ဆလရီ - စွမ်းအင်အစွမ်းထက်ထပ်တိုးပေးနိုငျသောအနိမ့်ကယ်လိုရီထုတ်ကုန်, သူ့စွမ်းရည်ကိုအမှန်တကယ်ထူးခြား၏။ အဆိုပါထူးခြားမှုက၎င်း၏ "အနုတ်လက္ခဏာ" ကယ်လိုရီတည်ရှိသည်။ ဘယ်အချိန်မှာအသုံးပြုသောဆလရီကယ်လိုရီကိုမီးရှို့ခြင်း, စုပြုံကြပါဘူး။ Hippocrates ဆလရီကိုမှန်ကန် panacea တောင်းဆိုခဲ့သည်။ အဆိပ်၏သန့်ရှင်းခံရဖို့စွမ်းရည်, တစ်ဦးလုပ်သူများအဖြစ်ခန္ဓာကိုယ်နှင့်လုပ်ရပ်နုပျို: ဒါဟာတစ်ခုတည်းသောအများကြီးအကြာတွင်၎င်း၏ဂုဏ်သတ္တိများလူသားတို့အားလူသိများဖြစ်လာခဲ့သည်။
ဒါဟာလုံးဝစားသုံးကြောင်းနှင့်ဆလရီထူးခြားတဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ အမြစ်ပြုတ်ကြော်, ဖုတ်, အရွက်များနှင့်အဓိကအားထားကုန်ကြမ်းကိုစားနိုင်ပါတယ်နိုင်ပါသည်။ မျိုးစပါးက၎င်း၏အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ရာသီဖြစ်ကြသည်။ ဆလရီအခြားထုတ်ကုန်များနှင့်အတူပေါင်းစပ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာအသား, ငါး, ကောင်းသောဆလရီနှင့်မှိုတစ်ဘက်ပန်းကန်အဖြစ်အသုံးပြုသုပ်, ထည့်သွင်းထားသည်။ ထိုအခါအမြစ်များနှင့်အရွက်ကနေအသီးဖျော်ရည်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ဖြစ်ပါတယ်ညှစ်နိုင်ပါသည်။
သက်ရှိများဆလရီအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှု
ဆလရီနှင့်အတူမိတ်ဆွေများကိုဖြစ်စေလျက်, ထိရောက်မှုတိုးမြှင့်ဖို့အိပ်မပျော်ဖယ်ရှားပစ်ရစေခြင်းငှါ, မတည်ငြိမ်သောအာရုံကြောငြိမ်သက်ရန်နှင့်ခြုံငုံခန္ဓာကိုယ်သေံတိုးတက်စေလိုသူကိုဆိုလိုတာပါ။ တင်းမာမှုသက်သာရာရစေဖို့ - ၎င်း၏အာဟာရစိတ်ဖိစီးမှုဟော်မုန်းများနှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ၏အဆင့်ကိုလျှော့ချရန်တတ်နိုင်ကြသည်။
အရေးကြီးသောသတ္တုဒြပ်ပေါင်းများအပြင်, ဆလရီအမျိုးမျိုးသောဗီတာမင်ကြွယ်ဝနေသည်။ ဗီတာမင်အီး, PP, B နဲ့ carotene နှင့်ဗီတာမင် C တို့၏ဤအုပ်စုသည်ဤသူအပေါင်းတို့သည်အသုံးဝင်သောဒြပ်စင်တစ်ခုလုံးအဖြစ်နှင့်အထူးသဖြင့်ဆံပင်, အသားအရေနှင့်မျက်စိ၏အခြေအနေပေါ်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။
tools တွေလိင်စိတ်နှင့်တက်ကြွတိုးတက်စေနိုင်သည်ကို - ဆလရီ aphrodisiacs ၏အုပ်စုကပိုင်ဆိုင်သည်။ ဒါဟာဆီးကျိတ်ကင်ဆာ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့, ကြိုတင်ကာကွယ်ရည်ရွယ်ချက်များအတွက်အသုံးပြုသည်။ အထူးသဖြင့်ထိရောက်သောပန်းသီးနှင့် တွဲဖက်. ၎င်း၏အသုံးပြုမှုဖြစ်ပါတယ်။ တစုံတယောက်သောသူသည်သူ့ကိုများ၏စောင့်ရှောက်မှုအကဲဖြတ်ရန်သေချာစေပါ, ဆလရီနှင့်အတူလွင်ပြင်သုပ်စား, နှင့်စွမ်းအင်နှင့်ကြိုးစားအားထုတ်မှုတစ်ခုမြင့်တက်ခံစားခဲ့ရဘဲလျက်။
ကိုယ်အလေးချိန်များအတွက်နည်းလမ်းအဖြစ်ဆလရီ
ဒါဟာလတ်ဆတ်တဲ့အသီးဖျော်ရည်ဆလရီ၏အကျိုးကျေးဇူးများအထင်ကြီးဖို့မဖြစ်နိုင်ဘူး။ အဆိပ်၏ကိုယ်ကိုကင်းစင်စေရန်၎င်း၏စွမ်းရည်, အိုမင်းတဲ့ဖြစ်စဉ်ကိုနှေးကွေးသောကြောင့်, ဒါဟာအမှန်တကယ်အံ့ဖွယ်ပါပဲ။ ဒါဟာဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ငန်းစဉ်များပုံမှန်နိုင်တစ် laxative နဲ့ Diuretics ဆီးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။
အာဟာရပိုလျှံအလေးချိန်, အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း, အဝလွန်ခြင်း, ဆီးချိုနှင့်အတူဆလရီသီးဖျော်ရည်ကိုမစားအကြံပြုပါသည်။ ဆလရီသီးဖျော်ရည်ကို 24 နာရီနှုန်း 100 ခန့် milliliters သောက်ရသင့်ပါတယ်။
, အစာစားချင်စိတ်ဖိနှိပ်အစာခြေတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်နှင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကပျားရည်များထို့အပြင်နှင့်အတူဆလရီသီးဖျော်ရည်ကိုသောက်သုံးခြင်းအားဖြင့်ဖြစ်နိုင်သည်ကိုခိုင်ခံ့စေ။
အဆိုပါဆလရီသီးဖျော်ရည်ကိုဆူးနဲ့ dandelion ၏သီးဖျော်ရည်ကို add လျှင်, သင်တို့၏အသွေးရှင်းလင်းခြင်းနှင့်အရေပြားရောဂါများကိုဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရနိုင်မယ့်အံ့သြစရာ tool ကိုရယူပါ။ မုန္လာဥနီဖျော်ရည်ဂေါ်ဖီထုပ်, ရွှေဖရုံသီး, ပန်းသီးနှင့်အတူဆလရီသီးဖျော်ရည်ကိုဖော်စပ်, သင်မျက်နှာအသားအရေတိုးတက်အောင်များအတွက်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ tool ကိုရနိုင်နှင့်၎င်း၏အရောင်တိုးတက်စေရန်။
ဆလရီအမြစ်အထူးသဖြင့် gastritis, peptic အစာအိမ်နာရောဂါရောဂါများအတွက်လည်းအလွန်အသုံးဝင်ပါတယ်။ ဆလရီအမြစ်ဟင်းရည်ပြုတ်နှင့်အစားအစာများရှေ့မှာ 100 ခန့် milliliters ယူသည်။ ပြုတ်ဆလရီအမြစ်သီးခြားပန်းကန်အဖြစ်, ဒါမှမဟုတ်အပါအအဖြစ်အသုံးပြုပါသည်။
ဆလရီကိုစား, မည်သည့်ပုံစံအတွက်ကြောင့်ဖြစ်နိုင်တဲ့မတည့်တုံ့ပြန်မှု, ရောင်ရမ်းခြင်း, သိုင်းရွိုက်၏ရောဂါများနှင့်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ urogenital စနစ်၏အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းဖြစ်ပါတယ်။
အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ဆလရီ: ချက်ပြုတ်နည်းများ
ဆလရီဟင်းချို - ကိုယ်အလေးချိန်အဘို့ကြီးစွာသော tool ကို
ကျနော်တို့ 3 အာလူး, 1 မုန္လာဥနီ, ဆလရီအလတ်စား 1, 2, ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့, 1 walnut လိုအပ်ပါတယ်။
ပထမဦးစွာကြက်သွန်ဖြူနဲ့ walnut ပွတ်ပေးပါ။ ရေပြုတ်နှင့်ကုန်တယ်အာလူးယခင်က solim ၌ထားတော်မူ၏။ အာလူးပြုတ်ကြသည်အတိုင်း, အဲဒီအခြိနျမှာသုံးမုန်လာဥ, ပိုကောင်းတဲ့ကြမ်း grater ပေါ်ထုဖြတ်ဆလရီ, ဆီ (ဟင်းသီးဟင်းရွက်) တွင်ချက်ပြုတ်သည်အထိအရာအားလုံးမျှတည်ထားပါ။ ထိုအခါသူတို့ကရှိသမျှတို့, အာလူးနှင့်အတူဒယ်အိုး၌အိပ်ပြီးဆူအောင်တည်ဆောင်ကြဉ်းနှင့်ကို turn off ။ ထိုအခါခွံမာသီးနှင့်အတူကြက်သွန်ဖြူ mash နှင့်အတူဝတ်ဆင်။ သငျသညျအနညျးငယျစိမ်းလန်းသောထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။
အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ဆလရီpaté
ကုန်ပစ္စည်းများ၏တစ်ခုလုံးကိုငွေပမာဏ "မျက်စိအားဖြင့်" သိမ်းယူသည်။ လိုအပ်နေသောူပည်သူ: မဆိုပြုတ်အသားများနှင့်ဆလရီ, ကြက်သွန်, ဟင်းရွက်ဆီ, ဒိန်ခဲမျိုးပေါင်းနှင့်အချဉ်မုန့်များ၏အမြစ်များ။
ဆလရီမြစ်များအမဲသားကို grinder ကျမ်းလိပ်များထိုကဲ့သို့သောသကဲ့သို့, ငါးပိအဆင်သင့်ဖြစ်ပါတယ်ပြီးနောက်ကအဆငျသငျ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူစားပွဲမှတိုက်ကျွေးနိုင်ပါတယ်မိနစ် 20 အဘို့အကာမီးဖိုတဖို၌ 150-165 ဒီဂရီမှာယခင်ကကြော် crispy ကြက်သွန်နီနှင့်မုန့်ဖုတ်နှင့်အတူအားလုံးရောထွေး, ဖြတ်နေကြတယ် အစိမ်းရောင်ပဲ။
အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ဆလရီ၏သုပ် "ညနေပိုင်း"
သငျသညျညစဉ်ညတိုင်းတစ်သုပ်ကိုစားလိမ့်မည် - သုပ်, အဆီရှို့ဇီဝြဖစ်တိုးတက်စေခြင်းနှင့်ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်နှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်ပြည့်နေပါသည်စေရန်ကူညီပေးသည်ကြောင့်ရလဒ်, စိတ်တော်ဖို့သေချာပါသည်။
ထုတ်ကုန်များ, တဖနျ "ဟုအဆိုပါမျက်စိ။ " ယူ ကျနော်တို့လိုအပ်ပါလိမ့်မည်: ဆလရီ, သံပုရာ, မုန္လာဥနီ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ, မုန်လာဉဝါအစိမ်းရောင်။
ဟင်းသီးဟင်းရွက်အကြှနျုပျ၏, စင်ကြယ်သောဖြတ်, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးကြမ်း grater အပေါ်သုံး, လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွား, ရေနံနှင့်သံပုရာဖျော်ရည်ကိုထည့်ပါ။ ထိုအခါကျွန်တော်မျိုးအပေါင်းတို့သည်ဆား။ ကောင်းပြီလျှင်ဒီသုပ်အမြဲတမ်းအစားအသောက်များတွင်ညဦးယံအချိန်သို့သွားပါလိမ့်မယ်။ ညဦးယံ၌ထိုကဲ့သို့သောသုပ်များအသုံးပြုမှု 7 ရက်အတွင်းဖွင့်ဖို့နှစ်ခုကီလိုတစ်ဦးအလေးချိန်အရှုံးတတ်၏။
ကိုယ်အလေးချိန်, "နေ့" အတှကျဆလရီ၏သုပ်
1 ပြုတ်မုန်လာဥ, 1 သခွားသီး, 2 Hard-ပြုတ်ကြက်ဥ, ဆလရီရိုးကိုယူပါ။
အားလုံးရောမွှေ, ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်နှင့် bioyoghurt သွန်းလောင်း။ သုပ်ကီလိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းကိုငါတို့မျက်မှောက်၌အရည်ပျော်ပါလိမ့်မယ်နှင့်အတူ, အဓိကအရာညစာစားအတူက overdo သည်မဟုတ်။
နိဂုံးချုပ်မှာတော့ကျမတို့ကလည်းဘယ်ငါးဟင်းလျာများ, အသား, ကြက်ဘဲမှဆလရီဖြည့်စွက်အကြံပြုပါသည်။ သူသည်အစားအစာများ၏အစာခြေဖြည့်စွက်ရန်အထောက်အကူအစာအိမ်ဖျော်ရည်ထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်, လေကိုလျှော့ချခြင်း, အစာခြေကျေးရွာအုပ်စုအတွင်းရှိ putrefactive ဖြစ်စဉ်များ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုကာကွယ်ပေးသည်ပါလိမ့်မယ်။