- ခရမ်း - 650 ဂရမ်
- ကြီးမားသောကြက်သွန် - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ချယ်ရီခရမ်းချဉ်သီး - 4 ဖလား
- ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း - - အရသာရန်
- သံလွင်ဆီ - 1/4 ခွက်ကို
- ခေါက်ဆွဲ Penn သို့မဟုတ်အခြား tubular ခေါက်ဆွဲ - 330 ဂရမ်
- ကုန်တယ်ချွတ်ချွတ်အနက်ရောင်သံလွင် - 1/4 ခွက်ကို
- ထုခြစ် Parmesan ဒိန်ခဲ - 1/2 ခွက်ကို
220 ဒီဂရီ Preheat မီးဖို။ အလယ်မှာဒယ်အိုးရောနှောခရမ်းကြက်သွန်နီ, ခရမ်းချဉ်သီး, 1 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား, 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းငရုတ်ကောင်းနှင့်ရေနံနှင့်ရောနှောပါ။ နူးညံ့သည်အထိဖုတ်, ချက်ပြုတ်အလယ်၌အကြောင်းကိုမိနစ် 30 နှိုးဆော်။ ဤအတောအတွင်းညွှန်ကြားချက် package သည်နှင့်အညီ, ဆားရေပွက်ပွက်ဆူနေသော၏ကြီးမားသောအိုးထဲမှာခေါက်ဆွဲကိုပြုတ်။ ဘေးဖယ် 1/2 ချက်ပြုတ်ပြီးနောက်ကျန်ရှိနေဆဲသောအရည်များသတ်မှတ်မည်။ ခေါက်ဆွဲတွေစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်နဲ့နောက်ကျောဒယ်အိုးထဲသို့ပြန်သွားပါ။ ကြော်ခရမ်းချဉ်သီး, သံလွင်သီးများနှင့်ဒိန်ခဲ၏ခေါက်ဆွဲအရောအနှောဖို့ထည့်ပါ။ ရောထွေး, လိုအပ်သောလျှင် reserved အရည်၏ 1/4 1/2 ဖို့ခွက်ကိုထည့်ပါ။ ဒိန်ခဲသူတို့နှင့်အတူဖြန်း, ချက်ချင်းခေါက်ဆွဲအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
စားသုံးခြင်း: 6