ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဖော၏အဓိကအကြောင်းရင်းများ
ကိုယ်ဝန်စတုတ္ထလပတ်လည်မြော်လင့်မိခင်အတွက်ခြေလက်အင်္ဂါများရောင်ရမ်းခြင်း၏ဖြစ်နိုင်ခြေတစ်ခုရှိသေး၏။ အလွန်ရှားပါးကိစ္စများတွင်ပါကနောက်ထပ်ကလေး၏ဘဝအန္တရာယ်နိုင်သည့်စနစ်တစ်ခုကနေရောဂါဗေဒသွေဖီတဲ့ပေါ်ထွန်းခြင်းဖြစ်ပါသည်။
ယေဘုယျအားဖြင့်အခြေခံဘဝဖြစ်စဉ်များအတွက်အပြောင်းအလဲများကိုအောက်တွင်သက်ရှိများ၏ပြန်စီစဉ်နှင့်အတူဆက်သွယ်မှုအတွက်ကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့်အလွန်အကျွံလေ့ကျင့်ခန်းအတွက်ကျောက်ကပ်မလျော်ကန်သောလုပ်ငန်းဆောင်တာ, အနှလုံးသွေးကြောစနစ်, ပိုလျှံရေမှဖြစ်ပေါ်စေခြင်းငှါရောင်ရမ်းခြင်း။ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ခြေထောက်ရောင်ရမ်းခြင်း
သူတို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကဆိုဒီယမ်များစွာစုမိသောကြောင့်အရည်ကိုယ်ခန္ဓာ၌ထိန်းသိမ်းထားသောကြောင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေမကြာခဏ, ခြေထောက်၏ရောင်ရမ်းခြင်းမှသည်ခံရ၏။
အများဆုံးကိစ္စများတွင် puffiness ၏အသွင်အပြင်နှင့် ပတ်သက်. တိုင်ကြားမှုများအံ့သြစရာတော့မဟုတ်ပါဘူးအရာ, အမျိုးသမီးရဲ့နေ့နှင့်ညနပေိုငျးကနေကြွလာ - အိပ်စက်ခြင်းစဉ်အတွင်းအလျားလိုက်အနေအထားခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်လုံးအရည်ဖြန့်ဖြူးအားပေးအားမြှောက်, ဒါကြောင့်နံနက်ယံ၌ရောင်ရမ်းခြင်းနီးပါး imperceptible ဖြစ်ပါတယ်။ ရှည်လျားသောလမ်းလျှောက်, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးဒေါင်လိုက်အနေအထားဖြစ်ခြင်းပြီးနောက်, အစိုဓာတ်ကိုဖမျက်သို့မှီနှင့်ခြေရောင်ရမ်းခြင်းထိုဒေသတွင်ဤသို့ဖြစ်ပေါ်စေအောက်ပိုင်းခြေလက်အင်္ဂါမှလျှော့ချဖြစ်ပါတယ်။ ယေဘုယျအားဖြင့်တစ်ဦးစိုးရိမ်ပူပန်စရာအကြောင်းပြချက်၎င်း၏ပေါ်ထွန်းခြင်း၏နည်းနည်း, ဒါပေမယ့်, သင်တစ်ချိန်တည်းမှာသိသိသာသာသွေးဖိအားတိုးလာလျှင်နှင့်အတူ, သင်ကအထူးကုမြင်ရပါလိမ့်မယ်, မဟုတ်ရင် preeclampsia တစ်ဦးပြင်းထန်ပုံစံဖွံ့ဖြိုးဆဲတဲ့အခွင့်အလမ်းလည်းမရှိ။
ဖောနှင့်၎င်း၏ကုသမှုကာကွယ်ခြင်း
- ထင်ရသောအလွန်ရိုးရှင်းတဲ့ခြေလက်အင်္ဂါများရောင်ရမ်းခြင်း၏ပြဿနာကိုဖယ်ရှားပစ်ဖို့ Get - ပဲလွန်းအရည်မသောက်ကြဘူး။ ဒါကြောင့်ထွက်လှည့်အဖြစ်သို့သော်, ဤအမှု၌, ကိုယ်ခန္ဓာကိုသာပြင်းထန်မှုတစ်သျှူးထဲမှာသိုလှောင်သိမ်းဆည်းပါလိမ့်မယ်။ ဒါကြောင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များအချိုရည်၏မှန်ကန်သောရွေးချယ်ရေးအာရုံစိုက်သင့်ပါတယ် - ရောင်ရမ်းခြင်း၏ပြဿနာတစ်ခုရှိသည့်အခါသာမန်သောက်ရေသူတို့နှင့်အတူအစားထိုး, ရည်ထံမှလက်ဖက်ရည်ဆိုဒါအချိန်ကိုချွတ်ယူ သာ. ကောင်း၏။
- ဖော၏ဖြစ်ပျက်မှုတားဆီးအတွက်သိသာထင်ရှားသောအခန်းကဏ္ဍခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်ရေ retention ကိုအားပေးအားမြှောက်တဲ့သောက်စရာအဖြစ်ကြော်စားခြင်းနှင့်စပ်ဟင်းလျာများ, သောက်သည်နှင့်ငန်အဖြစ်ကော်ဖီဖယ်ထုတ်လိုက်ရပါမည်ရာမှတစ်ဦးမျှတသောအစားအစာ, ပါဝင်သည်။
- နေ့လည် - ကြီးမြတ်အရေးပါမှုကိုလည်းကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အနည်းဆုံး 10 ညဥ့်အခါနာရီနှင့်နာရီအနည်းငယ်ဖြစ်သင့်သောပြည့်စုံချမ်းသာရ၏။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများဖြစ်နိုင်လျှင်, အဖုအကျိတ်ပေါ်လာဖို့စတင်လျှင်အနည်းဆုံးနာရီဝက်အဘို့အအိပ်ရန်ကြိုးစား, ခြေထောက်ပေါ်ဝန်စောင့်ကြည့်ဖို့အလွန်အရေးကြီးပါသည်ဖြစ်ကြပြီး။
ခြေရောင်ဖယ်ရှားပစ်ရအခြားနည်းလမ်းတွေအနက်အပြင်မှာလမ်းလျှောက်ပင်လယ်ဆား, ခြေမနှိပ်ခံခြင်းနှင့်သောက်သုံးသောနှင့်အတူရေချိုးမှတ်သားဖို့လိုအပ်ပေသည်။ တခါတရံသူကရေယာဉ်များအားဖြည့်ခြင်းနှင့်အားဖြင့်သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်တိုးတက်ကောင်းမွန်ရေး, တစ်ဦး Diuretics ဆီးအကျိုးသက်ရောက်မှု fitochaya နှင့်ဗီတာမင်သုံးစွဲဖို့နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်နိုင်သည်။ မည်သည့်ကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ငါတို့သည်သင်တို့၏ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ရန်လိုအပ်သောနေတဲ့နည်းလမ်းများ၏လျှောက်လွှာကိုရှေ့တော်၌မေ့လျော့မထားရပါ - သင်ယခုအခွားသောသူအဘို့တာဝန်ရှိကြောင့်, သေးငယ်နေဆဲပါ။