုန့် - 1 ခွက် ( "ညဥ့်")
- ကိုကိုး - 3 စင်တီမီတာ။ ဇွန်း ( "ညဥ့်")
- မုန့်ဖုတ်အမှုန့် - ( "ညဥ့်") ကိုမြည်းစမ်းဖို့
- walnuts - 1 ခွက် ( "ညဥ့်")
- အနှစ် - 3 အပိုင်းပိုင်း ( "နေ့")
- သကြား - 1/2 ခွက်ကို ( "နေ့")
- အချဉ်မုန့် - 1/2 ခွက်ကို ( "နေ့")
- မုန့်ညက် - 3/4 ခွက်ကို ( "နေ့")
- မုန့်ဖုတ်အမှုန့် - ( "နေ့") ကိုမြည်းစမ်းဖို့
- အချဉ်မုန့် - 1 ခွက် (မုန့်)
- သကြား - 1 ခွက် (မုန့်)
- ချောကလက် - (မုန့်) ကိုမြည်းစမ်းဖို့
- ကိုကိုး - 1 tbsp ။ (ထိုချောကလက်မုန့်များအတွက်) ဇွန်း
အဘိတ်: အကိတ်မုန့်ပြင်ဆင်ထားရန် "ည", နှင်တံတစ်မြှုပ်ဖို့သကြားနှင့်အတူကြက်ဥလူဖြူ။ အချဉ်မုန့်, အခွံမာသီး, မုန့်ညက်, ကိုကိုးနှင့်မုန့်ဖုတ်အမှုန့်ထည့်ပါ။ ကောင်းစွာရိုက်တယ်။ အေးနှင့် 2 အစိတ်အပိုင်းများသို့ဖြတ်တစ်ကိတ်မုန့်ဖုတ်။ ကိတ်မုန့်ပြင်ဆင်ထားရန် "နေ့" သကြားနှင့်အတူကြက်ဥအနှစ်ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။ အချဉ်မုန့်, မုန့်ညက်နှင့်မုန့်ဖုတ်အမှုန့်ထည့်ပါ။ ကောင်းစွာရိုက်တယ်။ အေးနှင့် 2 အစိတ်အပိုင်းများသို့ဖြတ်တစ်ကိတ်မုန့်ဖုတ်။ ယင်းမုန့်ပြင်ဆင်ထားရန်, အချဉ်မုန့်နှင့်အတူသကြား whisk ။ ယင်းမုန့်၏ထက်ဝက်ခုနှစ်တွင်ကိုကိုးထည့်ပါ။ က "ည" နှင့် "နေ့" ပြောင်းတစ်ပန်းကန်ပေါ်ကိတ်မုန့်ကိုထုတ် တင်. အဖြစ်ကောင်းစွာကဲ့သို့ဖြူနဲ့ချောကလက်မုန့်။ အဖြူရောင်မုန့်နှင့်အတူအထက်အလင်းကိတ်မုန့်အမဲဆီ။ အဖြူထားခဲ့ဖို့ခြစ်ချောကလက်နှင့်အတူကိတ်မုန့်တဦးတဝက်, ဒုတိယနှစ်ဝက်ဖြန်း။
စားသုံးခြင်း: 8