- ဆွီဒင်နိုင်ငံသား - 3-5 ပိုငျးပိုငျး
- မုန့်ညက် - 2 tbsp ။ ဇွန်း (1 ဇွန်း - ။ ။ stuffing အတွက်, 1 tbsp - ဟင်းရည်အတွက်ပါ)
- ထောပတ် - 2 tbsp ။ ဇွန်း
- အချဉ်မုန့် - 7 အနုပညာ။ ဇွန်း (4 ဇွန်း - ။ stuffing, 3 ဇွန်း - ။ ဟင်းရည်အတွက်ပါ)
- သကြား - 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းရည် - 1.5 ခွက်
သင့်ရဲ့အာရုံစူးစိုက်မှုကိုချက်ပြုတ်နည်းများကျပ်ချက်ပြုတ်မုန်လာဉဝါတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့်ကြိုးစားပါ - သင်နောင်တရလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ ဤသည်ပန်းကန်သင်နှင့်သင့်စားသုံးသူများကတန်ဖိုးထားလိမ့်မည်။ ဟုတ်ပါတယ်, သငျသညျ minced အသားနှင့်အတူဆွီဒင် Stuff နိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်ကျွန်မအနည်းငယ်ကွဲပြားခြားနားသောဗားရှင်းအကြံပြုအပ်ပါသည်။ ဒီတော့ဘယ်လိုကျပ်မုန်လာဉဝါချက်ပြုတ်ရန်: တစ်အလတ်စားမုန်လာဉဝါကို ယူ. သန့်ရှင်းနီးပါးပြုတ်သည်အထိချက်ပြုတ် 1. ။ ထို့နောက်ဝက်အတွင်းကဖြတ်နှင့်အလယ်တန်းထဲကယူ, စင်ကြယ်သောထဲသို့ mash ။ 2. Fry ထောပတ်အတွက်မုန့်ညက်။ ချဉ်မုန့်, သကြားနဲ့ပျော့ပြောင်းနှလုံးထည့်ပါ။ အားလုံးနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပါ။ 3. အဆိုပါ farshiruem ဆွီဒင်နိုင်ငံသားများဖြည့်စွက်ရရှိလာတဲ့။ 4. ထောပတ်ပျံ့နှံ့ကျပ်ဆွီဒင်နိုင်ငံသားဖုတ် greased ။ 200 ဒီဂရီမှာခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်မိနစ် 40 သည်အထိ upechotsya ဟင်းချက်, ပြီးတော့မီးဖိုကနေထုတ် ယူ. တစ်ပန်းကန်ပေါ်ပြန့်နှံ့နေပါတယ်။ 5. မုန်လာဉဝါဂရုစိုကျနေစဉ်, ငံပြာရည်ပြင်ဆင်လော့။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, ထိုထောပတ်အရည်ပျော်, rutabaga ချက်ပြုတ်ခဲ့သည့်အချဉ်မုန့်, မုန့်ညက်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းရည်, ထည့်ပါ။ နှိုးဆော်သည်ဆူအောင်တည်ဆောင်ခဲ့ရမည်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ငံပြာရည်အနည်းငယ်အအေးနှင့်သူတို့ကိုမုန်လာဉဝါ polom သောအခါယခု, စောင့်ပါ။ Done! အစာစားချင်စိတ်ဘွန် !!!
စားသုံးခြင်း: 3-5