ဒါပေမယ့်ငှားရမ်းထားသောတိုက်ခန်းကျောင်းသားရဲ့မိသားစုသာကျန်းမာရေးအပေါ်အားကိုးနိုင်ပါတယ်လှည့်လည်ခြင်းငှါ, မျှော်မိခင်သဘာဝမှပေးအပ်သည်။ ကောင်းပြီ, သငျသညျစိတ်ကူးနိုင်ပါတယ်အဖြစ်, ဒီနေ့လူငယ်ယခင်ကဲ့သို့ကျန်းမာနေကြသည်မဟုတ်။ ကျန်းမာကိုယ်ဝန်နှင့်အမျိုးသမီး၏ကျန်းမာရေးမကြာခဏကလေးများ၏အနာဂတ်ကျန်းမာရေးနှင့်ဆက်စပ်လျက်ရှိသည်။
35 နှစ်ကြာပထမဦးဆုံးအကြိမ်အဘို့အမိခင်များဖြစ်လာဖို့ရှေးခယျြသောမိန်းမတို့အားဖြင့်ရင်ဆိုင်ခဲ့ရသည်အဓိကပြဿနာများကို:
နာတာရှည်ရောဂါများ Exacerbation
ဒီအသက်အရွယ်အားဖြင့်, များသောအားဖြင့်ပြီးသားကိုယ်ဝန်သင်တန်းကိုထိခိုက်နိုင်သောရောဂါများတစ်ခုလုံးစည်းစုဆောင်း, သို့မဟုတ်၎င်း၏နောက်ခံပေါ်တွင်ဝေဒနာတွေအမြိုးမြိုးပိုမိုဆိုးရွားလျက်ရှိသည်။
ဒါကြောင့်သင်အကြာတွင်ဂရုတစိုက်သင်၏ကျန်းမာရေးစောင့်ကြည့်သည်အထိကလေးမွေးရွှေ့ဆိုင်းရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့ကြပါလျှင်။ သင်တစ်ဦးမီးယပ်သားဖွား, endocrinologist ဖြစ်သူနှင့်ကုထုံးသွားရောက်ကြည့်ရှုသင့်ပါတယ်။ အလယ်တန်းအရွယ်ကျန်းမာတဲ့အမျိုးသမီးတစ်ဦးအတွက်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဖြစ်လာသူ၏အခြေအနေမှာနှစ်ဆယ်များ၏မိန်းကလေးထက်ကိုတောင်ပိုမိုလွယ်ကူဖြစ်ပါတယ်သည်းခံရ၏နိုင်ပါတယ်။
အရေးကြီးသောစမ်းသပ်မှု
ကျန်းမာကိုယ်ဝန်နှင့်အမျိုးသမီး၏ကျန်းမာရေးမြော်လင့်မိခင်အများအပြားလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာမိတ်ဖက်ခဲ့အထူးသဖြင့်လျှင်, လိင်မှတဆင့်ကူးစက်သောရောဂါများအတွက်စမ်းသပ်မှုများပေးပို့ပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ဤရောဂါများအချို့မှာမျိုးကို Asymptomatic ဖြစ်သာကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းမိမိတို့ကိုယ်ကိုထင်ရှားစွာပြနိုင်သည် - သူမ၏ကြားဖြတ်သို့မဟုတ်သန္ဓေသားမှထိခိုက်စေရန်။
ပုံမှန် ultrasound အချိန်ကျမ်းပိုဒ်အသက်အရွယ်နှင့်အတူတိုးပွါးအန္တရာယ်ပေးသော၏သားအိမ်အတွင်းဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံဆိုင်ရာအပြောင်းအလဲများကို (fibroids, polyps) ၏ဖြစ်ပျက်မှုအသိအမှတ်မပြုဖို့ခွင့်ပြုပါလိမ့်မယ်။
ကောင်စီ
ကျန်းမာလူနေမှုပုံစံစတဲ့ဦးတည်သွားစေခြင်းနှင့် childbearing စဉ်အတွင်းကျန်းမာကိုယ်ဝန်နှင့်အမျိုးသမီးတစ်ဦး၏ကျန်းမာရေးနှင့်အတူသင့်လျော်သောအစာအာဟာရ၏အခြေခံမူလိုက်နာဖို့ကြိုးစားသွေးတိုးရောဂါ၏သရုပ်ကိုရှောင်ရှားနိုင်ရန်အတွက်။
ဓာတ်လှေကားသွေးဖိအား
အသက်အရွယ်နှင့်အတူများစွာသောမိန်းမမြင့်မားတဲ့သွေးဖိအားကနေခံစားနေကြရသည်။ ကျန်းမာကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်း, ဒီသန္ဓေသားကိုထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်, ထိုသို့ပင်ကြားဖြတ်နိုင်ပါသည်။ သွေးဖိအားသန္ဓေသားကြီးထွားဉာဏ်ရည်မမီဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည် - ကြောင့်သူ့ဦးနှောက်မှအာဟာရသွင်းအားစု၏မရှိခြင်း။
အဆိုပါအန္တရာယ်အုပ်စုသည်အဘယ်သူ၏ဆွေမျိုးသားချင်းကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များအဝလွန်, ငန်အစားအစာများချစ်သူများဖြစ်ကြသည်သွေးတိုးရောဂါခဲ့ကြအမျိုးသမီးတွေလည်းပါဝင်သည်။
သားဘွားသောပြဿနာများ၏ဖြစ်ပျက်မှု
အသက်အရွယ်နှင့်တကွ, ခန္ဓာကိုယ် - ကြွက်သား, ရွတ်အပါအဝင် - ၎င်း၏ elasticity ဆုံးရှုံးဖို့ကစတင်ခဲ့သည်။ ဤကိစ္စနှင့်စပ်လျဉ်း၌၎င်း, perineal စိတ်ဒဏ်ရာ, မွေးဖွားတူးမြောင်းမျက်ရည်များ၏အန္တရာယ်ရှိပါတယ်။
တစ်ချိန်တည်းမှာပင် cesarean အပိုင်းများအတွက်အကြောင်းပြချက်ဖြစ်နိုင်သည့်အလုပ်သမားများ၏အားနည်းချက်များ၏ဖြစ်နိုင်ခြေကိုတိုးပွားစေပါသည်။
(ဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားတခုတခုအပေါ်မှာအလေးထားနှင့်အတူ) အထွေထွေအဖြစ်နှင့်အသွင်သဏ္ဌာန်ထားဒါမှမဟုတ်ပျဉ်၏ကြွက်သားအနားယူရန်အချိန်အတွက်ကူညီဖို့ရာ Kegel လေ့ကျင့်ခန်း, - ကျန်းမာကိုယ်ဝန်နှင့်အမျိုးသမီး၏ကျန်းမာရေးကာလအတွင်းအလားတူပြဿနာများကိုတားဆီးအထူးလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေတာ, နိုင်ပါတယ်။
ပျက်ပြားခြင်း
အဆိုပါလွှဲပြောင်းကိုယ်ဝန်ဖျက်ချခြင်းနှင့်ရောင်ရမ်းသောရောဂါများနှင့်ဆက်စပ်ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်း၏အကြောင်းတရားများကြက်ဥ၏ပုံမှန်ပူးတွဲမှုနှင့်အတူရောက်စွက်ဖက်သောဒဏ်ရာအကျိုးဆက်များနှင့်သားအိမ်လိုင်၏နာတာရှည်ရောင်ရမ်းခြင်းတို့ဖြစ်ကြသည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျတစ်ဘုံအကြောင်းမရှိမကြာခဏသူတို့ကိုယ်သူတို့လူကြီးအတွက်ခံစားခဲ့ရပေးခြင်း, ဟော်မုန်းရောဂါနှင့်သွေးကြောရောဂါများဖြစ်လိမ့်မည်။
ကလေးမွေးဖွားပေးစေခြင်းငှါသိပ်နောက်ကျဘယ်တော့မှပါ!
ကလေးစန်း!
ဒါဟာအားလုံးနိုင်ငံများ၏စာရေးဆရာများကလေး boomers 35+ ၏အသက်အရွယ်မှာရုံ mom, ဖြစ်ကြသည်မျောယုံကြည်နေပါသည်! သာကျူးဧသောအသံကိုအကျပ်အတည်းအနည်းငယ်ကနှေးကွေးနိုင်ပေမယ့်ရပ်တန့်ဖို့အလားအလာမရှိပါ။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာမျိုးမပွားနိုင်ခြင်းနှင့်အတူရုန်းကန်လာမှုနဲ့ - ဤခြောဒီအသက်အရွယ်မှာပျော်ရွှင်မိ၏အရေးအပါဆုံးအချက်တစ်ချက်ဖြစ်ပါတယ်။ လူဦးရေပညာရှင်များအနိမ့်ပစ္စည်းကြွယ်ဝချမ်းသာနှင့်အတူစီးပွားရေးလုပ်ငန်း-အမျိုးသမီးတစ်ဦးနှင့်ပြသစီးပွားရေးလုပ်ငန်းကြယ်မှသာမွေးဖွားပေးခြင်း, ဒါပေမယ့်လည်းအမျိုးသမီးတွေ 40 နှစ်အကြာတွင်ကြောင်းပြောကြသည်။ အချို့သောအခြားအကြောင်းပြချက်များအတွက်ကလေးများရှိသည်ဖို့မလိုချင်ကြဘူးတဲ့သူတွေကို excuse - ထို့ပြင်, ဤမိန်းမတို့သည် "ဘဏ္ဍာရေးအခက်အခဲ" ဟုဆိုကြသည်။ ဆန့်ကျင်ပေါ်သူငယ်၏ပုံပန်းသဏ္ဌာန်, အလုပ်အကိုင်များကိုလှုံ့ဆျော။
အချက်အလက်
ဒါဟာကလေးမျိုးရိုးဗီဇမူမမှန်မှုအန္တရာယ်ကို သာ. , မိဘအသက်ကြီးသည်ကိုထိုအခါသတိရသင့်သည်။ မျိုးရိုးဗီဇသွားရောက်ကြည့်ရှုအပေါင်းတို့, လိုအပ်သောစမ်းသပ်မှုများနှင့်လေ့လာမှုများပါစေ။